Natures Lições

Aqui estão algumas maneiras simples para começar a aprender a acreditar em você:

1) Tente Mesmo quando você ainda pensa que você não pode fazer isso

Porque você tem padrão de não acreditar em si mesmo, isso vai levar um pouco de trabalho. Faça uma promessa a si mesmo hoje que você vai tentar o seu melhor em qualquer oportunidade que vem sua maneira. Não importa se você caiu em seu rosto antes ou se você acha que é mesmo possível. O importante é que prometer a si mesmo que você vai tentar, não importa o que o resultado pode ser. A pior coisa a fazer para si mesmo é assumir que você não pode fazê-lo antes mesmo de tentar. Diga-se desde já que qualquer esforço para fazer melhor não é um desperdício de seu precioso tempo.

2) Estabelecer Evidência para as hipóteses

Obter um pouco de papel e começar uma lista. Liste cada uma daquelas coisas que você realmente acredita sobre si mesmo e suas habilidades ou a falta deles. Listá-los se eles são grandes ou pequenos. Uma vez que você tem que passar por cada lista suposição e examiná-lo. Pergunte a si mesmo: "Isso é verdade? Qual é a prova?" Em seguida, ir e fazer tudo o que você sente que você não pode. Não importa se você fizer isso melhor do que ninguém. Isso só importa o que você faz.

3) Reconhecer as possibilidades

A constante ataque de pressupostos derrotistas, obviamente, coloca-o no lugar de acreditar que você não pode ter sucesso. Isso remonta às pessoas em sua vida que têm impressionado suas próprias crenças em você. Um grupo bobo de meninas na escola lhe disse que você era gorda e ninguém jamais iria querer você. Adivinha o que você tem feito desde então? Dizendo que mesmo auto-destrutivo comentário para si mesmo. É hora de empurrar para além do que você acredita que são as suas capacidades. Este é um pensamento assustador. Ele também será um passo na direção de encontrar a crença em você. As suposições que você tem sobre si mesmo pode não ser verdade. Você simplesmente aceitaram essas suposições como verdade sem prova. Considere todas as possibilidades de cada situação. Desafiar as suposições e ter uma mente aberta para a possibilidade de que você poderia estar errado!

Com todo o sucesso, seja grande ou pequeno, a crença em si mesmo vai crescer. Isso vai ser o empurrão que você precisa para manter pisar fora de sua zona de conforto e atingir as realizações que você realmente merece Restaurant  .;