Dê-se um impulso de confiança

“ Não há iluminação em se encolher para que outras pessoas won &'; t se sentem inseguros ao seu redor, estamos destinados a brilhar, como fazem as crianças &";.
Marianne Williamson
maioria das pessoas concorda que a auto-confiança é um dos fatores mais importantes na forma como fazemos na vida. Nós nascemos com perfeita confiança em si mesmo, mas que é corroído por muitos fatores, como nós crescemos acima. Em vez de se concentrar nas coisas que se arrastam para baixo a nossa confiança é importante lembrar as coisas que impulsionam a ele. Se nós estamos indo para uma entrevista de emprego, uma primeira data, dando um discurso ou apenas passar o dia, há algumas maneiras básicas que damos a nós mesmos que o impulso extra de confiança que vai ganhar o dia.
Foco em WINS
Tenha lembretes de suas realizações em vista completa para que você possa vê-los todas as noites antes de ir para a cama e todas as manhãs quando você acordar. Eles podem ser troféus, prêmios alcançados ou qualquer coisa que você é orgulhoso de. Se você não tem registro visível, escrever pelo menos cinco coisas que você está orgulhoso de ter alcançado e publicá-las pelo espelho em seu banheiro e na parede em seu local de trabalho.
O QUE VOCÊ ESTÁ ORGULHOSO DE
listar todos os as coisas estão orgulhosos de você. O que você pode colocar no seu r é Sumé? O que você fez, que teve coragem? Talvez você se afastou de sua família, bateu para fora em seu próprio país ou para a esquerda um relacionamento abusivo. Coisas que os outros teriam medo de fazer, mas você fez-los. Como sobre as pessoas que ajudaram. Ou talvez as coisas que você didn &'; t fazer, como dizem coisas negativas sobre alguém quando toda a gente estava. Você ficou fora do seu caminho para ajudar alguém, quando os outros não pode ter? Liste estas coisas e lê-los sempre que você enfrentar uma situação onde você vai precisar de toda a sua confiança.
SEMPRE dar o seu melhor
diálogo interno positivo é que Oprah factualmente levou com ela como o legado de sua experiência na terceira série. Art “ Vez após vez, a mensagem era a mesma: “ Se você fazer o seu melhor você vai ter sucesso e ser valorizado &";
Oprah Winfrey
Dê o seu melhor em todas as situações.. O resultado pode não ser o que você queria, mas você vai sair sentindo-se bem consigo mesmo. Toda vez que você fizer isso você vai sair uma pessoa mais forte. Represente acima o que você acredita, o que é certo. Defender alguém que é mais fraco, alguém que está sendo intimidado ou tratado injustamente. Resista ao impulso de ir junto só para se dar bem. Seja fiel a si mesmo e você vai respeitar a si mesmo e ganhar o respeito daqueles que importa

APENAS FAÇA-Art “. Depois do meu divórcio, eu não tinha escolha a não ser começar a fazer as coisas por conta própria. Pequenas coisas como a fixação do aspirador tudo por mim, me trouxe uma enorme satisfação. A primeira noite eu convidei as pessoas a minha casa para o jantar como uma única pessoa foi um salto monumental. O dia que eu reservado bilhetes para minha primeira viagem sem um homem foi um dia de celebração. Quando comecei a fazer coisas por conta própria, comecei a saborear as delícias de uma auto-confiança emergente &";.
Susan Jeffers

Nós todos estão com medo de fazer as coisas desconhecidas pela primeira vez. Aqueles que têm sucesso fazer as coisas que eles têm um medo de fazer. Adquira o hábito de empurrar sua zona de conforto e fazer as coisas que você está um pouco assustada para fazer. Faça uma lista de algo cada semana, cada mês. Eles don &'; t tem que ser enorme, mas exigem um pouco de coragem para você fazer. Tente tomar uma classe de dança, ir ao cinema sozinho ou iniciar uma conversa com um estranho. Veja como ele faz você se sentir depois. Mantenha o controle dessas coisas em um calendário. Reveja-os de vez em quando, ou antes dessa data grande, entrevista ou evento que vai exigir toda a confiança que você pode reunir
continuar a construir suas vitórias
Don &';. T entrar em comparar o seu ganha com a dos outros. Sua conquista é tão importante quanto qualquer outra pessoa &'; s. Apenas compartilhar o que você está fazendo com aqueles que apoiá-lo totalmente. A confiança se baseia em si, mais você acha que pode fazer, mais você vai tentar e ser bem sucedido em. Continue adicionando à sua lista de vitória e vê-se subir Restaurant  .;