Honrar o valor de seu tempo começa com você

Encontrar tempo suficiente no dia para caber tudo em nossas vidas ocupadas continua a ser um tema quente para todos nós. Para nos ajudar a encontrar o caminho, milhares de páginas foram escritas sobre gestão do tempo – livros, relatórios, artigos e até mesmo vídeo. E, em determinado momento, existem centenas de pessoas dando oficinas de gerenciamento de tempo para quartos lotados, e ainda. . . muitos de nós quer saltar de um sistema para outro incapaz de encontrar algo que &'; funciona &'; ou acabam evitando implementar qualquer tipo de sistema de gerenciamento de tempo em nosso mundo em tudo.

Claro que existem muitas razões para experimentar uma vida privada em tempo, alguns dentro de nosso controle, outros nem tanto. Mas há uma realidade subjacente que afeta tudo o que fazemos e cada escolha que fazemos.

Se você don &'; t respeitar o valor de seu tempo &'; s realmente difícil de obter qualquer outra pessoa a fazer o mesmo. ~ Terry feijão

Então, o que &'; s a solução

A verdade simples é que se você está se sentindo como sua vida &'; s não o seu próprio que &'; s porque até agora você tem sido renunciar seu poder de controlar o seu tempo para os outros. Eles podem não perceber conscientemente, provavelmente didn &'; t pretende que ele … e eles certamente não veio por isso naturalmente. Você tinha que dar a eles. Então, agora você tem que exercitar o seu poder para levá-lo de volta.

Você pode começar por …

* Reconhecendo que você está no controle: Enquanto todos nós temos pelo menos alguns compromissos de tempo que realmente estão fora de nosso controle (talvez um problema de saúde, uma difícil situação familiar ou um trabalho que você odeia, mas o medo de sair por causa da economia), na maioria dos casos, nós temos muito mais poder do que imaginamos.

* Seja claro sobre como você &'; re gastando tempo agora: Simplificar e consolidar. Se você haven &'; t feito isso, fazer um inventário de sua agenda e compromissos. Ok, eu sei que a maioria de nós realmente odeio esse tipo de coisa, mas &'; s muito difícil retomar o controle de seu tempo se você aren &'; t claro sobre como você &'; re gastá-lo agora.

Pergunte a si mesmo a finalidade de cada atividade e avaliar se é ou não realmente importa para você, se ele &'; s uma obrigação, ou se ele &'; s simplesmente um hábito. Escolha se quer ou não que você precisa para continuar cada um, ou se você deve defini-lo de lado. No caso das obrigações, procurar uma maneira que quer fazer o melhor dele ou cedê-lo uma vez por todas. Certifique-se de deixar algum espaço para uma vida interior, em vez de crowding-out com a atividade.

A essência deste exercício é o de permitir que você veja o retrato grande de como você &'; ve sido gastar o seu tempo até agora para que você possa voltar atrás e, como diz o velho ditado, ver a floresta para as árvores. Por exemplo, um problema pode ser que você sempre acaba trabalhando até tarde – mas a verdadeira questão é-w-h y? Será que é realmente você &'; ve got maneira muito o que fazer, ou porque você &'; re ruim em priorizar e permanecer na tarefa durante o dia?

* Talvez você &'; re operando sob o “ Eu devo ser importante porque eu &'; m tão ocupado &"; ilusão. Afinal, se você &'; re ocupado, as pessoas precisam de você! Uma de nossas maiores necessidades é a de se sentir querido, por isso às vezes tomamos em mais do que podemos realisticamente lidar em uma tentativa equivocada de construir a auto-estima. Mas ocupado isn &'; t o mesmo que “ cumprindo um objetivo &"; ou “ andando no caminho para alcançar seus sonhos &";

* Seja claro sobre o que é que você realmente quer na vida: Para a maioria de nós esta é a coisa mais difícil de fazer porque nós simplesmente não são pensamento confortável sobre nossas próprias vontades e desejos … de alguma forma ele se sente egoísta ou egoísta para passar o tempo com foco em o que queremos, e muito menos o que irá resultar em uma vida feliz e gratificante.

Muito mais importante do que qualquer sistema, gadgets ou ferramentas que você pode ser tentado a usar para gerir o seu tempo, antes mesmo de pensar em uma programação ou planejamento de sua rotina diária, você precisa decidir de uma vez por todas o que realmente importa a você mais eo que você quer que sua vida ideal para parecer.

Esta visão, em qualquer formato funciona melhor para você, servirá como sua âncora como você estabelecer suas prioridades mais altas, a partir do qual você vai definir suas metas , ea partir deste ponto de começar a fazer as escolhas importantes sobre como usar eficazmente o seu tempo em uma base diária Restaurant  .;