Preso no dia a dia rotinas? - 7 Dicas para se sentir inspirado

Ele doesn &'; t demorar muito para eu me sentir inspirado. Ele pode ser inflamado apenas sentado na varanda de trás e sentir o calor do sol no meu rosto, ou a brisa fresca farfalhando meu cabelo, ou a beber uma xícara de chá ou um copo de limonada fresca. Pode ser de olhar para as flores bonitas, ouvir água corrente, vendo a chuva ou queda de neve, olhando para a fotografia ou trabalho de arte, ouvir música, ou conectar com a natureza de forma alguma, etc.
Inspiração está em todo lugar se você mente aberta e coração para a beleza que o rodeia.

O que antes parecia rotinas entediantes, mesmas coisas, mas apenas um dia diferente, ou falta de entusiasmo ou paixão em sua vida pessoal e profissional se transforma em idéias, possibilidades, criatividade, entusiasmo e uma nova perspectiva.

Quando você permitir que sua imaginação fluir livremente como água nos oceanos, você está honrando a si mesmo e tudo na vida &'; s esplendor e beleza.

Deixe seu olho interior guiar seu caminho como o farol faz por marinheiros no meio da noite.

Quando você está conectado à fonte infinita de inspiração, você não tem nada a perder e tudo a ganhar. As possibilidades e muda sua vida vai encontrar são infinitas.

1. Shift seu dia a dia. Você não precisa mais se sentir como a bola e uma corrente. Você pode quebrar livre e fazer a bola rolar.

Talvez você comece sua manhã diferente, tomar uma forma diferente de trabalhar, ir para uma caminhada durante o dia, escrever idéias em vez de ler o jornal, alterar seu espaço de escritório ou fotos, comer o seu almoço em um parque nas proximidades , etc.

Quando você mudar sua rotina, você está permitindo que a criatividade fluir.

2. Pisar fora. Quando você entra o grande fora você está se conectando com a natureza, em vez de olhar para ele através de uma janela.

Está a sair da visão de túnel e visão mais.

Mesmo se você está cercado por edifícios, o céu está sempre lá, os pássaros estão cantando, árvores e flores estão florescendo e quem sabe quem, ou o quê, você pode encontrar que muda o seu pensamento estagnado para idéias brilhantes.

3. Respiração profunda. Quando você se concentrar na sua respiração, você quebra o ciclo de pensamento e estão ligados ao fluxo universal da vida.

Muitas vezes que respiramos do nosso peito e não de nossas barrigas. Isso cria uma falta de oxigênio causando stress, confusão mental, ansiedade, insônia e pensamentos negativos. Quando você levar alguns momentos e inspire e expire profundamente, você está aumentando os seus níveis de oxigênio, que relaxa o corpo ea mente.

Tente este exercício simples de respiração. Inspire lentamente pelo nariz para a contagem de 5, prenda a respiração por cinco e expire pela boca, contando até 6.

Mantenha aumentando o número até chegar a 10 na inalação e na exalação 11 .

Ou, respire em conexão e cura e expire possibilidades e paz, repita 10 vezes.

4. Fugir. Você don &'; t tem que levar uma semana ou duas semanas &'; s de férias; você pode sair para o almoço ou uma noite ou fim de semana.

It &'; s importante para deixar as rotinas de escritório ou em casa por trás e explorar diferentes lugares e coisas.

Quando você estiver longe de programações diárias há uma sensação de liberdade e
você abrir seus olhos para o que &'; s ao seu redor e não o que &'; s na frente de você
5.. Seja criativo. Há infinitas maneiras de ser criativo; o mais criativo você for, mais possibilidades você &'; ll encontrar.

Use canetas de cores diferentes ao escrever, ou tentar pintura, desenho, coloração, fotografia, cantar, dançar, escrever com a mão não-dominante, etc.

Coloque caixas de sugestões em casa ou no o escritório, e tem outros escrever algo que eles acham que iria melhorar as coisas, ou talvez idéias de querer que eles querem fazer

ouvir Muitas vezes, outras pessoas &';. s idéias geram novas maneiras de fazer as coisas ou coisas para fazer que você não tinha &'; t pensamento de.

6. Use a visualização. Escolha fotos que capturam as suas ideias, sonhos, esperanças, pensamentos e sentimentos.

Quando você fizer isso, você está mudando a energia e foco de problemas para as possibilidades.

Se uma imagem vale por mil palavras, só de pensar o que poderia estar dizendo para você.

7. Meditar. Ele doesn &'; t importa como você meditar ou por quanto tempo, o que &'; s importante é que você está ficando fora de seus pensamentos e conexão com Deus (ou o que sente direito para você) e obtenção de conhecimentos, fortalecendo a fé, e recordando o que &'; s realmente importante na vida.

Meditar promove conexão, criatividade, inspiração, relaxamento e paz.

Fazendo parte do seu dia a meditação beneficia o seu corpo, mente e alma.

Quando você muda a maneira como você fazer as coisas, você está permitindo que a inspiração fluir livremente em sua vida.

Inspiração transforma sentimentos de ser preso, estagnada, entediado, Excesso de trabalho, deprimido, ansioso, e uma falta de entusiasmo e energia.

Torne-se inspirado para fazer mudanças criativas positivos. Abra seus olhos e coração para o potencial dentro e em torno de você.

A Técnica introspecção transforma rotinas para Radiance

Lembre-se, quando você brilhar, o mundo brilha mais forte por causa de você Restaurant  .!;