Conquistando mães solteiras 'To Do List

Em certos dias, você sabe o que hoje detém … escola, trabalho, pegar seus filhos na escola, fazer o jantar, fazendo lição de casa, e, em seguida, chegar a dormir mais tarde do que o esperado

Como uma mãe solteira por diante. outros dias você acorda e você puxa-se para fora da cama, sabendo que vai ser esse tipo de dia … um louco, dia caótico. Você acorda com tempo de sobra para ficar pronto, mas você está deixando tarde … novamente. Você está estressado dirigindo seus filhos para a escola. Você é mal-humorado e irritadiço. Vai ser um dia bem.

Depois de largar os seus filhos fora, você percebe que tem um milhão de coisas que devem ser feitas hoje. Este é apenas um dos desafios como uma mãe solteira. Você se sente em pânico, porque você tem uma milha longa lista &hellip de tarefas; que não para de crescer. Tem sido assim desde que você possa lembrar. Como você mesmo começar a conquistar sua lista de afazeres

A próxima coisa que você sabe olhar para "lavanderia" em sua lista de coisas a fazer a transição de seus pensamentos para assumir uma vida própria …? .você Pensar sobre roupas, então sua camisa favorita, como é azul, e a conversa que teve com seu ex sobre o seu carro azul. Aquele que vocês tem para você, mas de alguma forma ele acabou ficando. Dang ele. Você ama aquele carro. Eu aposto que ele está sentado em seu carro azul agora e não pensar em nada disso. Aposto que ele não está ficando estressado sobre todas as coisas que ele tem que fazer. Ele não se sente oprimido ou esgotados. Ele provavelmente dorme tão tranquilamente à noite. ? Por que estou mesmo pensando nele

Isso só frustra ainda mais … a última coisa que você quer fazer é pensar sobre ele. Como é que vê "lavanderia" em sua lista de coisas a fazer com que você pense sobre o seu ex. Você aumenta o rádio só para abafar seus pensamentos. Você canta em voz alta para a próxima música. Ótimo! Agora essa música vai ser preso em sua cabeça durante todo o dia. Então, novamente, nada é melhor do que ter o seu ex-preso em sua mente.

Você está sobrecarregado, e você não está sozinho. Você é uma mãe solteira. Você está fazendo tudo que você pode Every.Single.Day. Dê-se crédito para as coisas que você faz. Você cozinhar, limpar, fazer tarefas de lavanderia, tarefas, e de uso doméstico. Você trabalha, mesmo quando você não sente como ele. Quando você está doente, você ainda não obter uma pausa, porque você é uma mãe solteira. Você faz tudo isso e mais um pouco.

Dê uma pausa. Respire fundo e solte-o lentamente. Tome outra respiração profunda e solte-o lentamente.

Então, como você conquistar uma lista de coisas a fazer? Não importa quão grande a lista é, dividi-la em pequenas partes. Escolha três coisas da lista que você vai realizar hoje. Faça o que for preciso para realizá-los, porque o que você está ou não está fazendo agora não está funcionando. Mantenha-se responsável e usar uma abordagem sem desculpas. Acordar uma hora mais cedo ou ficar até uma hora mais tarde. Quando você manter-se responsável, você vai conseguir muito mais a cada dia. Quando você fizer isso, a lista vai diminuir pouco a pouco. Quando a lista torna-se inexistente, você vai sentir uma sensação enorme de realização. E você saberá nunca deixar a sua lista de afazeres ficam tão grandes novamente, porque quando você faz, "roupa" só pode levar você a pensar sobre o seu ex de novo. E nós sabemos que você não quer ir por esse caminho.

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