Vive Happily Ever After-dia a dia

Por Frosty Wooldridge

Branca de Neve descobriu seu príncipe, abraçou-o e beijou-o. Príncipe Encantado varrido fora de seus pés e levou a jovem donzela ao castelo para viver felizes para sempre. John Wayne, Clint Eastwood e Steve McQueen capturou os bandidos antes de andar no por do sol com Marilyn Monroe, Rachel Welch e Sharon Stone.

Russell Crowe, Pierce Brosnan, Bradley Cooper, Ben Affleck e George Clooney varreu Angelina Jolie, Beyonc é ;, Jennifer Lawrence e Scarlet Johannson fora de seus pés para “ viver felizes para sempre …. &";

Se você seguir os contos de fadas de idade ou viver neste mundo acelerado, frenético do século 21 — você pode escolher ferramentas para viver felizes para sempre. Uma nota deve ser adicionada: dia-a-dia

Enquanto nossos heróis montar fora com suas heroínas em cavalos ou BMW &'; s, você tem que acordar de manhã para lidar com essa pessoa do sexo oposto.. Você deve lidar com suas fraquezas. Você deve pular para fora da porta para o trabalho, o que em si pode causar-lhe stress, fadiga e as pessoas irritantes. Você deve pagar uma hipoteca, contas de cartão de crédito e bilhetes de estacionamento.

O estresse pode ser a maior causa de inúmeras doenças que afligem milhões de americanos. Ataques cardíacos, ansiedade, suicídios, obesidade e outras aflições encontrar suas origens em algum tipo de situação estressante manifestando-se em um número incontável de pessoas

Vários itens causar estresse:.

• Você preencher a sua vida com muitas coisas
• Congestionamento de compromissos. Sem equilíbrio em sua vida
• Expectativas internas para ser perfeito
• Medos e insegurança latente giram em torno de sua mente
• Você se sente como uma vítima
• Bosses empurrando-o para além de seus limites.

No final, pílulas de todas as cores, forma e tamanho falhar para aliviar o stress. O álcool agrava o estresse porque temporariamente máscaras, só para vê-lo entrar em erupção em outras áreas. Excessos só agrava a sua turbulência emocional à medida que crescer o seu perímetro.

Corpo, Mente e Espírito

A vida evolui com uma dança de seu corpo, mente e espírito. Ao mantê-los em equilíbrio, você mover-se suavemente através de seu mundo. Envolver todos os três diário para os melhores resultados.

Em primeiro lugar, parar pendurado em uma condição estressante, situação ou memória. Decidir mudar a sua mente para outros pensamentos. Vire frustração em fascínio. Se você cair, cair para a frente. Mantenha suas engrenagens mentais, emocionais e espirituais se movendo para a frente.

Em segundo lugar, escolher lugares calmos para acalmar seu espírito em direção a sua maior e melhor. Um mergulho diário pode ser o seu Zen. Uma caminhada por um caminho tranquilo depois do trabalho pode ser sua solidão necessário. Um jogo de damas com um amigo pode ir ao local.

Em terceiro lugar, despertar o seu poder pessoal para fazer escolhas que levam você a uma verdade mais elevada. Isso pode significar um trabalho diferente. Isso pode significar diferentes amigos que você se envolver por ir a um website www.meetup.com. It &'; s sua escolha a fazer; para torná-lo

Em quarto lugar, você pode gostar de seu trabalho estressante; assim, mudar sua atitude para com o seu trabalho. Gandhi disse: “ Seja a mudança que você espera do mundo &";.

Em quinto lugar, como você “ movimentada &"; através de seu dia, sentar-se para tomar uma respiração profunda. Inspire e expire vida energia gasta. Esteja ciente de um tempo de silêncio em sua mesa ou de trabalho ao ar livre. Pense pensamento agradecido que produzem energia abundante.

Em sexto lugar, você constituem a pessoa mais importante em sua vida. Invista no seu mental, bem-estar físico e intelectual, tendo o cuidado de “ você &"; primeiro. Com você possui equilíbrio interno e auto-alimentando, você pode desfrutar de seu trabalho, cônjuge, filhos e amigos. Coloque o máximo de capital em sua “ você &"; conta quanto possível para manter o equilíbrio neste mundo de alta velocidade. . Pratique a sua alegria de viver diariamente, não em algum lugar no futuro

Um famoso psicólogo disse, “ O que se você agiu como se tudo é fácil &"?; Tais ações e processos de pensamento conduzir a uma vida saudável.

Duas mulheres vizinhos falaram através de uma curta cerca de um dia com um jardim entre eles. A mulher idosa espera uma conversa intelectual. A senhora mais jovem a observou de seis anos de idade, filha que continuamente perguntou a sua mãe sobre a, “ Olhe para este angleworm mama … venha ver esta abelha mama … olhar para esta aranha …. &Rdquo;

A senhora mais velha disse, “ doesn &'; t que deixá-lo louco &";?

A mulher mais jovem respondeu: “ Eu trouxe esta criança ao mundo, então eu poderia muito bem deixá-la mostrar isso para mim &";.

Olhe para o estresse como uma oportunidade para crescer. Você só pode viver felizes para sempre depois de um dia de cada vez

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