Medo

Let &';. s tomar um olhar mais atento sobre o conceito de medo

Não é divertido, você diz? Medo isn &'; t seu problema, você diz? Você tem certeza? Ou será que a negação falando?

Como muitas pessoas, eu tinha inconscientemente correr muito mais da minha vida com base em meus medos. Eu estava sempre encontrando desculpas para o meu comportamento auto-destrutivo, circunstâncias infelizes ou coisas ruins que aconteceram comigo. Eu procrastinado e culpou minhas falhas em planejamento pobre, alguém &'; s tempo e outra pessoa &'; s questões. Não importa o que aconteceu comigo, eu decidi que não era &';.? T minha culpa

Ou era

À primeira vista, eu realmente didn &'; t querem assumir a responsabilidade por minhas próprias circunstâncias , reveses e fracassos. Era muito mais fácil culpar alguém ou alguma outra coisa, e olhando para dentro didn &'; t sinto muito bem no início. Pouco a pouco, eu me acostumei com a idéia de que talvez eu fiz escolhas baseadas não em informações sólidas, mas sim baseada no medo. Pouco a pouco, eu me acostumei com a idéia de que talvez se eu estava fazendo escolhas baseadas no medo, na verdade, eu tinha mais controle sobre mim do que eu pensava – mas o controle negativo

“. Se eu tiver controle de mim mesmo e minhas escolhas, &"; Eu pensei: “ talvez ele realmente é minha culpa que as coisas didn &'; t ir do meu jeito, que eu tinha falhas, juntamente com os meus sucessos. Talvez eu permiti o medo a rastejar em meu pensamento consciente &"; Mesmo que ele estava desconfortável, eu furei com essa idéia por um tempo. Eventualmente, eu percebi que, apesar de meus medos tinha me segurou no passado, eu poderia usar essa mesma energia para me impulsionar para a frente. E você também pode.

A primeira coisa que fiz foi aprender a entender como o medo sentia no meu corpo. Você sabe, ele &'; s que o sentimento paralisante, como quando você &'; re prestes a fazer algo pela primeira vez, e você &'; re procrastinar, com medo de falar em público por medo de dizer algo bobo, medo de rejeição, sucesso, fracasso, humilhação e uma infinidade de outras coisas. Nós todos temos medos – todo mundo. Para mim, o medo me senti como um caroço no meu estômago, peso nos meus ombros e tristeza geral.

Então, por que eu estava com tanto medo? Era uma boa pergunta, que eu me perguntei muitas vezes. Embora eu não era &'; t exatamente certo porque, eu tinha certeza que tinha algo a ver com as minhas crenças, programação subconsciente, e que a maior parte era praticamente falso. Para ser honesto, a maioria do medo que eu tinha, eu fiz na minha própria cabeça. Como resultado, outros medos começou a ser realizado – em parte porque eu me concentrei tão duro com o que eu temia.

Eu tinha começado a preparar o caminho para a prosperidade no meu futuro, o tempo todo sentindo um pouco nervoso, como algo inesperado ou ruim iria acontecer em breve . O medo do sucesso foi me perseguindo, e um dia ele apareceu com força total para mim lidar com em uma maneira que eu nunca iria esquecer.

O toque do telefone naquele dia me assustou. Eu estava imerso em seus pensamentos e eu peguei o telefone rapidamente. “? Olá &"; Eu disse apressadamente. A voz do outro lado da linha era meu pai. Ele parecia triste, solene e entrou em pânico. “ Eu preciso de dinheiro, &"; ele disse simplesmente. Em seguida, ele explicou todas as razões que ele precisava do dinheiro, sua situação atual, não de negócios e todos os motivos que não era &'; t culpa dele. Se só ele poderia ter o dinheiro, tudo seria melhor em sua vida. Ele me colocou em uma posição terrível. Meu maior medo tinha sido realizado – que o sucesso ia me mudar nos olhos de outras pessoas e que gostaria de ser encarado como uma árvore de dinheiro para a minha família. Meus pais tinham se divorciado alguns anos antes, e eu estava com medo que meu pai iria começar a me pedir dinheiro. ? O que eu faria

