Melhores Resoluções de Ano Novo para as Mulheres

É hora resolução de Ano Novo no ar. Por que não voltar a examinar este processo de resolução de todo? Você está fazendo os mesmos mais e mais? Aqui estão algumas que eu gostaria de oferecer. Você é o juiz quanto à possibilidade ou não estes qualificar como melhor ou pior.

Resoluções de ano novo melhor para as mulheres? Você decide.

1. Investir em Spanx em vez de Vigilantes do Peso. Por que não podemos simplesmente aceitar os nossos eus lindos e nossos corpos? Esqueça as dietas e desembolsar alguns dólares em boas roupas íntimas. E, acima de tudo, ser saudável.

2. Pare de dizer a todos que você está indo para perder peso este ano. Há uma crença inconsciente de que, se contar aos outros sobre nossos problemas de peso, é realmente ajudando. Dizendo ao mundo sobre o seu plano para perder aquelas libras pode ou não adicionar a prestação de contas. Eu sugiro que descobrir o que funciona melhor para você em alcançar metas e seguir esse caminho.

3. Aceitando a vida em termos da vida, em vez de seu próprio país. Em outras palavras, deixar de pensar que podemos controlar o resultado de tudo e ficar presente para o que está diante de nós agora. Pare o "eu vou ser feliz quando ..." pensando em simplesmente ser feliz agora. Você começa a fazer essa escolha!

4. Pare de tentar mudá-lo ou anoyone. Agora, quantas vezes temos de ouvir este? Se você não pode aceitá-la como ele /ela é, seguir em frente.

5. Exercício quando você sentir como ele. Para mim, ultimamente, isso pode significar nunca mais, mas eu encontrei alguns truques para conseguir me do sofá e para o estúdio trilhas ou dança. Descobrir o que motiva você e depois mover esse corpo! Ex: Peça a um amigo para acompanhá-lo, tentar algo novo. Bottom line:. Se você apreciá-lo, torna-se uma prática de longo prazo

6. Rir diariamente e muitas vezes. Rir mantém você jovem e saudável. Se você não pode pensar em qualquer coisa, vá para Funny or Die trabalhada por Will Ferrell, companheiros de banda desenhada e um monte de gente do Vale do Silício.

7. Empresas de suporte de propriedade de mulheres. Hoje, as empresas de propriedade de mulheres têm um impacto econômico de $ 3000000000000 anualmente que se traduz na criação e /ou manutenção de mais de 23 milhões de postos de trabalho - 16 por cento de todos os empregos nos EUA!

8. Junte-se a um Círculo de Coaching ou um grupo idealizador este ano! Use o poder de um grupo para ajudá-lo a realizar seus objetivos em um ambiente de apoio, incentivando Restaurant  .;