Como é esse Work'n para você?

Tanto quanto DR. Phil usa essa linha, é realmente a questão perfeita de pedir nesta situação.

Como os homens que tendem a ter uma resposta "luta ou fuga" para muitos de nossos desafios, conflitos e pressões. De fato, muitas de nossas reações são no piloto automático e estamos pouco conscientes estamos fazendo isso até que estejamos joelho profundamente na porcaria que criamos.

Na verdade, apenas escrever este boletim Fui desafiado. Minha internet expirou duas vezes e eu perdi todo o conteúdo que eu tinha escrito ... não uma, mas duas vezes! Eu pensei que estava sendo gravado automaticamente e não foi. Então, ao invés de apenas os 30 minutos que normalmente levariam ... Agora estou duas horas para ele e muitos dos meus outras tarefas tinha de ser colocada em espera. Senti-me como jogar o meu computador contra a parede! Minha primeira reação foi a de ser chateado e irritado com o Universo para fazer isso acontecer.

Irônico, não é? Como o ego fica em espera. Esperando por aquele pequeno pedaço de uma chance de voltar e lembrar a si mesmo de que estamos sendo sempre testados quanto à forma como longe chegamos em nosso crescimento.

Eu respirei fundo e teve que admitir a culpa foi minha por não salvar manualmente o meu trabalho a cada 10 minutos. Eu tinha a perseverar apesar dos contratempos chupa-lo e ser um grande homem.

Você consegue identificar suas reações habituais e respostas aos desafios? Você ainda está operando a partir de uma antiga auto? Se assim for ... Como é que work'n para você? Quanto você está permitindo que o ego de estar no controle?

Como um homem notável Eu desafio você a quebrar os velhos padrões, fazendo o seguinte:

Remarkable Man Challenge:

1. Tome um segundo ... Antes de reagir, ter um momento para garantir que você está plenamente informado.

2) respire ... respirando profundamente algumas vezes ajuda a acalmá-lo e pode ajudar com clareza. Ao ficar calma que você tem mais controle sobre a situação. Seu ego vai odiá-lo por isso, mas vale a pena.

3) responder em vez de reagir ... se você está sozinho e lidar com sua mente macaco ou com a pessoa que está criando a energia negativa, você tem o poder de controlar o que o seu pensar eo que sai da sua boca.

Parece bastante simples, mas não vai ser fácil para alterar as suas reações habituais. Leva tempo. Em primeiro lugar, fazer um inventário de seus padrões de reacionários que não lhe servem. Ser consciente deles é um enorme passo no sentido de obter uma alça sobre eles.

Finalmente, aplicar estes princípios na próxima vez que estão sendo testados. Monitorar onde o ego é e fazer correções de curso como você se move para a frente.

Em seguida, pergunte a si mesmo ... O que seria um homem notável fazer nesta situação?

Você não está sozinho na viagem ... Eu tenho as costas!
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