Vencer o Medo-Saiba Otimismo

Learned Superar-Otimismo Medo

Talvez, como muitos outros no mundo, você começou a ter dúvidas e medos como os seus pensamentos constantes. Você pode ter a esperança de um futuro melhor e uma vida diária mais fácil.

Você pode sentir uma escuridão ou sombra quando você está associando com pessoas e eventos negativos. Seus pensamentos e seu corpo se sentir pesado, lento e lento para tomar decisões.
Negative empurra para baixo, Positivo puxa para cima

O otimismo pode ser aprendido, assim como qualquer competência de vida. Crie o hábito de ser feliz e escolher para superar o medo.

Veja como você está se sentindo fisicamente? Você se sente baixo ou para cima? Pesado ou leve? ? Claro ou confuso

Há uma estratégia simples pessoas otimistas usar quando confrontado com pensamentos pessimistas ou negativas: Desafie o seu cérebro direito no local. Ao se deparar com uma situação difícil e sua auto-fala negativo começa a ser executado através de sua mente,

Stop The Insanity

Agora, pergunte a si mesmo para chegar a um pedaço de evidência para mostrar que o pensamento não é verdade. Ele pode ter sido verdade em um exemplo, mas isso não é verdade para sempre.

Lutar contra a visão pessimista por surgir com um pensamento que vai enquadrar a situação imediata de uma forma mais otimista. Olhe para a situação e ver o que a lição está na experiência

Por exemplo:.

Adverso Situação - Seu chefe faz uma observação rude sobre seu relatório
negativo auto-talk -. Ela me odeia. Eu vou ser demitido. Esta é apenas a ponta do iceberg; ela foi provavelmente falando de mim pelas minhas costas

Pare e desafiar o pensamento -. Ela deve estar tendo um dia ruim. Estou geralmente à direita na com meus relatórios. Vou checar meus fatos próxima vez. Eu sou um bom funcionário que é muito querido e respeitado.

Isso realmente funciona e como todas as habilidades para a vida é preciso prática. Você vai se sentir mais leve em seu corpo e em seu processo de pensamento. Negativo empurra para baixo, puxa-se positivo.
Ligue Luz Overhead

Eu testemunhei pessoalmente crianças pessimistas e deprimidos virar completamente o seu pensamento. Se um pai ou um ente querido está disposta a ajudá-lo a ver que o diálogo interno negativo é auto-destrutivo e não precisa, que será como ligar a luz do teto

Ele doesn &';. T importa quanto tempo ou porque um quarto ou a vida tem sido escuro, logo que você ligar a luz, torna-se mais leve. Assim como a eletricidade vai alimentar a lâmpada, sua coragem e fé irá capacitá-lo para desafiar situações e pensamentos negativos.

Ao superar a dúvida e permitir que as coisas gratificantes para chegar até você, você receberá luz e experiências gratificantes para além do seu maiores sonhos. Fé e coragem fazer amor uma possibilidade, e amor de si e aos outros faz milagres acontecem

Don &';. T ceder ao desespero. Você está muito mais forte e mais esperto do que você pensa que é. Você pode aprender otimismo e compartilhar esta técnica com outros. Tenho confiança em você e sua capacidade para encontrar soluções para os altos e baixos da vida e modelar comportamento resiliente para aqueles que se preocupam.
Questionário de Auto-Consciência

Você se sente mais pesado, mais lento e menos decisivo quando você está cercado por negatividade?
Você se sente mais leve, mais inteligente e mais no controle quando você está pensando em soluções positivas?
você vai praticar o otimismo aprendido a próxima vez que você tem mente vibração negativa?
.