Parar de fumar antes que seja tarde demais

Quatro mil compostos químicos em um pequeno bastão branco, ou — para ser mais preciso — na fumaça saindo dela.

Mais de 50 deles são comprovados efeitos cancerígenos. Basta ouvir os nomes mais familiares — eo que eles representam — para obter a sensação de que eles são: benzeno — aditivo de gasolina, formaldeído — embalsamamento líquido, amônia — limpador de vaso sanitário, acetona — unha polonês removedor, monóxido de carbono — gás mortal, arsênico — veneno de rato, DDT — inseticida proibido, cianeto de hidrogênio — câmara de gás venenoso … A lista continua.

A ignorância é felicidade.

Cada vez que fizer um puff, você está golpeando seu organismo com uma arma letal. Cada vez, você está em torno de alguém que gosta de seu cigarro, você está sob o ataque do mesmo arsenal.

Se você estabeleço com cuidado sob o carro estacionado com o motor em funcionamento (se certificar de que &'; s seu ou você pode ter problemas com o proprietário), chupar o tubo de escape, inalar a fumaça que vem de fora várias vezes, em seguida, fazê-lo novamente em 1 hora, e novamente em meia hora, e novamente, e novamente — você &'; ll ser menos bizarro que um fumante que acende um cigarro com uma regularidade invejável cerca de 20 vezes por dia, todos os dias.

De acordo com um estudo recente na Itália, a poluição do ar emitido pelos cigarros é 10 vezes maior do que a exaustão do carro diesel. Se você decidiu prejudicar o seu corpo, assim como você pode fazê-lo da maneira mais extravagante, mas mais seguro.
Imagine que um copo de líquido fedorento preto grosso. Isto é tanto alcatrão como um fumante regular a-pack-a-dia leva em durante um ano de fumar. Agora multiplique isso por 30 ou 40 anos e hellip; It &'; s realmente um milagre quão forte é o organismo humano é e quanto tempo ele luta pela vida. Ele perdura décadas de abuso sistemático descuidado mas antes que finalmente desiste.

Quanto tempo você está planejando para testar a sua? Seja qual for a sua idade e experiência no tabagismo são, você vai fazer um favor enorme, se você parar de fumar agora.

Exatamente agora é o melhor momento para parar de fumar. Isso nunca vai ser perfeito o suficiente. Enquanto você viver, você terá situações problemas, desafios e estresse que têm vindo a servir-lhe como grandes álibis para adiar isso. “ Aquele que hesita está perdido, &"; como diz o ditado, assim que você poderia muito bem parar de procrastinar e encontrar o seu caminho para fora.

Tudo é fácil uma vez que você tomar uma decisão. A resolução clara. Você, e somente você, pode fazer isso por você. Nada no mundo pode ajudá-lo a menos que você decidir para ajudar a si mesmo. Uma vez que você fazê-lo e você se torna um não-fumante feliz, você vai saber porque você haven &'; t-lo feito mais cedo
Agora é melhor, porque entre o momento presente ea data indefinida no futuro você vai ter fumado muita. as varas mortais. Cada cigarro que você fuma aumenta suas chances de prestar homenagem à placa de fumar. O preço da honra é a sua vida.

Como Joel Spitzer, uma das maiores autoridades em parar de fumar, disse, “ Alguns fumantes entram em nossas clínicas perguntando se eles precisam parar de fumar. Eles afirmam sentir-se bem … Infelizmente, o primeiro sinal de algumas das doenças relacionadas com o tabagismo é morte súbita. Este não é um tempo preferível considerar a cessação do tabagismo &";

Assim fazê-lo agora, antes que &'; é tarde demais.

Outros 20 estão mortos. Durante o tempo que você levou para ler este artigo curto, uma estimativa de 20 pessoas morreram no mundo por causa de doenças relacionadas com o tabagismo - 1 por cada 6 segundos.

parar de fumar antes que seja tarde demais. A vida sem tabaco se sente melhor, cheira melhor e tem um gosto melhor. Ele também dura melhor Restaurant  .;