Então você teve um dia ruim, e agora?

Um Dia áspero é uma realidade da vida

Eu acho que a primeira coisa que temos de perceber cerca de um dia ruim é que ele vai acontecer a todos. Ninguém passa pela vida sem luta. É, antes, como nós escolhemos para reagir a ela que vai realmente contar o conto do dia
A primeira coisa que eu pedir a alguém que me diz que &';. Já tive um dia ruim não &ldquo é; O que era tão ruim? &"; mas sim, “? Como isso afeta você dia &"; Isso leva uma linha diferente de pensamento. Ao contrário da primeira questão que nos dirige de volta a essas frustrações e aspectos negativos de seu dia, o segundo faz com que você pense sobre como você respondeu a ele. Isto é o que é mais importante. Se você &'; ve tratadas bem, isso pode trazer uma mudança de viver em frustração de ter abundância na vida.

Mude o seu foco para o
positiva

O próximo passo para sair do seu dia ruim é mudar o seu foco para as coisas mais positivas. I &'; não estou falando sobre as coisas que “ sensação &"; bom, mas aqueles que lhe trazer mais alegria. Em muitos casos a família, amigos e hobbies estão no topo desta lista. Estes aspectos cumprimento da sua vida pode ajudá-lo a mudar seu foco do negativo para o positivo.

Dica: Evite concentrando-se em tarefas que pode frustrá-lo como um novo projeto. Quando você quiser mudar o seu foco, usar essas coisas que você sabe que vão fazer a diferença.

A Fundação de força para resistir à tempestade

Superar um dia ruim é fácil quando você definir um base de força para resistir à tempestade. Don &'; t ser enganado em pensar que uma manhã ruim ou tarde tem que arruinar seu dia inteiro. Uma base sólida na vida vem de alguns princípios fundamentais:

1. A Right Start: A primeira parte de sua base de força reside nos primeiros 30 minutos do seu dia. Comece o seu dia, concentrando-se sobre o positivo eo potencial do dia, sim, que as lutas ele pode causar. Isto irá começar imediatamente a construir uma nova base de força em que habitar para o dia inteiro.

2. Um Sistema de Suporte: A segunda parte de uma base sólida na vida é o que você construir em torno de si mesmo. As pessoas em sua influência a vida como você reage a lutar. Isso é um fato. Tome nota dos que vos edificar em tempos de aflição e aqueles que você deixou para baixo. Os primeiros são os que você quer ao redor.

3. Outlets para Emoções: A última parte de uma base de força está tendo uma saída para livrar-se desses sentimentos ruins. Abrigando frustração, ansiedade ou raiva acabará por levar a sua fundação rachaduras e eventualmente de desintegração todos juntos.

Construindo uma abundância de vida

É fácil de manter uma atitude positiva quando as coisas na vida vão bem, mas você pode fazer algo naqueles tempos fáceis para ajudá-lo através de um dia ruim. Quando você experimenta abundância em tomar conhecimento de vida e certificar-se de que você don &'; t esquecer a bênção. É muito mais fácil de colocar esse dia mau em perspectiva, se você tem uma abundância de vida para lembrá-lo de quanto você tem Restaurant  .;