Silenciando o seu crítico interior

Eu aprendi a ser crítico de mim mesmo em uma idade muito precoce. Eu nunca fiz nada certo; toda a gente foi melhor do que eu; e, pior ainda, eu nunca fui bom o suficiente, período. Ele não ajudar que durante meus impressionáveis ​​anos de formação, a sociedade ensinou que quanto mais você denegrido a uma criança o mais difícil que tentar melhorar. Muito tempo depois de minha infância estava atrás de mim o crítico interno continuou sua tarefa sinistra de me manter preso em um padrão de julgamento insensível e auto-aversão.

Eu sou uma avó de treze. Quando eu olho para os meus netos eu vejo como eles tentam e falham; eles agem para fora e usar o julgamento pobre; eles se machucar e um outro, às vezes acidentalmente e outras vezes propositadamente. Seu comportamento, seja compatível com os meus padrões ou não, não defini-los, nem é uma bitola sobre o qual eu medir o meu amor e aceitação deles. Eventualmente eles vão crescer e aprender, mas que vai ocorrer em seus próprios tempos individuais e forma e não necessariamente de acordo com as minhas ordens. Um avô amoroso (ou pai) abraça-las com paciência, compreensão, orientação, apoio e amor.

Por que eu estender graça para os outros, mas omitir a pessoa que eu sou mais próximo? Da sociedade, pais, professores e líderes da igreja têm incutido em nós certos parâmetros pelos quais medimos o nosso valor. Por uma idade predeterminada espera-se que tenha dominado certas capacidades físicas, adquiriu as habilidades sociais necessárias para sustentar relações pessoais, escolheu um caminho de carreira, descoberto nosso lugar e propósito no mundo, e trabalhou através de quaisquer agendas residuais realizadas com a gente desde a infância .

"Eu deveria saber melhor!" "Estou velho demais para ser fazer esses erros." "Olha o quanto os outros têm feito em relação a mim. Eu sou um perdedor." Apesar de ser considerado a mais alta forma de vida no planeta, somos o único gênero que mede nosso desenvolvimento contra a da nossa própria espécie. Nós comparar-nos aos outros e que, meu amigo, é um dos nossos maiores infrações contra a humanidade. (Tenha em mente que expectativas não atendidas são uma fonte de descontentamento e raiva.)

A antiga sabedoria dos nativos americanos declara: "Não me julgue até que você tenha caminhado uma milha em meus sapatos." Uma façanha impossível por natureza (sem trocadilhos), isso exclui o julgamento de nunca transpirando. No entanto, uma vez que uma crítica ou comparação é implantado em nosso cérebro pode nos assombrar por toda a vida. É o nosso diálogo interno, que a voz miserável na nossa cabeça, que nos doutrina com estas falsidades insidiosas, repetindo-as incessantemente até que se tornem nossas verdades. O nosso crítico interior nos desvaloriza, prejudica a nossa auto-estima, nos faz sentir triste, deprimido, sem esperança, e apático e encher-nos de desespero.

Existe uma maneira pode-se silenciar o antagonista dentro? Absolutamente!

1. Quando o seu crítico interior aparece, educadamente ainda firmemente instruí-los a sair, lembrando-lhes que a sua mente só está recebendo os hóspedes afirmativas deste dia em diante.
2. No início de uma gravação negativa, interromper e substituí-lo com depoimentos positivos, repetindo as palavras de encorajamento e de amor. Lembre-se de comentários favoráveis ​​outros fizeram sobre você na Sims 3 passado.. Entenda que lhe foram dadas forma humana, a fim de aprender as lições necessárias para o seu desenvolvimento espiritual. Você não se destinavam a ser perfeito. Os erros são passos vitais normais em direção descoberta Divino. Mas lembre-se: eles não definem você. Apreciá-los pelo que eles contribuem para a sua vida.
4. Lembre-se diário que você é um filho sagrado do Todo-Poderoso e amar a Deus que te criou à Sua imagem. Separe seu valor intrínseco de suas imperfeições humanas. Nada pode diminuir o seu verdadeiro valor, uma vez que foi pré ordenado por Aquele que você criou.

E, finalmente, lembre-se sempre que o nosso Deus é um Deus de ternura e misericórdia. Só Ele define o nosso valor. Ele não busca a perfeição, mas só pede esforço sincero. Seja gentil com você mesmo para Deus Pai é amável com você. Seja paciente e compreensivo e compassivo para estas são as graças que Ele concede a você. Como um pai amoroso plena e carinhosamente abraça seu filho sem condições ou restrições, assim também devemos estar dispostos a estender essa mesma benevolência para com este filho de Deus, aquele que carrega nosso impressão alma única.

Marcos 12:31 "Ame o seu próximo como a si mesmo."

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