Resolução de Conflitos for Kids: Respire, Aprenda, Converse

O meu bom amigo e colega, Thomas Crum, me ensinou muito do que sei sobre ter conversas difíceis. Um método que ele usa com crianças - o BLT - é tão simples e fácil de lembrar, muitas vezes eu usá-lo com os adultos também. Respire, Aprender, Talk.

Assim, quando uma mãe me perguntou sobre como ajudá-la a 10-year-old filha Becky resolver um problema com sua amiga provocação, método de BLT de Tom era uma solução perfeita. Amigo de Becky estava fazendo piadas à custa dela, e Becky queria que ela parasse

Resolução de Conflitos for Kids:. Respire, Aprender, Discussão
Caro Becky,
Lamento que você está tendo um conflito com o seu amigo. Não é divertido, mas o conflito não é sempre uma coisa ruim. Pode até ser uma maneira de ter um relacionamento mais próximo, se você estiver disposto a falar uns com os outros. Apenas lembre-se estas cartas - BLT

B -. Respire e estar centrado
Eu acho que você provavelmente sabe o que quero dizer quando digo "centro de si mesmo", mas se não, pergunte a sua mãe. Ela vai ajudá-lo a encontrar exemplos de momentos em que você está centrado e maneiras de centro com o seu amigo. Para ser centralizado é sentir-se forte, confiante e equilibrada em seus pés. . Quando você está centrado, você tomar decisões sábias, e você sabe o seu propósito para a conversa
Antes de falar com o seu amigo, pergunte-se:
• O que &'; s importante sobre ser amigos
&bull?; O que eu realmente quero a partir da conversa
&bull?; E se o meu amigo não consegue ouvir o que tenho a dizer?

Pense sobre estas coisas antes de falar com o seu amigo. E centrar-se (muitas vezes) durante a conversa. Respire, sentir os pés no chão, e lembrar por que você queria falar

L – Saiba
Você pode começar a conversa dizendo algo como:
"Eu gostaria de falar com você sobre algo que eu acho que vai nos ajudar a ser melhores amigos."
Pergunte o que ela gosta sobre ser amigos e dizer- ela o que você gosta. Ouça e aprenda como ela vê as coisas. Você acha que tanto as mesmas coisas são importantes? Fique de pé ou sentar-se ao lado dela. Talvez dar um passeio juntos. Fique curioso

T – Fale
Mesmo que as letras são BLT, se você quiser, pode começar com T - Talk. Por exemplo:
"Eu gostaria de falar com você sobre algo que está me incomodando."
Então:
• "Eu me sinto triste quando você faz piadas sobre ....."
• Ou "eu não gosto quando você diz ......."
• Ou "Eu estou surpreso quando me adiantar sobre ....... porque somos amigos, e eu não acho que isso é o que amigos fazem. Eu gostaria que você parar."

Seu amigo pode ter algo a dizer também. Espero que ela diz que está arrependido. Mas tudo o que ela diz, ouvir e manter a centragem e lembrando o que &'; s importante para você. Quando você está centrado, você ajuda o seu amigo permanecer centrado, também.

o manejo de reações
Aconteça o que acontecer, lembre-se de que o que o seu amigo diz ou faz não é sobre você. Você não pode fazê-la fazer qualquer coisa que ela não quer fazer, e se ela continuar brincando e provocando à sua custa, você pode decidir que ela não é tão boa um amigo depois de tudo.
Desejando-lhe muita boa energia !
Judy

Post Script
"Resolução de Conflitos for Kids" trabalha para adultos também. Respire e estar centrado. Aprenda com a situação. E estar disposto a falar sobre o impacto do comportamento do seu parceiro conflito. Transforme seus conflitos em oportunidades para aprender, crescer e fortalecer as relações Restaurant  .;