Virando a timidez em força

Você acha que a timidez o impede e impede você de realmente viver uma vida fiel a si mesmo? Você acha que existem pessoas que você &'; d gosta de falar com, ocasiões sociais que você &'; d gosta de ir e experiências que você &'; d gostam de tentar, mas pode &'; t porque sua timidez fica no caminho?

Todos nós podemos ser um pouco tímido em determinadas circunstâncias e timidez pode ser uma característica especial que faz você ser quem você é; mas quando a timidez tem um poder sobre você e você pára de viver a vida do jeito que você quer, ele &'; s tempo para lidar com isso e retomar o controle.

Às vezes nós vemos nossa timidez como um sinal de fraqueza ou de inferioridade; ele pode se sentir tímido se nós sentimos que nós aren &'; t bom o suficiente. No entanto, uma pequena quantidade de timidez é natural e quando você percebe isso e aprender a aceitar que este sentimento é apenas parte da natureza humana, você pode começar a parar de tomar-lo de forma tão pessoal.

Quanto mais você se preocupar em aparecer tímido, pior fica e quanto mais o controle que tem sobre você; em última análise, timidez pode ser totalmente debilitante. Torna-se um círculo vicioso e ocasiões sociais e novas experiências tornam-se mais e mais difícil. Entendendo que grande parte da sua timidez é auto-criado pode ajudá-lo a perceber que você também pode mudá-lo. Você nunca pode eliminá-lo completamente, mas quando ele &';. S manejável, torna-se uma parte especial de sua personalidade, em vez de um inimigo que controla sua vida

Use a sua timidez como um presente. Ser tímido é muitas vezes associado a ser uma pessoa mais amável e um grande ouvinte. Aprenda a fazer perguntas atenciosas para com os outros; a maioria das pessoas será lisonjeado que você &'; re tomar o tempo para ouvi-los e também a maioria das pessoas gostam de falar de si! Entenda que ser aquele que está ouvindo muitas vezes o coloca em uma posição de poder, como a maioria das pessoas aren &';. Camisa de bons ouvintes

Aprenda a usar a sua linguagem corporal para mostrar confiança. Sorriso quando você cumprimentar alguém, estar alto e olhar as pessoas nos olhos quando você &'; re falar com eles. Se alguém é rude com você ou faz você se sentir inferior, don &'; t deixe sua linguagem corporal dar seus sentimentos de distância; a pé com confiança e maturidade, isso coloca você no controle.

Lembre-se, se você se sente tímido em grandes grupos de pessoas, para tentar obter a conhecer cada pessoa lentamente, um de cada vez. Isso permite que você para forjar uma mais genuíno, relacionamento significativo em vez de tentar conhecer tantas pessoas quanto possível apenas para ser socialmente correto. Você won &'; t ser a única pessoa que está se sentindo tímido e reservado e ao permitir que os outros vejam você como você é, ao invés de tentar ser alguém que você &'; re não vai ajudar a colocá-los à vontade também. Na verdade, você &';. Re dando aos outros permissão para admitir que o seu ok para se sentir nervoso e tímido, bem

timidez extrema e uma falta de confiança tendem a vir de uma visão distorcida de que outras pessoas estão principalmente preocupados com o pensamento sobre vocês. Lembre-se você não são o problema! Whist você &'; re se preocupar com o que outras pessoas estão pensando em você, eles vão estar muito ocupado demais se preocupando sobre o que você pensa sobre eles. Aprenda a tomar interesse pelos outros, pois isso tira o foco longe de você e para eles. Por sua vez, isso ajuda a colocar ambas as partes à vontade. Pode parecer-lhe que a maioria das pessoas são muito mais confiante e seguro de si do que você mesmo, mas a realidade é que eles provavelmente têm os mesmos auto-dúvidas, como você, it &';. Só que eles aprenderam como gerenciá-los melhor

Aprenda a reconhecer o diálogo interno negativo, em seguida, deixá-lo ir. Não serve a nenhum propósito útil para você em tudo. Se você faz algo errado ou cometer um erro iluminar-se, perdoar a si mesmo e seguir em frente. Erros e falha são experiências e uma parte essencial da vida de aprendizagem. Nós ALL cometer erros e as pessoas que fazem o mais geralmente são aquelas pessoas que vai se tornar o mais bem sucedido.

Lembre-se de timidez é uma qualidade única e bela, ter orgulho de ser quem você é; mas sempre fazer ela que é que você não timidez que tem o controle Restaurant  .;