Crenças limitantes Imobilizar Intenções

Uma intenção ou um desejo se manifesta naturalmente um impulso para tomar algum tipo de ação que vai levar você para a realização de seu desejo. It &'; s construído em mecanismo, como o seu desejo de comer quando você &'; re fome ou sono quando você &'; re cansado. Ele doesn &'; t importa se que o desejo é um trabalho novo, mais dinheiro, perda de peso, ou uma relação. It &'; s tão inevitável como o lançamento de um míssil guiado. Nós decidir sobre o nosso alvo, rastrear o melhor caminho para o nosso alvo e lançar o míssil. O lançamento do nosso desejo acontece em questão de segundos. A manifestação de que, no entanto, pode levar mais tempo. Às vezes pode parecer uma eternidade.

Então, quando isso acontece, podemos pensar que precisamos de mais informações. Procuramos que a informação através de vários canais – busca na Internet, treinamento, consultoria especializada. Se nós apenas encontrar o &'; direito &'; pedaço de informação – que elo perdido – que &'; ll chegar onde queremos ir. Certo?

OK. O que acontece quando você tem todas as informações e ainda assim você ainda don &'; t perceber a sua intenção? Isso já aconteceu com você

Let &';? S levar a perda de peso. I &'; ve tinha um pouco de experiência com isso no meu papel como um personal trainer e health club proprietário. Algumas das abordagens que eu &'; ve usados ​​com clientes têm sido — participar de um ginásio, contratar um personal trainer, encontrar um parceiro de treinamento, junte-se Vigilantes do Peso e manter alimentos saudáveis ​​em sua casa. Imagine minha surpresa, para não mencionar os meus clientes, quando todas as informações no mundo não criou o resultado desejado. Como frustrante

Ao trabalhar com clientes que &';! Ve encontrados esses obstáculos, I &'; notei que a razão que &'; re perplexo é porque o ambiente interno não mudou. Em algum lugar nos cantos e recantos do seu interior encontra-se alguma crença enterrou que não está em sintonia com a sua intenção. Estas intenções conflitantes são uma barreira fundamental para a consecução do resultado desejado

Here &';. S outra maneira de pensar sobre isso. No caso de perda de peso que você pode ter algum spyware instalado – os programas em execução em segundo plano – que você não está mesmo ciente. Alguns dos &'; spyware &'; I &'; ve encontrados em relação a mudança do corpo são:

It &'; s realmente difícil de cozinhar saudável

I don &'; t têm tempo para o exercício

Eu odeio exercício

Eu odeio ginásios

Alguns desses programas têm sub-rotinas e ele pode ficar realmente interessante para desvendar. O que eu encontrei é que sem alguma investigação honesta e abordar o sistema de crença interna que pode ficar em um loop de perda de peso ganho /peso e do contínuo da nossa saúde vai flutuar como esses programas chutar, uma e outra vez.

Eu nasci assim, meu corpo pode &';. mudança t

Se eu &';. estou realmente atraente I pode ser forçado em namoro /relacionamento novamente

O que ele vai dizer sobre mim se eu puder &'; t manter os resultados

Os meus amigos ainda me sinto confortável em torno de mim

A consciência é o primeiro passo, em seguida, criar? interno, bem como ambientes externos que apoiam a sua intenção ou desejo.

Pense de uma intenção ou desejo relacionado com o seu corpo que você não tenha feito muito progresso com. Agora, anote os seus pensamentos sobre o que &'; s que você parar. Tomá-lo um pouco mais longe e perceber o que pensamentos estão encontrando-se logo abaixo da superfície. Esta pode ser a parte complicada e muitas vezes você precisa de alguma ajuda com isso. Don &'; t ir com a primeira resposta, permitir que as informações a derramar e capturá-lo, por escrito ou através de parcerias com alguém e tê-los anotar as gemas. Você &'; ll ser surpreendido com o que você encontra Restaurant  .;