5 dicas para aumentar a sua confiança no trabalho

A auto-confiança é uma crença em si mesmo e suas habilidades. Nós, naturalmente, procurar este sentimento em nosso trabalho, em nossos relacionamentos, em nossas vidas pessoais, mas raramente nos sentimos de forma consistente, verdadeiramente confiante em todas as áreas da nossa vida. Há geralmente alguns gremlins e mensagens derrotando que sneak acima em nós de tempos em tempos, e no local de trabalho é muitas vezes um terreno fértil para situações que atingem um duro golpe para o nosso senso de auto.

Quando temos confiança no nós mesmos no trabalho, que tendem a ser mais decisivo, assertivo, e tomar mais iniciativa. Nós nos sentimos bem sobre nós mesmos, as nossas contribuições, e as nossas decisões, e pode atuar um pouco mais de ousadia. Outros tendem a ver-nos também de forma diferente quando estamos auto-confiante, e muitas vezes vai apoiar ou ser persuadidos mais facilmente por alguém que exala convicção em seus pontos de vista.

Por outro lado, quando nos falta total confiança tendemos a sobre-reagir, o excesso de pensar sobre as coisas, e procrastinar. Nós sentimos fora de controle, impotente, ou fora de nossa profundidade. E os outros nos vêem como mais fraco, menos capazes, menos confiável

Enquanto golpes para nossa auto-estima pode vir de várias direções, algumas das questões típicas que quebram nossa confiança no trabalho são:.

  • Dúvida que pode fazer o trabalho /tarefa
  • Too muitas opiniões conflitantes
  • Política
  • Pessoas difíceis
  • As conversas difíceis
  • A falta de direção clara
  • A dúvida em nossa capacidade de tomar a decisão certa
  • A falta de apoio
  • contraditórias
  • Pessoas negativas /censores

    Tente estas cinco dicas para aumentar a sua confiança no trabalho:

    Pontos fortes Network - Seja claro em seus pontos fortes, habilidades e talentos inatos. Foco sobre estes, em vez de quaisquer deficiências percebidas. Abrace seus pontos fortes e encontrar maneiras de melhorá-los e aproveitá-los para ser bem sucedido em tudo o que fazemos. Quando você joga com seus pontos fortes, você estará mais confiante em suas habilidades, e obter melhores resultados

    Integrity viajantes -. Certifique-se de que você sabe seus próprios valores fundamentais. Quais são os princípios fundamentais pelos quais você vive sua vida? Com cada decisão que você faz, e opção de ação, o check-in com o seu integridade. Você está sendo puxado para agir contra os seus valores, você está em linha com eles? Trabalhando fora da integridade cria insegurança profundamente arraigada, de modo a manter a sua motivação para cima, comprometendo-se agir com integridade em todas as situações

    Realizações Network -. Comemore suas realizações, mesmo que ninguém mais faz. Mantenha o controle de suas realizações, metas alcançadas, os projetos concluídos e os desafios encontrados. Gravá-los, e quando a sua confiança leva um golpe, puxe para fora da lista e lembrar-se de tudo o grande trabalho que você fez até agora. Esta estratégia também torna-se uma excelente ferramenta de gestão de carreira, uma melhor preparação para as avaliações de desempenho, aumentar negociações, ou atualizar o rsum

    Alinhamento viajantes -. Se você se permitir se distrair ou descarrilou a partir do seu objetivos e metas de trabalho primárias, você vai achar que é mais difícil de se sentir uma sensação de realização. Objetivos bem escritos ajudá-lo a ver o seu valor para a organização, e como seu trabalho se encaixa em uma imagem maior. Rever suas metas para o ano, em seguida, ser diligente sobre como alinhar suas ações com seus objetivos

    Trust viajantes -. Os primeiros quatro pontas, quando dominada, fornecer-lhe com um centro forte ou fundação. Se você pode ficar conectado a essa essência de quem você é eo que você precisa fazer, será mais difícil para começar batido fora de seu jogo ou negativamente influenciado por outros. Encontrar maneiras de lembrar-se desta fundação, então confiar que, se você está agindo em congruência com a sua fundação, que você está fazendo o que precisa ser feito e da maneira que você precisa para estar fazendo isso
    .

    É importante diferenciar a auto-confiança de arrogância. Arrogância é quando alguém exibe um orgulho arrogante e sentimento de superioridade. Por outro lado, a auto-confiança combinado com uma dose de humildade e um saudável respeito pelos outros e suas opiniões é um sinal de um bom líder.

    A auto-confiança é uma grande vantagem no local de trabalho. Aproveite o tempo para construir-se uma forte base de forças, integridade, realização, e alinhamento com os objetivos. Verifique se há arrogância contra a confiança, em seguida, avançar com confiança em si mesmo e suas habilidades. Você vai apreciar o seu trabalho mais, manter a perspectiva, e obter maior sucesso em sua carreira Restaurant  .;

  • empoderamento

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