6 Técnicas Anger Management para gerenciar seu chefe

Uma das pessoas mais importantes para usar técnicas de gestão de raiva com é que a pessoa em sua vida que você luta conviver com que você calorosamente se referem como seu chefe.

Você está cansado. Você está desanimado. Você está desanimado. Você está desmotivado. Você pode sentir que seu chefe é intimidante, intromissão, planejando ou difícil de agradar. Se você &'; ve got ele /ela pode levar o crédito realmente um mau patrão s para o seu trabalho, sem lhe dar qualquer feedback positivo e desrespeitar o seu tempo por não aparecer para reuniões com você ou despejar um emprego em seu colo no final do dia que precisa ser feito agora

Ame-o ou odeie-o, ele &';. é o seu empregador. E, embora em teoria seu o seu trabalho para controlá-lo, para que você possa sobreviver com o trabalho e obter os aumentos e promoções que você quer você tem que aprender a gerir o seu chefe.

Para obter junto com seu supervisor você vai chegar dentro de você &'; re seu /sua cabeça e responder às suas /seus traços de personalidade, Basicamente você precisa para trabalhar em aprender algumas técnicas de gerência da raiva

A primeira parte de ser capaz de entrar em outra pessoa &'. ; s cabeça é ser capaz de entender o que &'; s acontecendo em sua cabeça. Como você se sente sobre as figuras de autoridade? Como você se sente quando alguém que sabe menos sobre seu trabalho do que você está dizendo a você o que fazer? Quais são os seus botões quentes? Como livre são você realmente é para começar a ver e lidar com seu chefe de uma maneira diferente?

Compreender suas forças emocionais e fraqueza é a parte mais importante de aprender a gerir o seu supervisor. Eu vou lhe fornecer algumas técnicas de gestão de raiva muito simples e diretas para lidar com o seu chefe, mas a menos que você é capaz de controlar seus próprios sentimentos que você não está indo para ser capaz de usar as dicas que lhe dão forma muito eficaz.

Então não se esqueça de tomar o tempo para compreender a si mesmo, tanto quanto você puder. Você pode até querer pensar em tomar uma classe da gerência da raiva, porque ele vai se concentrar em ajudar você a entender seus gatilhos e mostrar-lhe maneiras de gerenciá-los de formas que irão mantê-lo calmo e focado.

Como o Mundial Olha Através seus patrões Olhos

Em seus olhos o seu gerente pode olhar todo-poderoso (ou extremamente fraca), mas, a menos que seu supervisor proprietária da empresa s /ele provavelmente passa a maior parte de seu tempo sentimento preso No meio. Seu chefe tem um chefe para responder e muitas vezes doesn &'; t têm tanto poder quanto você pode pensar. Se o seu chefe é dono da empresa, s /ele tem muitos patrões – os clientes – que precisam ser mantidos feliz ou o negócio vai abaixo. Assim, a regra número um é para lembrar que o seu supervisor realmente isn &';. T o chefe

A regra número dois é que o empregador só é tão bom quanto você. Você está tanto a chave para sua /seu sucesso como eles são para o seu. Diferentes pessoas reagem a isso de maneiras diferentes. Alguns tornam-se muito ditatorial e latir ordens, alguns se tornam excessivamente perfeccionista – nada é sempre bom o suficiente, outros tornam-se muito passivo e fornecem muito pouca orientação, alguns são cima e para baixo e, em seguida, há o chefe ocasional que é, na verdade, um líder que seja firme, mas inspirador. Que palavras você usaria para descrever o estilo de gestão do seu empregador?

Assim, mesmo que possa não sentir como ele para você, seu gerente e você são interdependentes entre si. Quanto mais um de vocês consegue mais o outro vai também

Apesar do fato de que a sua quota de uma dependência com o seu chefe; s /ele é seu chefe e, por definição, define os termos do ambiente de trabalho. Em outras palavras, você não é provável mudar. De fato, se há um problema entre vocês dois o chefe é mais provável que vê-lo como sendo causa de você não ele ou ela. Esta não é uma batalha que você vai ganhar por fazer as coisas do jeito que você tem feito, você vai ter que ser aquele que faz as alterações. Assim, em vez de tentar mudar o seu chefe, aprender o que seu ou necessidades são e tentar encontrá-los.

Entenda seus patrões Necessidades

O que quero dizer com isto

• Técnica Anger Management # 1:
Tente descobrir o que seu chefe quer de um empregado. Quanto a comunicação e feedback sobre o seu trabalho que ele /ela precisa. Todos os dias? Toda semana? Que tipo de comunicação funciona melhor – em pessoa, e-mail, reuniões formais, conversas informais na mosca? Quanto mais você pode antecipar e responder ao seu estilo de chefes os mais abertos s /ele vai ser para você
• Técnica Anger Management # 2:.
Seja confiável. Alcançar objetivos ou trabalhos completos quando você diz (ou dizem), você vai fazê-lo. Se há um problema com o trabalho que você está trabalhando no que ele ou ela sabe imediatamente e pedir conselhos. Muitas pessoas evitam dizer o chefe más notícias, mas isso é como enterrar a cabeça na areia. Eventualmente, seu chefe vai descobrir e é mais provável de ser perturbado do que se tivesse ido com ele /ela primeiro e pediu conselhos
• Técnica Anger Management # 3:.
A estrada mais suave no trabalho é mudar sua prioridade de fazer-se feliz em tornar a sua manjedoura feliz. O que o seu chefe se preocupar? Quais são seus /suas prioridades. O que você pode fazer para ajudar? Coloque importância em seu trabalho para coincidir com seus /suas prioridades. Acredite ou não, o mais feliz o seu supervisor é o mais feliz você será
• Técnica Anger Management # 4:.
O que seu chefe fazer bem ?; Há coisas boas e ruins sobre cada chefe. Infelizmente, para a maioria de nós é mais fácil de se concentrar sobre o mal. Pense sobre o impacto que isso tem sobre a sua atitude para com o seu chefe. Encontre as coisas boas e, no mínimo, garantir que eles recebam o mesmo tempo como o mau. Às vezes ele ajuda a sentar e fazer uma lista
• Técnica Anger Management # 5:.
Deixe seu chefe lhe ensinar. Muitas pessoas sentem que eles sabem mais sobre o seu trabalho e quer precisa ser feito do que seu gerente faz. E, em alguns casos, isso é verdade. Mas seu gerente tornou-se um gerente por uma razão e por isso provavelmente tem algo que você pode aprender. Então, fazer perguntas para aprender e ouvir mais do que falar (você &'; ll nunca fazer alguém se sentir bem com você mais rápido do que fazendo perguntas sobre suas carreiras) para criar uma associação bem-sucedida com o seu gerente
•. Raiva Gestão Técnica # 6:
Peça feedback. Faça o seu chefe se sentir como um chefe. Dê-lhe uma chance de dar-lhe alguns elogios de para reforçar o seu ego, fazendo sugestões sobre como você pode fazer melhor. Don &'; t ter medo de toot seu próprio chifre - certifique-se de que ele /ela sabe o que você &'; ve feito

Na sequência destas técnicas de gerência da raiva é a certeza de fazer a sua vida com o seu supervisor muito mais fácil
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