Pare o Sabotage e seja feliz!

Foi apenas cerca de um ano atrás. Eu estava sentado na minha linda casa recém-construída em Austin, Texas, olhando para nossa piscina estilo resort de conjunto contra o pitoresco Texas Hill Country, e pensando – esta casa não faz um lar.

Esse foi o momento exato que eu sabia que precisávamos para voltar para a Flórida - regressar à nossa acolhedora casa de estilo chalé, de volta para a praia, de volta para nossa família e amigos!

Isso é exatamente o que fizemos. Voltamos à nossa casa na Flórida. E ao fazê-lo e em conjunto com alguma pesquisa séria, eu descobri dez hábitos severos que trabalham contra nós – não para nós.

Então, hoje, nós precisamos comprometo a parar de sabotar a nós mesmos e trabalhar para ser feliz.

Rodar Dez Pecados Capitais em Felicidade verdadeira

1. Pare de dar desculpas: Nós venha com desculpas porque são mais fáceis do que realmente realizar nossos objetivos. Mas aqui &'; s a coisa, eles são apenas um desperdício de tempo.

Em vez de crescer e trabalhando para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, nós ficar preso, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes nem sequer são reais.

2. Pare o jogo da culpa: Quando você culpar os outros para que você don &'; t tem ou pelo que acontece com você, você realmente dar o seu poder de distância. A vida não é sobre o que acontece com você, e não como você lida com as situações em sua vida.

3. Pare sua resistência à mudança: A mudança é boa. Alterar o ajudará a fazer melhorias em sua vida e também as vidas daqueles ao seu redor. Siga sua felicidade, abraçar a mudança – don &'; t resistir a ela. Há um livro maravilhoso chamado “ Quem Mexeu no meu Queijo &"; por Spencer Johnson - lê-lo!

4. Pare de reclamar: Você é a única pessoa responsável para você! Então pare de reclamar sobre pessoas, eventos e situações que fazem você triste, irritado e amargo, porque a única coisa que pode fazer você triste, zangado ou amargo é que você permitir isso. Além disso, ninguém quer ser em torno de alguém que constantemente reclama.

5. Pare de tentar impressionar os outros: Pare de tentar tão difícil de ser algo que você &'; re não apenas para fazer os outros como você. Ele doesn &'; t trabalhar desta forma. No momento em que você parar de tentar tão difícil de ser algo que você &'; re não, o momento em que você tirar todas as suas máscaras, o momento em que você aceitar e abraçar o verdadeiro você, você vai encontrar as pessoas serão atraídas para você, sem esforço.

6. Pare de ser um maníaco por controle: Ei, eu sei que é difícil. Mas quando você está disposto a desistir de sua necessidade de sempre controlar tudo o que acontece com você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Se eles são entes queridos, colegas de trabalho, ou apenas estranhos que você encontra na rua, quando você simplesmente permitir que eles sejam, o seu nível de estresse diminui tremendamente.

7. Pare a crítica: Meu pai tinha um ditado que diz, “ Se você não tem nada de bom a dizer sobre alguém, don &'; t dizer qualquer coisa &";. Dê a sua necessidade de criticar coisas, acontecimentos ou pessoas que são diferentes do que você. Nós todos queremos ser felizes, todos nós queremos amar e ser amado e todos nós queremos ser compreendidos.

8: Fim do julgamento: Parem de julgar as pessoas, coisas e eventos só porque você don &'; t compreendê-los. Só porque algo parece “ estranho &"; ou diferentes não significa que ele é ruim ou errado.

9: Pare com a necessidade de estar sempre certo: Há muitos de nós que pode &'; t suportar a idéia de estar errado – querendo ser sempre certo – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causando uma grande dose de estresse e dor, para nós e para os outros. It &'; s não apenas vale a pena. Sempre que você sente no link &'; urgente &'; precisa pular para uma luta sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo esta pergunta: “ Eu preferiria estar certo, ou eu prefiro ser feliz &";?

10. Pare de tentar viver a sua vida até outras pessoas &'; s expectativas: Caminho muitas de nós está vivendo uma vida que não é deles para viver. Eles vivem suas vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para eles, eles vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor para eles, para que seus amigos, até mesmo os seus inimigos! Para muitas mães que trabalham, it &'; s da vida a mídia tem projetado. Nós ignorar a voz interior, que chamado interior. Estamos tão ocupados com agradando a todos, com vida até outras pessoas &'; s expectativas, que nós perdemos o controle sobre nossas vidas e esquecer o que nos faz felizes - o que queremos, o que nós precisamos. Todos nós temos apenas uma vida para viver; que ele próprio e não devemos deixar que outras pessoas &'; s opiniões nos enganar.

Eu posso honestamente compartilhar isso com você, desde que eu tenha feito um esforço consciente para parar todos os comportamentos acima. Eu nunca fui mais feliz. E quando eu me vejo escorregar – Eu reconheço que o comportamento e trabalho em ajustar meu processo de pensamento.

Lembre-se, nós não podemos mudar, corrigir e melhorar o que nós ainda não reconheceu.

Então, se necessário, encontrar um parceiro de responsabilidade que tem sua permissão para chamá-lo para fora quando você escorregar. Desta forma, você pode refletir sobre o que fez você dizer ou agir de uma determinada maneira. Quanto mais consciente você estiver de suas ações, mais fácil e mais rápido você pode melhorá-los Restaurant  .;