Máscaras emocionais: O que é uma máscara emocional

A palavra máscara é descrito como:. um objeto normalmente usado no rosto, tipicamente para a proteção, o disfarce, o desempenho ou o entretenimento

Máscara
emocional

No entanto, a máscara que eu estou falando E aqui é uma máscara emocional. Isso pode afetar: como um vê-se no espelho; como se acredita que outras pessoas vê-los e como se sente sobre si mesmo e suas capacidades.

E essa máscara pode ter muito pouco a ver com quem se realmente é. Esta é uma máscara que tem sido tipicamente formado através das interacções e experiências que se tem com outras pessoas. E com base nestes dois aspectos, em seguida, um chega à conclusão de que eles são

No Longer Um
Máscara

Se esta máscara foi usado durante todo o One &';. S vida, ele pode até não parecer como uma máscara mais. Como uma cara real; poderia parecer ser real e quem se é.

Um parasita tem que contar com o sustento do outro para sobreviver e esta máscara emocional não é diferente. No entanto, o que mantém a máscara no lugar emocional é o medo.

No
início

Pode-se ter nascido em um ambiente onde eles foram forçados a usar uma máscara. Tendo pouca ou nenhuma escolha; esta máscara lhes permitiu sobreviver. Qualquer sinal ou expressão de sua verdadeira natureza foi oprimido e negado.

Em queridos coração pode ter havido uma consciência de que este não era quem eles são. Mas, devido ao comportamento das pessoas ao seu redor que tinha de ser escondido.

Estas pessoas foram, provavelmente, a operar desde próprias máscaras. E, como resultado de viver seus anos atrás de uma máscara; couldn &'; t urso de ver uma pessoa sem uma máscara. Então eles levaram a cabo o mesmo ou similar comportamento para o que tinha experimentado em sua infância

Isto não é porque eles são inerentemente mal-intencionado; é o resultado de estar inconsciente e agindo fora a sua própria raiva e as frustrações de sua própria infância. E esses padrões disfuncionais estão esperando para serem processados ​​e curados.

A aceitação

É aqui, que o medo de tirar a máscara emocional fora geralmente é criado. Um pode ter sido aceito para fazer certas coisas e rejeitada por outros. Há também poderia ter sido falado e regras tácitas para o que as emoções eram aceitáveis ​​e inaceitáveis.

Estas associações ir fundo nas células do corpo; criando o que se sente confortável e mostrando o que se teme que mostra. Mantendo a máscara em seguida torna-se associada com os sobrevivência.

As Time Goes By

Depois de anos de aplicação e validar a máscara emocional; um vai em seguida, para expressar os comportamentos que eram seguro para expressar todos esses anos atrás. Escondendo tudo o que foi considerado inadequado. Pode-se, em seguida, ser descrito como um ser incompleto; com parte do self sendo escondido e rejeitado.

Aqui é também susceptível de atrair pessoas que também usam máscaras e que só aceitará, em seguida, para a máscara que eles usam.

Isso não significa que só é seguro para usar uma máscara no mundo exterior; o que isso significa é que as pessoas simplesmente projetam seus medos para os outros. Este é o medo de não ser aceito por quem eles são. Como diz o ditado &'; semelhante atrai semelhante &' ;.

Sociedade

Há também a sociedade &'; s regras e expectativas a respeito de como se deve comportar, que deve ser eo que as emoções devem ser exibidas em público.

Estes tornam-se parte da cultura de uma sociedade que representa. Isso pode criar mais de dissociação e distanciamento para uma &'; s próprio eu.

Deep Dentro

Embora se possa ter usado essa máscara há muitos anos, ainda pode haver uma voz interior ou sensação de que algo não está certo. Que a pessoa que as outras pessoas vêem e como se sente a respeito de quem eles são; não é realmente quem eles são.

E junto com esse entendimento mais profundo, será a presença do medo. Também pode haver as expectativas e as idéias dos outros; sobre como se deve ser e como se deve agir.

Ones compromisso para si mesmos serão testados e desafiados. Irá agradar e ganhar a aprovação de outro vir em primeiro lugar ou se um seguir o seu coração?

O Desconexão

Há sempre a possibilidade de que um vai saber que algo não está certo, no entanto, há também a chance de que um vai sentir uma sensação de desconexão e dissociação de seu verdadeiro eu.

A partir desta percepção da vida, é apenas normal a perceber a vida como sem sentido e vazia de ter qualquer tipo de efeito. Pode-se, então, viver de um lugar de mera sobrevivência. E isso pode criar uma incrível quantidade de sofrimento.

Olhando Fora

Uma vez que se tenha perdido esta conexão para si, é então somente normal e natural a olhar para fora de significado e propósito. Claro que pode ser inspirado e influenciado pelo que se vê do lado de fora. Mas haverá também a sensação de que algo não está certo e que um &';.. S expressão própria está faltando

O que é certo para si mesmo e que os efeitos só pode vir de dentro

Sofrendo

Pode-se dizer que existem dois tipos de sofrimento. De um lado há sofrimento que é causado pela perda de um ente querido ou no fim de um relacionamento, por exemplo.

E que há também a experiência do sofrimento que é causado por ir contra um &'; s própria verdade. Por não seguir o que é certo para si e isso também pode causar sofrimento incrível.

Escapes e Releases

E para lidar com ou remediar a dor que é criado através de não fazer o que é certo para si mesmo , a sociedade tem uma miríade de escapes. Estes escapes só poderá proporcionar uma libertação temporária. No entanto, com o alívio só nunca ser uma solução de curto prazo; a dor original só aumenta.

E a mente do ego através de sua dupla natureza só quer olhar para fora o que é agradável e fará tudo o que puder para ignorar e negar qualquer coisa que não é. Aqui um dos muitos mecanismos de defesa podem ser aplicados

Consciência

É do nosso &';. &Rsquo mais escura; natureza que muito do que somos reside. Este está esperando para ser integrado e se abraçaram. Para nossa integridade como seres humanos depende da fusão deste lado

Através do processo de conscientização alguém pode se tornar em sintonia com um &';. S própria natureza e da verdade de quem eles são.

Outro podem oferecer a sua orientação e ser um espelho, mas a única pessoa que sabe o que é certo, é a si mesmo
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