Stance auto-confiança com EFT impulsionador!

EFT é ótimo para melhorar a auto-confiança. Você realmente quer uma mente que é controlado por você, não os pensamentos negativos e auto-crítica que se arrastam. Bem, em EFT, abreviação de Emotional Freedom Techniques, os pensamentos negativos são disse a ser mantido ativo por energia. Isto é como uma luz maneira demasiado brilhante que te mantém acordado toda a noite, sendo mantidos em por uma corrente elétrica. Claro, podemos desligar que dura ou muito claro uma luz e dormir um pouco bom, certo? Tudo o que temos a fazer é desligar o interruptor. Se isso falhar, podemos tirar o plugue na tomada de corrente.

Bem, isso é como EFT trabalha com aqueles horrível auto-depreciativo e pensamentos críticos. EFT pode remover a "eletricidade" manter os pensamentos agressivos em sua mente e desligar essas palavras de auto-crítica negativos irritantes e sentimentos. Não mais demasiado dura uma luz, trazer as velas suaves e música suave da mente. Em seguida, sua mente é o seu próprio e você pode pensar pensamentos encorajadores felizes.

EFT faz isso com uma mistura inteligente de acupressão específicos e direcionados liberando redacção. Qualquer um pode aprender EFT.

Com o tempo, você pode encontrar-se acreditando que somente as coisas que vão trazer a você o que você realmente deseja e merece. Qualquer um pode ter confiança. É tão fácil como liberar o não-confiança. E, é muito mais fácil do que você pode ter se acreditava. É uma questão de seguir algumas etapas fáceis. Neste artigo, vamos cobrir uma realmente simples.

Ao imitar as pessoas que têm auto-confiança, você pode fingir até que você faça isso. No final, ele virá naturalmente. Então, a lição que estamos aprendendo hoje é de transportar a si mesmo como você tem confiança. Antes que você faça, toque a seguinte declaração, sem números (SUDS ou escala SUE) em todos os pontos que você usa normalmente em EFT. Toque-lhe 5 vezes e, em seguida, tentar o resto do exercício: “ Estou disposto a levar-me com confiança hoje. Estou disposto a fingir até que eu faça isso. Estou disposto a torná-lo um jogo divertido. E isso é OK &" ;.

Em seguida, sentar como você tem confiança, cabeça erguida, ombros para baixo e os olhos de volta não para o chão, mas simplesmente feliz olhando ao seu redor ou olhando para uma parede, uma pintura, ou um livro . Em seguida, a pé como você tem confiança, corpo reto, não slouched, sorrindo calmamente para si mesmo. Ignore seus pensamentos negativos por um tempo e simplesmente concentrar-se nos atributos físicos deste ato confiante

Pare e bata novamente; toque na seguinte declaração, sem números (SUDS ou escala SUE) em todos os pontos que você usa normalmente em EFT. Toque-lhe 5 vezes e, em seguida, tentar o resto do exercício: “ Estou disposto a levar-me com confiança hoje. Estou disposto a fingir até que eu faça isso. Estou disposto a torná-lo um jogo divertido. E isso é OK &" ;.

Faça isso todos os dias durante duas semanas e ver como se sente. Lembre-se, se você manter uma sessão confiante, de pé, e andando postura por muito tempo, sua mente vai seguir adiante e pensar pensamentos confiantes demais. Experimente. Apreciá-lo. Torná-lo um jogo divertido Restaurant  !;