6 Dicas sobre Receber Feedback

O feedback pode ser uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal e profissional. As opiniões dos outros podem lhe dar uma visão em seu próprio comportamento que você pode não saber ou descobrir por conta própria. Embora seja muito útil, por vezes, o feedback pode ser difícil de ouvir, especialmente se não tiver sido solicitado, ou uma opinião você não concorda com. Se ele vem de um colega de trabalho ou um amigo, é importante para receber o feedback com compostura. A resposta hostil pode prejudicar o relacionamento. Se as intenções são sinceras, que pretende responder de uma forma que demonstra apreço e que não prejudique o relacionamento.

# 1 Diferenciar feedback dos Crítica

feedback não é crítica. O feedback pode incluir comentários que são positivos e comentários que incentivam a melhoria. A crítica, por outro lado tem uma conotação negativa. É um juízo sobre o que alguém acha que é errado. Quando alguém lhe dá feedback, sei que não é um julgamento, simplesmente uma sugestão sobre o que você fez bem e onde você pode melhorar. Se você é criticado, as respostas adequadas para feedback não se aplicam. A crítica pode ser destinado para o seu benefício, não necessariamente promover a melhoria.

# 2 Ouvir

Ao ouvir feedback, certifique-se de tomar o conteúdo do que a pessoa está dizendo. Não há necessidade de pensar sobre por que esta pessoa está compartilhando com você, como você sabe a finalidade do feedback é para suportar o seu desenvolvimento. Ouvir com essa mentalidade pode dar-lhe a oportunidade de realmente ouvir o que a pessoa está dizendo, e pode mantê-lo de julgar as informações antes de ouvi-lo. Ouvir não significa concordar, isso significa apenas que você está tomando ativamente da informação.

# 3 Confia

Depois de ter feito a distinção entre o feedback e crítica, você deve confiar na outra pessoa. Confie que eles não são um insulto ou atacá-lo, e eles estão apenas tentando ajudar. Você tem a opção de discordar, mas se você não confiar na pessoa, e você receber um feedback que você não gosta, você pode reagir de forma inadequada, o que pode prejudicar o relacionamento. Isso pode ser pode ser mais difícil com alguém que você não pode ter uma relação estreita com. Se você tiver verificado que é o feedback e não crítica, você pode confiar que o propósito do feedback, mesmo se você não sabe completamente a pessoa.

# 4 Seja Gracious

Sempre mostrar gratidão pela comentários. O doador tem tido tempo para pensar sobre como você pode melhorar e decidiu compartilhar com você. Eles devem ser agradeceu por seus esforços. Se você não concorda, ainda agradecer-lhes, independentemente do que eles dizem. Eles têm seus melhores interesses em mente.

# 5 ficam abertos

Sendo o receptor do feedback lhe dá uma oportunidade de aprender coisas novas sobre si mesmo. Se você não está aberto à idéia de que pode haver coisas sobre si mesmo que você não conhece, você pode perder a oportunidade de crescer como pessoa. Aprender coisas novas sobre si mesmo é uma parte inevitável do desenvolvimento pessoal, e estar aberto ao feedback pode acelerar o processo.

# 6 Seja honesto consigo mesmo

Descobrir coisas novas sobre si mesmo pode ser um processo suave se você está já honesto consigo mesmo sobre quem você é. Com este nível de compreensão em si mesmo, será mais fácil para se manter aberto ao feedback. Você será capaz de discernir o que é verdadeiro eo que não é, e receber novas informações sem ficar na defensiva.

O feedback é uma ferramenta que suporta o movimento para frente, e deve ser recebido com isso em mente. Dá-lhe uma oportunidade rara de se ver como os outros fazem, e apresenta uma visão desconhecida. .. Respondendo corretamente pode evitar quaisquer ameaças a um relacionamento e incentivar mais feedback, dando-lhe mais chances de crescer Restaurant