Como veteranos podem lidar com a culpa

Possivelmente, um dos efeitos colaterais mais de agitação de Transtorno de Estresse Pós-Traumático em veteranos de combate é um enorme sentimento de culpa. O Departamento de Veteranos &' EUA; Assuntos relata que um em cada cinco veteranos de combate desenvolve PTSD, durante ou logo após o combate, e da Clínica Mayo define PTSD como tendo três principais categorias de sintomas: “ re-experimentar sintomas, &"; “ sintomas de esquiva, &"; e “ os sintomas de hiperestimulação &" ;. Essas categorias podem ser simplificados para descrever sintomas de flashbacks e pesadelos, sentimento de culpa e depressão e insônia, respectivamente.

Mas quando se analisa PTSD como um todo, descobrimos que os sentimentos de culpa intensa não apenas pertencem ao “ &" sintomas de evitação; categoria. Na verdade, os sentimentos de culpa podem ajudar a contribuir para a maioria, se não todos os efeitos secundários para PTSD, especialmente insônia e flashbacks para o evento traumático. Então, como pode um trabalho veterano do combate através de seus sentimentos de culpa que eles adotadas por causa de seu tempo em guerra

Ao longo dos anos, Oprah tem patrocinado vários profissionais que se especializam no departamento de culpa —? Isto é, pessoas que direta e intimamente trabalhar com outros para ajudá-los a superar sua culpa. Oprah convidou Iyanla Vanzant, um autor e palestrante motivacional para compartilhar seu lema pessoal em termos de como ela se aproxima de culpa

“. A culpa é uma emoção desperdiçada &"!; Vanzant exclama durante a sua entrevista na TV no programa da Oprah &'; s talk show que foi ao ar no verão passado. Ela acredita que a culpa é nada mais do que um desperdício de tempo e, em vez de se afogar em sua auto-piedade, as pessoas devem usar essa energia mental para fazer algo sobre isso.

Mas antes que ela revela seu técnicas de enfrentamento, Oprah perguntou aos três razões principais pessoas desenvolvem sentimentos de culpa. Não tão surpreendentemente, veteranos de combate pode se relacionam diretamente com todas essas três razões, que por sua vez explica por que seus casos de PTSD só podem ser alimentados por seus sentimentos de culpa.

A primeira razão pela qual Vanzant diz que as pessoas desenvolvem a culpa é porque “ eles sabem melhor &" ;. Ou seja, eles sabiam que o que estavam fazendo era errado, mas mesmo assim fui em frente e fez isso de qualquer maneira. Veteranos de guerra são condicionados a operar neste tipo de forma, enquanto eles participam de treinamento militar antes da sua implantação real. No mundo civil, eles sabiam que ferir e matar outros era errado, mas no serviço militar, essas tarefas desagradáveis ​​são esperados de cada soldado de combate. Assim, enquanto os soldados fazem, de fato “ conhecer melhor &"; por causa do que sua moral civis lhes ensinaram, eles devem ir em frente e cometer esses atos de assassinato e abuso de qualquer maneira porque é isso que algum dever militar exige.

Esses fatores de violência ligar diretamente para Vanzant &'; s próxima razão por que motivo as pessoas desenvolvem culpa. “ Caus [ndo] ferido, dano ou prejuízo a outra pessoa &"; tem um impacto feroz sobre a psique humana, desde que tenham sido condição para não machucar os outros, especialmente fisicamente, sob quaisquer circunstâncias. Mas, novamente, veteranos de combate não pode evitar esta consequência da guerra, e, portanto, são assombrados por seus atos de violência contra os outros, especialmente os civis inocentes, como mulheres e crianças, que depois ficou vítimas da guerra.

A terceira razão para que as pessoas desenvolver a culpa é “ você decepcionei alguém &" ;. Enquanto no contexto Vanzant estava se dirigindo a mãe como a pessoa que estava desapontado, um veterano pode facilmente ficar desapontado em si mesmos para que eles se tornaram, como resultado da guerra. Ou talvez um veterano &';. S amigo (talvez mesmo em combate), família ou cônjuge não tolera as suas acções durante o combate

A fim de lidar eficazmente com estes sintomas de culpa, Vanzant diz ao “ substituto [o culpa] com algo ativo que pode ajudá-lo a seguir em frente &" ;. Para os veteranos, esta poderia ser “ auto-perdão, &"; como Vanzant aconselha. Ou talvez os veteranos podem ter um papel activo na sua recuperação por uma consulta com um psiquiatra para conduzir talk-terapia e prescrever certos medicamentos para ajudar a aliviar a dor e transição de volta à vida civil novamente.

No entanto, os veteranos devem ser cautelosos com a procura deste tipo de tratamento através do VA, uma vez que os relatórios divulgados pela CNN em 2012 revelou que os profissionais médicos associados ao VA prescrito 259% mais entorpecentes do que em 2002, e que a terapia individualizada tinha caído no esquecimento. Portanto, os soldados enfermos e veteranos que sofrem de PTSD pode querer considerar consultar organizações externas para reabilitar a sua saúde física e mental

Uma dessas organizações é Operation:. IV, uma 501 (c) 3 sem fins lucrativos fundada em 2012 que ajuda veteranos de combate curar tanto PTSD, bem como lesões cerebrais traumáticas. Seu fundador, Roxann Abrams, é uma mãe de estrela de ouro, que perdeu seu filho Randy Abrams SFC em 2009. Randy tirou a própria vida depois de experimentar um flashback PTSD de seu serviço no Iraque. Randy teve diagnosticada PTSD- uma ocorrência comum entre veteranos de combate, quer devido a erros cometidos pela área médica ou simplesmente o indivíduo &'; fracasso s denunciar tais sintomas graves

Como resultado de seu filho &';. S morte, Abrams Operação fundada: IV para que os veteranos de guerra que serviram no Iraque ou Afeganistão têm um lugar para receber tratamento especializado através de uma ldquo &; &" ;, VIP ou “ Veterano Plano de Intervenção &"; programa. “ VIP &"; oferece dez programas de reabilitação diferentes, incluindo a terapia de oxigênio hiperbólica, cães de serviço, e terapia de redução de ansiedade. Além disso, os veteranos também podem participar de programas como reciclagem profissional, orientação empresarial e educacional. Mais uma vez, enquanto não há cura para a PTSD, os programas fornecidos pela Operação: IV pode melhorar drasticamente a um veterano &'; s saúde mental e perspectivas globais sobre a vida Restaurant  !;