Como é que você mantenha sua visão?

"Você sabe o quão difícil é manter uma visão quando tantas pessoas e situações estão me dizendo que eu não posso fazer isso?" Perguntou Alana. "Eu encontro-me ter sido apanhado na realidade do que vejo e ouço, e, em seguida, antes de eu conhecê-lo, eu perdi contato com o meu sonho. Eu só não sei o que fazer sobre isso."

Eu poderia relacionar com o que Alana estava dizendo. Quantas vezes eu tinha conseguido desviar ou caiu um sonho, porque eu simplesmente perdi a fé que eu poderia criá-lo?

É minha opinião que quando nós realmente quer algo, o nosso maior inimigo somos nós mesmos. Nosso maior desafio é aprender a simplesmente desligar os pensamentos (Eu os chamo de "conversas internas") que parecem correr desenfreado em nossas cabeças. Uma vez que são acalmou, nós somos muito mais capazes de sustentar a visão.

Mas aqui está a questão: Como você tranquilo que conversa interior? Como você mudar seu foco do temor de que essa conversa traz, e mantenha a visão do que você quer?

Um dos melhores e mais fáceis maneiras de fazer isso é com EFT (Emotional Freedom Technique) tocando. Aqui está o porquê. Tapping suaviza o poder de seus sentimentos negativos. E quando a intensidade é amolecida, a conversa interna se acalmou.

Gary Craig, o criador da EFT, teve um poderoso exemplo visual deste em seus treinamentos. Ele perguntava cerca de seis membros de sua platéia para subir e ficar em cada lado dele (digamos 3 de cada lado). Em seguida, ele iria instruir um lado para começar a gritar coisas negativas em seu ouvido quando ele deu o sinal. Coisas como "Você é um idiota!", "Você não pode fazer nada direito!", "O que você estava pensando!", E assim por diante. Os membros deste grupo ficou perto dele. Ele instruiu as pessoas do outro lado para dizer coisas agradáveis ​​no sinal, mas a sussurrar-los. Por exemplo: "Vá, Gary!", "Você pode fazê-lo!", "Isso foi incrível, Gary!", E assim por diante. Ele tinha esse grupo a ficar muito mais para trás atrás de si. Então, ele deu o sinal para que todos possam se soltar.

Os gritadores negativos foram todos alguém na platéia pôde ouvir.

Mas, como Gary começou a tocar, os gritadores começou a ficar mais calmo e mais tranqüilo, enquanto as pessoas que estavam sussurrando coisas positivas começaram a ficar cada vez mais alto. Os negativos tornou-se um sussurro e eles se mudaram para a parte de trás, enquanto os positivos cresceram para um volume de gritar como eles se mudaram para a frente. Este visual era tão poderoso, porque ele representa tão bem o que acontece quando nós batemos. Os screamings negativos em nossas próprias cabeças tornam-se sussurros, e os sussurros positivos tornam-se o que ouvimos o mais alto.

Eu, pessoalmente, tenho experimentado isso mais e mais e outra vez em minha vida. E eu já vi isso acontecer na vida dos meus clientes, minha família, meus amigos e os meus colegas.

Existem outras maneiras de manter a visão? Absolutamente. Mas se você quiser limpar as conversas negativas fora - e fazê-lo rápido - EFT é uma maneira muito eficaz de fazê-lo.

Seu Acção Passos para

1. Torne-se presente a seus próprios yellers internos e whisperers. Conscientize-se de que eles estão dizendo.

2. Comece a tocar em esses pequenos comentários desagradáveis. Mesmo um pouco de tocar todos os dias em apenas uma conversa vai fazer uma grande diferença ao longo de uma semana ou um mês.

3. Assistir para ver como sua vida começa a tomar forma como você bate através de alguns dos pensamentos e crenças disempowering - porque ele vai

4. Assista para ver o quanto mais fácil é para manter a sua visão do que você quer em sua vida uma vez que você estiver usando EFT em uma base regular.

5. Seja paciente. Mude às vezes leva tempo.

6. Divirta-se com ele! Apreciá-lo. A vida é para ser divertido Restaurant  .;