Quem você gasta tempo com Determina como você sente

Diga-me quem você gasta seu tempo com e I &'; ll dizer-lhe como se sente. Parece impossível? It &'; s não realmente. Você vê, nós muitas vezes assumem os sentimentos, comportamentos e atitudes daqueles que passar o tempo. Por exemplo, vamos &'; s dizer que você tem um amigo ou um colega de trabalho que &'; s sempre reclamando. She &'; s fala negativamente sobre seu corpo, seu trabalho, seus relacionamentos e sua vida. Ela olha para a frente a passar o tempo com você, porque isso dá a ela uma oportunidade para desabafar e encontrar alívio. Uma vez que ela &'; s por meio, ela se sente mais leve, mais livre e pronto para ir em frente com seu dia. Ela gosta de falar com você, porque você &'; re um grande ouvinte, permitindo-lhe ser ouvido e valorizado. Isso funciona para ela, mas como você se sente? As chances são de que você sente drenado, deflacionada e sem inspiração. Embora sua intenção era a de ser um bom amigo, uma vez que você se envolveu emocionalmente em seus amigos negatividade, você foi trazido à direita para baixo com ela

Agora, por outro lado, deixar que o &';. S dizer que você tem planos para ver um amigo que é alegre, entusiasta e abraça a vida com entusiasmo e entusiasmo. Só de pensar sobre esse amigo traz um sorriso ao seu rosto, porque você sabe que você &'; ll estar se divertindo e curtindo um ao outro &'; s empresa. Depois de seu tempo juntos, você &'; re animado com o resto do seu dia. Você quer capturar cada momento e ver toda a beleza que &'; s em torno de você. Seu amigo pode não ter intencionalmente tentou alterar o seu pensamento, mas sua abordagem e atitude positiva era contagiante.

Que pessoa é melhor para sua saúde? Estudos mostram que os pensadores positivos têm um risco 55% menor de morte por todas as causas e 23% menor risco de morte por insuficiência cardíaca. Que &'; s não quer dizer que a pessoa mais positiva doesn &'; t experimentar qualquer coisa desagradável. Na verdade, a, pessoa otimista e positiva pode ter experimentado situações mais infelizes do que o, pessoa pessimista negativo. O resultado dessas experiências no entanto deixa o pensador positivo com uma maior valorização, perspectiva e senso de gratidão. Eles são gratos por aquilo que vêem e têm, porque eles podem ter algo menos agradável para o comparar com. Quando se deparam com uma situação estressante, eles buscam maneiras de melhorá-lo contra deixá-lo consumi-los. Quando surge um problema, eles usá-lo como uma oportunidade de encontrar a solução mais adequada, em vez de habitação ou ampliação tudo o que &'; s errado.

A pessoa negativa funciona de forma muito diferente. Eles esperam que os resultados negativos e, quando isso acontece, ele só confirma o que &'; d originalmente previsto. Eles &'; re julgar mais confortável, fofocar ou criticar porque colocar os outros para baixo oferece-lhes algum alívio para suas dores. A pessoa negativa mantém o papel de “ vítima &"; em um script que &'; s escrito por si mesma. Ela se sente outra &'; s são responsáveis ​​por seu “ muito na vida &"; e muitas vezes usa-lo como uma desculpa para ficar exatamente onde ela está.

Dentro de cada um de nós é uma ampla gama de emoções. Um otimista doesn &'; t única experimentar a alegria eo pessimista doesn &'; t apenas a experiência negatividade. It &'; s apenas que o otimista opta por esperar felicidade, sucesso e prazer e, como resultado, que &'; é o que eles acham. O pessimista escolhe para reproduzir os pensamentos negativos que levam a resultados negativos. It &'; s uma escolha. Nós escolher como queremos pensar, sentir e agir. Embora possamos estar condicionados a pensar ou reagir de certa maneira, se nós don &'; t como os resultados é a nossa escolha para mudar. Que &'; s porque se nós &'; re trabalhando para mudar a nossa maneira de pensar, sentir e reagir, it &'; s importante ter cuidado com as pessoas que você &'; re gastar o seu tempo com. Procure por pessoas que pensam que apoiar, encorajar e inspirar você. Limite seu tempo com pessoas que drenam, chateado e frustrá-lo.

Esta é a sua vida. Você é o motorista de seu carro no caminho para a realização, propósito maior e felicidade. Embora possa haver muitos desvios, você tem o poder para dirigir-se em qualquer direção que você escolher para ir. Se você quiser se sentir bem, orientar-se no sentido de uma perspectiva otimista e deixar seus relacionamentos apoiar sua causa. Se você escolher o pessimismo, a miséria adora companhia e você &'; ll encontrar muitas pessoas recebê-lo em seu clube negativo. A vida é uma viagem e nós don &'; t viajar sozinho. Quem você está trazendo em seu passeio Restaurant ?.