Para os próximos minutos, eu escutei a história, as desculpas e culpa que vem de meu pai &'; s palavras. Ele queria um monte de dinheiro. O medo tomou conta de mim quando eu percebi que eu precisaria para ser o pai de meu próprio pai, e eu sabia que se eu cedi uma vez eu seria esperado para dar em cada vez que ele ligou. Ele não tinha aprendido a gerir o seu dinheiro e eu sabia que tudo o que eu poderia considerar dar-lhe naquele momento teria ido em um instante e mais seria exigido na próxima vez. Ao longo dos meus anos de crescimento, eu tinha visto ele pedir dinheiro aos seus familiares e amigos, e eu vi o que tinha feito para destruir uma vez belas relações quando as promessas não foram mantidas. Sua má gestão financeira foi um factor-chave para as tensões que culminaram com seu divórcio de minha mãe quando eu tinha 13. Mas este foi o meu pai, e meu amor para ele e nosso relacionamento foi muito além deste momento de pânico.

Eu disse-lhe gentilmente que, enquanto eu o amava, eu era incapaz de dar o que ele pediu naquele momento. Ele estava triste, mas disse que entendia. Tremendo, eu desliguei o telefone e percebi que eu tinha, mais uma vez superar um grande medo. Eu estava pensando sobre o medo do sucesso e todas as formas horríveis que poderia entrar em minha vida. Na realidade, o que eu fiz na minha mente não era a verdade – Eu descobri que o medo horrível que eu tinha sobre as circunstâncias era realmente algo que eu tinha feito para cima! Embora a situação com o meu pai era desagradável, certamente não era tão ruim quanto eu havia imaginado. Eu aprendi uma lição muito valiosa – Uma vez eu descobri o meu medo exata (neste caso, medo do sucesso), e me perguntei se era verdade ou se estava tornando-se, de alguma forma, o medo afrouxou seu aperto.

Eu continuo a usar este método hoje, quando eu sentir medo. Escrever este livro, colocá-lo lá fora, para todo o mundo ver, era uma vez um obstáculo terrível para mim. I pessoas retratadas rindo, ridicularizando, e atacando minhas idéias. Imaginei terrível humilhação, vergonha e rejeição. Basicamente, eu experimentei toda a gama de medos. Então eu tenho o primeiro projecto de comentários de volta eo feedback foi positivo, então eu comecei a me sentir um pouco mais confortável. Quando me &ldquo perguntou; isso é verdade ou estou inventando tudo &"?; Eu percebi que através do poder da minha própria imaginação, eu fiz isso até

Então, se você está lendo isso hoje, eu espero que você sinta o poder das palavras nas páginas e saber que todos – Eu quero dizer a todos – passa por momentos em sua vida em que são atingidas por medo. Agir em pequenos passos (ou às vezes em grandes passos), deixando de lado o drama do medo e perceber o poder de sua própria mente é a fórmula verdadeira para romper o medo e usá-lo para o sucesso.

Às vezes , o medo pode paralisar seus momentos de vigília. Durante esses momentos, eu faço o que eu chamo de um “ &" promessa pessoal; No topo de uma nota, eu escrevo “ O que é a única coisa que vou fazer hoje antes de eu ir para a cama &"?; e então eu escrever uma tarefa. Alguns dias, it &'; sa grande tarefa, e outros dias, comendo almoço é motivo para celebração. Eu encontrei este uma pequena coisa para ser incrivelmente útil durante esses tempos quando o medo está tentando me impedir de avançar. Um pequeno passo de cada vez é tudo o que preciso.

As pessoas de sucesso têm mais medo do que a maioria, porque eles estão fazendo coisas que a maioria das pessoas nunca vai experimentar. Considere estas coisas como você perseguir sua versão do sucesso.

1. Que medos estão prendendo você? Eles são reais ou você está tornando-se? Quais as crenças estão prendendo você? Quem lhe deu essas crenças?

2. Se você está pronto para liberar os medos e dar-se as crenças que não estão servindo você, praticar o exercício mencionado acima. Você vai descobrir que a mudança pode ocorrer quase imediatamente se você dá a si mesmo permissão para deixar ir.

3. Comece o hábito de criar a sua própria promessa pessoal observa antes de começar cada dia

E celebrar os seus sucessos

Extraído de “.! The Accidental Milionário &";  
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