Você acha que, consciente ou inconscientemente? Parte 2 na Série Choice

Os pensamentos podem ser vistos como um dos dois tipos. Pensamentos que apenas aparecem, os aleatórios você não tenha escolhido a pensar. E os pensamentos que você escolher para pensar. O primeiro são geralmente muito mais numerosos pensamento

Normal -. Pensamentos aleatórios - trazer as consequências regulares que as pessoas experimentam a maior parte do tempo. Essas conseqüências são muitas vezes imprevisto com as emoções, sentimentos negativos, e você não se sente ótimo!

pensar conscientemente em vez de inconscientemente
Você pode não ter muito controle sobre sua vida, mas, lavagem cerebral de lado, você é o único que pode exercer controle sobre o que você pensa. A meditação é tudo sobre isso. Controlando seus pensamentos requer esforço. Pode ser simples, mas o que é simples não é necessariamente fácil. Mude sua vida, descobrindo o valor de pensar conscientemente em vez de inconscientemente!

pensamento consciente permite que você escolha o que você pensa, o que muda suas palavras e suas ações. Suas ações têm consequências, que levam a sua experiência. E você se sente bem ou mal sobre essa experiência.

Cada experiência é uma oportunidade para sentir alguma coisa. Caso contrário, é apenas intelectual, não real. E se você decidir passar o sentimento, o universo, em seguida, dá-lhe outra oportunidade, e depois outro ...

Quando você auto-sabotagem por diminuir a sentir uma emoção, o volume está ligado na próxima vez, torna-se mais intensa. Tais experiências vai continuar até que ele é forte o suficiente para que você não tem escolha, mas para sentir a emoção totalmente. Você geralmente julgar essas experiências tão ruim, ou pior!

As emoções são o feedback
entanto, suas emoções são um valioso feedback sobre as consequências de suas ações. Se você se sentir mal, que lhe diz a escolha que você fez não funcionar tão bem para você! Não foi eficaz! Ele também ensina como mudar a sua vida: Melhore suas escolhas

A lei natural, o Princípio Ausência, diz que você precisa experimentar tanto o negativo eo positivo para ser completa e seguir em frente!. Ambas as emoções e os sentimentos estão lá para motivá-lo a fazer escolhas mais eficazes. Suas emoções lhe dar o negativo, o lado da escassez da situação para ajudar a conclusão.

Assim, não se auto sabotagem por reagindo negativamente às suas emoções. Em vez de aprender a aceitá-los como realidade, e então pergunte a si mesmo como você pode ser positivo na situação. Quando você aceitá-los totalmente, você não reagir negativamente, a carga emocional diminui e, eventualmente, se evapora, e você pode seguir em frente.

Investigar suas crenças
consequências Ainda destinados vir mais facilmente quando você tem crenças que suportam suas intenções. Então, mudar a sua vida, aprendendo a reexaminar suas crenças e para selecionar as suas crenças intencionalmente. Isto significa exatamente o que diz - literalmente! Melhore a sua sabedoria, aprendendo a explorar, investigar suas crenças antes de adotá-las

Quando você avalia crenças primeiro, você aprende a selecionar aqueles que suportam, em vez de sabotar você

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Food for Thought
"Uma vez que seus pensamentos refletem o que você realmente quer ser, as emoções apropriadas ea conseqüente comportamento irá fluir automaticamente "

- Wayne Dyer, D.Ed, American autor de auto-ajuda, inspirador orador Restaurant  .;