Autorize-se pela Cura Emoções

Uma das maneiras mais importantes que você pode capacitar sua vida está validando suas emoções. A maioria das pessoas nunca são ensinados a processar emoções. Como as crianças, os pais muitas vezes ensinar seus filhos a suprimir, ignorar ou rejeitá-las. Eles podem responder a seu miúdo &'; s emoções por dizer “ big boys /girls don &'; t cry você deveria ter vergonha de si mesmo, ou você não deve &'; t se sentir assim &";

Quando pai rejeita o filho &'; s &emoções que'. re programar a criança a negar, suprimir e ignorar as emoções

E-motion é energia em movimento. It &'; s de energia em movimento através do corpo. Os seres humanos são projetados para sentir uma gama completa de emoções em relação a quaisquer outros seres vivos na Terra. Eles são uma parte instrumental do ser humano &'; s existência. Quando alguém se agarra suas emoções o fluxo natural do corpo &'; s sistema de energia é interrompido causando uma quebra ou curto-circuito no fluxo natural. A programação infância diz, “ sentir algo e suprimi-lo &";

A diferença entre uma emoção e um sentimento é o período de tempo que você escolher para agarrar-lo. Sentimentos se movem através do corpo em 30 segundos ou menos, enquanto uma emoção é uma sensação realizada no corpo durante mais de 30 segundos. Por exemplo, quando alguém corta fora na estrada você se sentir instantaneamente raiva ou frustração e discurso retórico e rave. Uma emoção é criado quando você voltar para casa ou escritório e falar sobre as horas de incidentes posteriores; revivendo-o mais e mais.
Alguém pode agarrar emoções quando se sentem ameaçados ou necessitam de atenção. Eles podem criar histórias em torno de suas emoções e eventos, tornando-se a elas associadas. Essas histórias se tornar a lente através da qual uma pessoa filtra todas as experiências futuras através de até que eles optar por alterar a lente.

Emoções criar ilusões por nublando percepções da realidade. Por exemplo, uma criança se sente abandonada quando sua mãe a leva para a creche. A mudança na rotina é traumático. A criança muda seu comportamento e personalidade para se proteger de me sentir assim novamente. She &'; s criou a ilusão que &'; s sido abandonado. A criança não consegue entender o propósito da situação e só processa-lo de sua perspectiva.

Emoções consumir nosso poder e curto-circuito do corpo. Cura emoções começa quando você questioná-los. Perguntando por que você sente ou responder de forma particular é a maneira mais fácil para alterar o comportamento e resolver o porão da emoção. Como você observar suas emoções você recuperar o seu poder em vez de ser controlado por eles

1 Observe suas emoções -. Por que me sinto desta maneira? ? O que estou sentindo
2 validar as suas emoções - I &'; m sentindo louco, irritado, triste, decepcionado, desanimado, etc. Sims 3 Solte suas emoções – Existe uma razão legítima que eu deveria me sentir assim? Por que eu iria querer agarrar-lo? Posso deixá-lo ir
4 Use afirmações para “? Expressar gratidão &"; para o reconhecimento das emoções e resolvê-los como “ Eu sou tão grato que eu tenha liberado e resolvidos ressentimento em relação a ___________ &";.

As emoções são uma parte importante da nossa existência humana. Autorize-se pela escolha de assumir o controle de suas emoções, em vez de permitir que eles inconscientemente governar você Restaurant  .;