Como o medo impedi-lo?

O medo pode ser uma emoção muito debilitante. Vamos utilizá-lo instintivamente para nos impedir de perigos percebidos, mas às vezes exageram o sentimento e atribuí-la a situações em que o medo não deve ser um problema. Quando o medo se torna sobrecarregá-lo pode afetar negativamente o nosso estado emocional, a nossa condição física, e nosso bem-estar psicológico. Pensamentos espiral em torno de si e alterar a nossa percepção, racionalidade e compreensão, o que limita as nossas expectativas, reduzindo a nossa produtividade, aumentando a complexidade dos problemas, e impedindo nossa capacidade de sobreviver. Compreender o mecanismo por trás de nossos medos podem ajudar a superá-los, abordando o núcleo do problema.

Medo do fracasso
O medo do fracasso está intimamente relacionado ao medo da crítica e medo de rejeição e pode ser muito incapacitante. Ao invés de conseguir atingir um resultado desejado, aqueles que têm um medo do fracasso imaginar-se incapaz de alcançar uma tarefa ou atingir seus objetivos e, assim, sentir culpados ou envergonhados de sua falta de produtividade, muitas vezes antes mesmo de as tentativas iniciais. Ao invés de focar sobre as possibilidades de sucesso, eles vislumbrar as possibilidades de fracasso. Sentimentos de excitação, entusiasmo e vontade de mudança desamparo, desesperança, desespero e deixando a pessoa desencorajado (sem coragem) para superar as montanhas que eles criaram em copo d'água. Pessoas que temem o fracasso essencialmente temem a grande sombra que emana de um pequeno desafio.

Para justificar a sua percepção negativa, as pessoas que temem o fracasso, muitas vezes, omitir ação ou se envolver em ação ineficaz. Em vez de aprender com um erro e melhorar a ação (s) para executar, o fracasso leva a um abandono da missão ou meta a atingir.

Medo do sucesso
Semelhante ao medo do fracasso, medo de sucesso está relacionado com o medo de viver até um &'; s capacidades e realizações e muitas vezes leva a auto-limitação ou auto-sabotagem. A crença é que o sucesso testa um &'; s limites e torna vulnerável a novas situações com um nível mais elevado de responsabilidade. Se alguém sobe para níveis mais elevados, os erros têm mais valor e pode ser mais prejudicial. Um também é forçado a viver de acordo com um potencial mais elevado e deve manter bons esforços de forma consistente. Em outras palavras, não é o medo de realização de um único objectivo, mas uma vez de ter que realizar repetidamente e manter o padrão mais elevado.

As pessoas que temem o sucesso pode subestimar ou duvidar de sua própria dignidade para o sucesso. Eles podem não querer se sobressair, porque eles não querem se destacar da multidão e, assim, ser observado por outros. Eles temem ser julgadas negativamente ou decepcionantes outros se eles não cumprem o maior potencial que eles estabeleceram para si. Isso pode levar a pensamentos negativos e à limitação da acção potencial para “ mas o medo é uma sala escura onde negativos desenvolver &"; (Usman B. Asif).

Medo do Desconhecido
Para prosperar, ter sucesso e alcançar uma maior auto exige a adesão ao desafio e mudança. Tal passo pede para que se afaste-se da conhecida e avançar para o desconhecido com coragem e vigor. No entanto, uma vez que o desconhecido apresenta resultados indefinidos e circunstâncias desconhecidas, às vezes afasta-se um sentimento de segurança e de segurança na rotina e familiaridade. Aquilo que é bem conhecido é fácil e pouco exigente; permitindo que se possa permanecer protegido na previsibilidade. Infelizmente, restantes dentro dos limites do que é familiar e abstendo-se de pensar fora da caixa com a excelência de inibição, o sucesso

Superar um &'; s Fears Vá com um exame cuidadoso dos pensamentos e crenças sistemas que formam um &'; s medos, pode-se obter uma perspectiva objetiva dos medos e aprender a superá-los, tornando-se insensíveis a eles. Uma vez que uma melhor compreensão é alcançada, podemos mais facilmente e rapidamente convocar a força necessária, a coragem ea confiança necessária para superá-los. Reconhecendo que nenhum resultado de nossas ações, sejam elas sucessos, falhas ou não ações, são todas as formas de feedback, nenhum dos quais devem ser temidos. Os maiores nossos medos crescer, quanto mais nossos sonhos parecem ser

Então, o que você faria se você não estivesse com medo
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