7 maneiras de liberar a raiva fora de seu corpo

A raiva é um sentimento de impotência. No entanto, dentro de sua raiva é uma tremenda sensação de poder, propósito, paixão e significado, porque quando você sentir raiva, it &'; s porque você queria fazer algo e você foi impedido de fazê-lo. As pessoas costumam pensar em emoções como bom ou ruim e eles pensam que a raiva é uma emoção ruim, que você não deve o &'; t tê-lo. Que, se de alguma forma você se sentir irritado, então você não é uma pessoa agradável, ou você &'; re não uma pessoa espiritual. Do meu ponto de vista, é uma emoção bastante bom, porque se você analisar a freqüência de raiva, é uma emoção que bidões. Ele está tentando levá-lo fora de seu Duff para fazer algo sobre a situação. A verdade é que nenhuma emoção é negativo, a menos que nós nos recusamos a senti-lo. Que &'; s quando se torna destrutiva. Nós só são obrigados a sentir nossas emoções e liberá-los. Mesmo a mais bela emoção do amor vai se tornar destrutivos se recusou a ser sentida.

Assim, a raiva é o que é, e se você julgar a si mesmo para sentir raiva, então você está indo para pensar que a raiva é ruim. Nós gostamos de sentir as chamadas emoções positivas e tomar o crédito para as realidades que eles criam. Mas o que acontece quando você se recusa a sentir e liberar as chamadas emoções negativas, como raiva, porque você está com medo de que &'; s que vai ser doloroso? Bem, &'; s sua emoção e você criou, então onde é que vai ir? Se você don &'; t senti-lo e liberá-lo, você quer enchê-lo em seu corpo físico, ou em seu corpo estendido chamado a sua realidade.

Então, quando você engolir sua raiva, ou enchê-lo para baixo, porque você quer ser uma pessoa agradável e você don &'; t quer mostrar que, ao longo do tempo o seu corpo pode responder com sintomas de dor e inflamação, como é tentando dizer a vocês que não é capaz de colocar-se com a raiva que ficou escondido nela. Se isso acontecer, aqui estão algumas das maneiras que você pode lidar com ele.

1.Release todos os julgamentos e críticas sobre si mesmo. O propósito das decisões judiciais é fazer com que você não se sinta que é o que você tem na situação em primeiro lugar.
2.Forgive seu corpo por ter que fazer sua vida miserável, a fim de trazer isso para a sua atenção.
3.Honor e próprio que esta é a sua criação, a fim de você prestar atenção, e ver como você deu seu poder a outras pessoas e circunstâncias para oferecer-lhe a oportunidade de entrar em seu poder agora.
4. Dê ao seu corpo tremendo amor como parte do processo de cura, sem quaisquer julgamentos ou ressentimentos para ele por limitá-lo.
5.Give seu corpo prazer cinestésico básico como parte de amá-la. Talvez uma massagem suave, a energia de cura ou um banho mineral.
6.Address sua raiva. Este é provavelmente o passo mais importante em liberar esse sentimento de impotência de sua psique para que você é capaz de entrar em seu poder. No meu trabalho, eu levo as pessoas através de técnicas de visualização, a fim de alcançar este objetivo.
7.Promise seu corpo que você vai amá-lo e cuidar dele e você está indo para o trabalho em parceria com ele. Isto irá construir a confiança entre você e seu corpo. Em seguida, imagine-se curado, no futuro não muito distante

Se você vai tomar estes sete passos, você vai liberar a raiva fora de seu corpo, e você vai se curar Restaurant  ..;