Três passos para impulsionar sua energia pessoal que vai também impulsionar sua linha inferior

Seu grau de energia pessoal é completamente até você, porque você está no controle de suas escolhas! Que &'; s difícil de lembrar, por vezes, especialmente com o atual nível de estresse experiência mais empreendedores. . No entanto, quando você tomar o tempo para monitorar e melhorar conscientemente a sua energia pessoal você vai ver ganhos em seu desempenho

Estes são apenas alguns dos efeitos benéficos de impulsionar sua energia pessoal; você vai:
• sentir um forte senso de motivação para tomar as medidas de acção necessários para alcançar os objetivos de negócio e pessoais
• estabelecer relações mais estreitas e
• desenvolver um senso mais forte de viver de propósito e em alinhamento com seus valores

energia pessoal é constituído por três componentes:., energia mental /emocional e espiritual. Precisamos de nossa energia a ser elevada em todas essas dimensões, a fim de funcionar no nosso melhor. O que segue são três passos que você pode tomar para dar início a sua energia pessoal e melhorar sua saúde, felicidade e inferior de linha de negócios.

Etapa # 1 de
Baixe o Barómetro Energia pessoais, imprimir uma cópia e classifica-se para cada falou. Ir para o meu site, Coaching de Vendas para Empresários Mulheres em fazer o download do Barómetro de energia pessoal. Use a Escala de Percepção Emoção na parte inferior esquerda para determinar seu nível de energia para cada falou. Decida qual a emoção que você sente quando se considera a sua energia para que falava em particular e circule o número que melhor representa a forma como você se sente agora. Recordar que este é um relatório de sua energia pessoal neste momento no tempo, então você &'; ll quer revisitar este exercício com frequência

Etapa # 2
Analise os resultados.. O objetivo é estar perto da lâmpada (longe do centro). Analisar os resultados para descobrir que raios representam as suas áreas de menor energia pessoal. Escolha dois raios onde você &';. Gostaria de melhorar a sua energia

Etapa # 3
Faça um plano para a melhoria e manter-se responsável. Para esses dois raios, escolher uma coisa que você poderia fazer a cada dia que iria aumentar a sua energia nessa área. Por exemplo, se você tem baixa energia pessoal no raio chamado de exercício, então você pode decidir fazer exercícios de alongamento todas as manhãs, durante 10 minutos, quando você se levantar. Baixe a Folha de Acompanhamento de Responsabilidade diário encontrado na mesma página que o Barómetro de energia pessoal para ajudá-lo a permanecer na pista.

Depois de ter melhorado a sua energia pessoal nessas duas áreas e impulsionar a atividade energética tornou-se uma parte da sua rotina diária, selecione outro falou para trabalhar. Continue fazendo isso até que você tenha atingido o nível de energia pessoal que você deseja para cada raio.

Quando você manter um alto nível de energia pessoal em todas as dimensões, (raios azuis), físicas /emocionais (raios verdes) mentais e espirituais (os raios fushia), você terá a resistência física para realizar tudo o coisas que você &'; d gosta de fazer, ser capaz de se adaptar ao fluxo e refluxo da vida sem que isso afecte as suas capacidades mentais e emocionais e sentir a emoção que vem de viver uma vida que importa. Isso vai trazer mais alegria e abundância de sua vida, em última análise, aumentar a sua linha de fundo Art  .;