Sobre afirmações e negações

Por definição, afirmações são palavras ou frases que enfatizam e ampliam a presença do verdadeiro positivo (ex. Eu amo e aprovar de mim mesmo). Desmentidos pelo contrário, denunciar a negatividade (ex I don &';. T merecem morrer agora). Quando se trata baixo para ele, ambos são realmente duas faces da mesma moeda. Ele simplesmente depende do estado da mente no momento. Por exemplo, para alguém que está clinicamente deprimido, negações pode ser melhor que, para alguém que realmente quer focar no positivo e melhorar seus padrões de pensamento para o melhor, afirmações poderia ser melhor. Ambos são muito poderosa para treinar a mente para pensar positivo.

Eu estava clinicamente deprimidos por quase seis anos. Foi mesmo no final que comecei a estudar metafísica e entrada em quem eu realmente sou. Quando você &'; re clinicamente deprimido, você basicamente sentir como se você &'; re existente em um estado zumbi de espírito a maior parte do tempo e, às vezes, pelo menos, ele se sente como se você poderia apenas capotar e de transição assim como você está e ninguém realmente se importa. Como resultado, eu acho que &'; s seguro dizer que “ I don &'; t merecem morrer agora &"; é a negação mais poderosa que eu já usei. Agora, quase três anos depois, estou tão longe para o estado positivo que eu já nem sequer se sentir confortável com negações e tentar usar apenas afirmações.

Embora deixe-me enfatizar que você don &'; t tem que estudar metafísica ou os princípios da unidade da Igreja para usar negações e afirmações. Ambos podem ser facilmente utilizado como um primeiro passo para uma mudança nos padrões de pensamento e atitude para melhor. Quando se trata baixo para ele, não há realmente nenhum ponto em habitação sobre a negatividade. Tudo que faz é causar sofrimento desnecessário, culpa e vergonha. É lamentável que a religião foi formada em primeiro lugar para ajudar as pessoas a se unirem em uma forma positiva e em um ambiente positivo. No entanto, infelizmente, muitos que afirmam ter a intenção de fazer apenas isso muitas vezes acreditam que a resposta para os forasteiros conversão é impor sofrimento desnecessário, culpa e vergonha, porque eles são tão cheios de medo se. O que &'; s mais lamentável é que eles realmente acreditam que este é o que “ amor ao próximo &"; meios. Eles estão errados.

Jesus e outros mestres ascensos (como Siddartha Gautama Buddha aka) atreveu a desistir de tudo, incluindo a sua própria humanidade, para espalhar uma mensagem de paz, amor e compreensão. E ainda assim, muito da raça humana ainda tem a idéia errada de que essa mensagem realmente era. Fisicamente, que aparecem em todas as formas e tamanhos, mas no interior, que &'; re o mesmo. Desse mesmo “ pouco de luz &"; dentro. E se nós don &'; t deixe-a brilhar, ninguém pode. As afirmações e negações são um primeiro passo para iluminar essa centelha dentro de todos nós. E com o tempo e consistência, ele vai brilhar mais e mais brilhante até que se torna extremamente difícil de ser influenciado pela negatividade no mundo (pelo menos no longo prazo).

As afirmações são especialmente bom para dizer (ou mentalmente chant) quando a sua mente irá começar a escorregar em negatividade e quando você &'; ve apenas sido em torno de uma influência negativa. Isto pode soar um pouco intimidante, mas você &'; ficaria surpreso com o quão rápido as influências negativas dissipar uma vez que você começar a dizer suas afirmações, especialmente quando você faz isso com uma atitude de força. É realmente sua escolha.

Tem sido demonstrado que, mesmo morando na negatividade retarda a cura física. Segundo o Dr. Dawson Church (The Genie em seus genes, 2007, p. 38), Ronald Glaser, da Universidade Ohio Iniciar College of Medicine, juntamente com a psicóloga Janice Kiecolt-Glaser, realizou um estudo para investigar os efeitos do stress associados com marital conflito na cicatrização de feridas e descobriu que a cicatrização de feridas foi adiada por 40% naqueles que tiveram desentendimentos graves com as humilhações, etc. Ele ainda foi atrasada em quem tinha desavenças simples. Portanto, aqueles que estão constantemente em conflitos com os outros (e eles próprios) são mais propensos a ter uma saúde menos do que vital no longo prazo. E, portanto, afirmações e negações também servir como um primeiro passo para a prevenção de problemas de saúde.

No fechamento, eu gostaria de enfatizar que negações e afirmações são apenas um primeiro passo. Basta dizer ou pensar algo doesn &'; t torná-lo a verdade. É também sobre como parar a culpa de outros, optando por não ser mais uma vítima das circunstâncias e assumir a responsabilidade e poder para sua vida. Só você realmente tem o reinado de sua vida Restaurant  .;