Auto-amor é ... Um Milagre do coração

Self Love Is …
Um Milagre do coração

O amor-próprio é atingido incorporando a linguagem do coração; a linguagem do amor, paz, apreciação, gratitude, alegria, compaixão, bondade, afeto e aceitação. A beleza desta é que é, na verdade, a verdade, a essência, de quem você é. Você é naturalmente alegre, pacífico e compassivo! Ser capaz de verdadeiramente encarnar essa energia, sabe que o núcleo de vocês que este é quem você é, apresenta o maior desafio. A pergunta que você precisa perguntar a si mesmo é, “ Estou disposto a juntar-se em relação com o coração e deixá-lo criar milagres para mim? Estou disposto a conhecer e viver a minha Verdade &";?

A razão isso se torna tão difícil é porque todos nós aprendemos a se identificar com nossas personalidades ou nosso ego mente-- os julgamentos, ressentimentos, culpa, medos e a longa lista de “ não é bom enoughs &" ;. Esta não é a verdade de quem você é! É condicionado, condicionado que pode ser desfeita. Escolha a parar de se identificar com a mente do ego e começar a ouvir o coração. O coração só conhece o amor, por isso também se estende amor à mente ego transformar essas inverdades em Verdade. A cura do coração, este é o milagre.

O amor-próprio é um processo interior, em seguida, onde você permitir que o seu coração para levar, não seu coração físico, mas um lugar logo abaixo do coração, o centro ou núcleo de você. É aqui onde você se conectar à Verdade, sua essência, sua inteligência e sabedoria inata.

Você pode amá-lo incondicionalmente todos?

A escolha de meios de auto amor para amar tudo, até mesmo as verrugas! Então, vamos &'; s dar uma olhada em como você pode deixar de ir de julgamento e ampliar a aceitação daquelas coisas que don &'; t parecem tão amável. Algo I &'; estou achando muito útil na minha vida é para ser completamente honesto comigo mesmo e falar a minha auto-talk, em vez de mantê-la em silêncio. Eu prestar muita atenção ao meu corpo e se ele se sente pesado ou tenso Dou-lhe uma voz. Eu poderia dizer, “ I &'; estou sentindo indigno agora &"; Ou “ Eu odeio minhas rugas &"!; Ou “ I &'; estou realmente com medo que eu &';. Vou falhar neste &"; Aceitar que você está no momento e don &'; t “ enchê-lo &"; porque ele doesn &'; t bom som ou você acha que &'; s não espiritual para ser “ &" ;. negativo É espiritual para ser aceitar. (Na maioria das situações esta técnica é mais usado sozinho ou com pessoas com quem você se sinta seguro.) Falando a verdade é muito poderoso e permite o que está escondido para ser ouvido. Você é humano, afinal, e isso é tudo parte de ter uma personalidade que reage ao que &'; está acontecendo ao seu redor.

A cura com o coração

Brilhando a luz na escuridão torna a escuridão desaparecer. Pegue a escuridão, o “ &" ;, verrugas para o coração e eles serão curados com a energia do amor. O momento que você permitir que o coração para transformar a sua percepção do “ verrugas &"; com o seu amor, a compaixão, a paz ea aceitação de ter criado um milagre

A bela técnica que eu uso muitas vezes é o “. &" facilidade coração; técnica desenvolvida pelo Instituto de Heartmath.

Os sinais de momento de estresse aparecer ou você está se sentindo encerrar falar sua verdade em voz alta. Em seguida, coloque a mão sobre a área do coração, feche os olhos e respire suavemente e sem problemas dentro e fora como se estivesse respirando direito do coração. Imagine que você está respirando em paz, facilidade, equilíbrio e compaixão de seu coração. Algo que eu adicionar a isso é imaginar que tudo o que a tensão ou peso é, it &'; s ser dissolvido em pó por uma luz brilhante do coração. Ou eu imagino que se estende apenas amor, paz e compaixão a ela. Quando você tiver alcançado um lugar de tranqüilidade fazer um compromisso sincero para ancorar e manter esse estado de tranqüilidade. Em seguida, retornar à sua atividade.

Esta técnica é tão simples e poderosa que você pode usá-lo em qualquer lugar. Quanto mais você fizer isso, o mais natural ele se torna.

amor Self é sobre viver a vida através de você, não a vida acontecendo com você.

A vida está sempre dando-lhe oportunidades para despertar para sua verdadeira natureza. Soltar e emoções cura é um deles. Sabe que as emoções, energia em movimento, don &'; t vêm para ficar eles vêm para passar. Começar a vê-los como neutro e reconhecer que eles são um sinal de algo dentro de você, não fora de você, para ser curado e liberado. Seja honesto, perguntar, “ O que é sobre a minha reação a esta situação que possa ser chamando para me curar algo dentro de mim &"?; Em seguida, dar-lhe o seu coração por um milagre.

O presente
Quando você incorporar a linguagem do coração você dê o presente bonito do amor incondicional para si mesmo. Seu coração se abre ainda mais amplo que lhe permite amar os outros incondicionalmente. Em última análise, esta abre-lhe experimentar a, cheio, vida alegre rico que você merece. Agora que &';! Sa milagre
Maggie McCauley, Mestre treinador, Mentor Espiritual & Criador de Milagres a partir do coração

“ Maggie, você é tão talentoso em cortando meus pensamentos circulando e ego, você é uma bênção! Eu estava tão grato hoje, quando você me ajudou a finalmente se sentir melhor sobre uma decisão importante que eu tinha sido guiado para fazer, mas senti essa ansiedade acabou. Em apenas alguns minutos, você me ajudou a entender e ver através de tudo o que estava vindo para mim. Eu me senti totalmente aliviado e conectado a minha verdade mais profunda e eu era capaz de seguir com a minha decisão se sentindo bem lá no fundo. Você vê coisas que eu não consigo me ver e me ajudar a passar por elas de forma rápida e fácil, eu sou muito grato por seu apoio &";!
Fia-Lynn Crandall, intuitiva Business Coach www.FearlessFaith.ca
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