Lamenta, eu tenho alguns ...

"Gee, eu me sinto tão ruim. Eu realmente deveria ter feito isso, e quando eu olhar para trás, eu realmente desejo que eu nunca disse isso a ela, e se eu tivesse saltado naquela oportunidade, talvez eu não retornaria ' t estar nesta situação ... "

Lamenta. Eu não conheço muitas pessoas que não exerçam
em torno de um poucos. Só de pensar sobre eles parece que aumenta o peso dos meus ombros. Lamenta pode ser um grande obstáculo para viver de propósito. Vamos dar uma olhada na natureza do "arrependimento". Como isso afeta você? Como você pode aprender com essas experiências, e, em seguida, tomar as suas insights sobre viver de propósito todos os dias?

A raiz da palavra "arrependimento" tem duas fontes possíveis,
1) do francês "a chorar" + "re"; a chorar e outra vez (a partir de uma perda) Página 2) a partir do "gret" alemão para cumprimentar + "re"; re-greet, a re-lembrar ou pensar em uma e outra vez (geralmente algo perdido ou uma perda)

Ambos os significados apontam para a experiência de reviver ou
revisitando uma perda, a morte; saudação dor ou tristeza novamente e novamente.

Como você se move através de sua vida, você vai experimentar a perda.
Como você lida com a perda é fundamental para a sua capacidade de viver a sua vida e, bem ... ser feliz. Como você integrar perda em sua vida profundamente afeta sua capacidade de ser criativo. Ser engenhoso ajuda você a fazer escolhas que são saudáveis ​​e apoiar uma vida satisfatória.

Lamenta geralmente vêm de expectativas frustradas. Vivemos em uma época de grandes expectativas. Como uma sociedade, nós parecem querer tudo. Muitos acreditam que eles têm o direito de ter tudo, e se você acredita no que vê na TV e em revistas, sua vida não é realmente digno, a menos que você possui a melhor e mais recente estilo, ou estão fazendo um milhão de dólares que trabalham em um novo Internet quente start-up.

A verdade é que às vezes você não vai conseguir o que você quer e vai experimentar a perda. Quando você não conseguir no nível que você esperava, ou quando as expectativas de que você imaginou o futuro a ser não são cumpridas (um relacionamento não deu certo, a perda de um sonho ou um emprego), não pode haver arrependimentos sobre suas decisões ou ações.

Lamenta são frequentemente acompanhadas de uma dose dura de auto-
julgamento. "Eu deveria ter feito X" ou "Eu sou uma pessoa terrível para fazer Y" ou "Obviamente eu não sou digno, capaz ou merecimento." Isso soa familiar?

Ninguém parece se arrepender suas vitórias, vitórias e realizações
! Qual é a diferença? Creio que isto é importante para notar. A compreensão de como você carrega suas "perdas" em relação à forma como você carregar suas "vitórias" pode ajudá-lo a mudar lamenta que podem ser inconscientemente pesando para baixo.

Uma pessoa sábia uma vez me disse: "O sofrimento é resultado de não examinada histórias ". Os pesares que você carrega são experiências ou histórias que você pode não ter examinado
para os insights de que são titulares para você. Como você re-cumprimentar suas experiências, examinando-os da mesma forma que você sempre tem, provavelmente você vai ter a mesma experiência dos mesmos sentimentos e chegar com os mesmos arrependimentos. Você pode notar a mesma auto-julgamento, a mesma auto-fala ou de auto-recriminação.

Mudar a sua perspectiva sobre a sua própria ou com a ajuda
(um treinador pode ajudar aqui), re-cumprimento de suas experiências com uma nova visão, pode ajudá-lo a aprender com o passado e liberar os sentimentos de ligação de arrependimento.

Tome um momento para identificar uma situação que você se arrepender. Quando você pensa sobre essa experiência e os sentimentos a ela ligada, não é apoiá-lo para viver uma vida plena, proposital e feliz? Ou será que pesar para baixo e torná-lo mais difícil para você ser criativo e seguir em frente?

Se você é qualquer coisa como eu ou aqueles que eu pesquisados, lamenta pode parecer uma bola e uma corrente, como bagagem extra ou simplesmente um peso ou carga não reconhecido.

Se você usar essas experiências re-saudada como aprender
oportunidades, você pode perceber que eles podem apoiá-lo para viver com mais propósito. Quando você vasculhar lamenta, normalmente você pode encontrar uma pepita de verdade que vai ajudar você a fazer escolhas saudáveis ​​na próxima vez que você se encontra em uma situação similar. Você está adicionando recursos.

Sentimentos de tristeza, tristeza, decepção e perda são
emoções reais, honestas e verdadeiras. É na lembrança, o re-cumprimento destes sentimentos sem ter uma visão a partir deles que pode gerar arrependimento.

Para viver a sua vida a partir de hoje com paixão e purposefulness
autêntico, você deve liberar o seu
julgamento de si mesmo. Como você viajar através de sua vida, é muito mais fácil para aliviar sua carga e transportar lições aprendidas do que está a arrastar ao longo do peso de arrependimentos.

Soltar arrependimento vai liberá-lo para viver em hoje mais
autenticamente e fiel a seu propósito

.? 2000, Robert Knowlton

"Terminar cada dia e ser feito com ele. Você fez o que
você poderia. Alguns erros e absurdos sem dúvida penetrou
in; esquecê-los o mais rapidamente possível Amanhã é um novo dia, começar bem e serenamente e com muito alto um espírito de ser distraída com seu velho nonsense "viajantes - Ralph Waldo Emerson
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