Cultivar pensamentos e sentimentos positivos

Você precisa de uma mente pacífica, clara e positiva a fim manifestar suas necessidades para o seu auto, sua família e talvez até mesmo para a sociedade e para o mundo.

Nossas emoções têm um efeito direto sobre os nossos corpos. Toda vez que nós sentimos uma emoção, o nosso sistema endócrino excreta certos hormônios ou peptídeos que fluem ao longo de nossa corrente sanguínea para todas as nossas células, enchendo-os com o “ hormônios de que a emoção &" ;. O estado hormonal criado por emoções negativas cria um desequilíbrio no nosso nervoso, endócrino eo sistema imunológico, que por sua vez cria um desequilíbrio em todos os outros sistemas. Estamos posteriormente muito mais suscetíveis à doença e desconforto

Estudos Médicos no “ Instituto de Matemática coração &"; na Califórnia demonstraram que cinco minutos de raiva ou frustração pode enfraquecer os aspectos do sistema imunológico durante cinco horas e que cinco minutos de amor ou gratidão pode fortalecer o sistema imunológico durante cinco horas.

Outros estudos têm mostrado que nós tornar-se quimicamente viciado a essas excreções hormonais causadas por certas emoções, e tendem a procurar subconscientemente maneiras de recriar esses sentimentos e nossa “ &" doses hormonais; assim como qualquer outra substância viciante. Nós realmente tornar-se quimicamente viciado em sentir medo, raiva, mágoa, rancor, ódio ou culpa e atrair e criar situações em que podemos, mais uma vez experimentar esses sentimentos familiares.

Esta posteriormente leva a um círculo vicioso de recriar estados emocionais negativos que reforçam nossas crenças falsas que estão em perigo, ou vítimas ou indigno. A nossa saúde, relacionamentos, trabalho e felicidade todos deteriorar-se.

Nossa mente cria nossa realidade

Talvez o pior resultado é que, por causa da lei da atração, os nossos sentimentos negativos e pensar atrair mais do que estamos sentindo negativo sobre. Isto também pode ser chamada de lei de espelhamento, vibração simpática ou o direito de manifestação.

nossa mente, pensamentos, emoções, expectativas e comportamentos realmente criar nossa realidade. Quando nós alterá-los, a nossa realidade mudanças. Pensamentos e sentimentos positivos atrair e criar realidades positivas.

Este é o teste de nossos tempos. Para se sentir confiante e positivo, mesmo quando a realidade externa não inspira o pensamento positivo. Este é o lugar onde o “ centrada &"; será separado do “ &" ;. medo Aqueles que são capazes de continuar a se sentir confiante em sua capacidade de lidar com e superar desafios vai fazer bem. Aqueles que sucumbir ao medo, ansiedade, raiva e ódio, pois é muito fácil de fazer, vai sofrer ainda mais.

Outros espelhar nossas emoções

Nós transmitir nossas emoções se nós expressá-los ou não. Estas energias estimular os outros a reagir e se comportar de maneiras que refletem nossas emoções. Quando nós nos submetemos por períodos de tempo para intensas emoções negativas (não apenas sentimentos momentâneos, que são naturais e inofensivos), nós realmente aumentar a possibilidade de que outros irão se comportar de forma negativa em relação a nós.

Mesmo quando estamos “ " ;, &inocente e ter feito mal a ninguém, o nosso medo dos outros subconscientemente convidá-los a se comportar de maneiras que espelham os nossos medos. O mesmo é verdadeiro para os nossos sentimentos de raiva, culpa, dor, traição, ódio, amargura, rejeição, crítica e todos os outros sentimentos. Eles, na verdade, aumentar a possibilidade de atrair mais uma vez o que sentimos negativamente para

Este é um fato extremamente importante para se lembrar de quando passando por “. &Rdquo vezes testando ;. Na verdade, estamos sendo testados quanto à nossa capacidade de permanecer positiva por sentir digno, seguro e poderoso dentro de nós mesmos, permitindo-nos assim a ser corajosa e positiva em lidar com pessoas e situações.

O poder da gratidão

Uma maneira de gerar sentimentos positivos é se concentrar em tudo o que você tem que você pode se sentir grato. Mesmo quando não temos tudo o que queremos ou acreditamos que devemos ter para se sentir feliz, podemos sempre se concentrar no que temos. Quando nos concentramos apenas no que não temos, perdemos tudo que nós realmente temos porque estamos ignorando-a e não permitindo que o que temos de nos conceder prazer, segurança ou felicidade.

Podemos não ter o dinheiro ou material de segurança que gostaríamos de ter, mas nós podemos ter pessoas que amamos e que nos amam. Podemos ter boa ou suficiente saúde para aproveitar a vida. Podemos ter abrigo e alimento. Podemos ter eletricidade e água corrente. Podemos até ter água corrente quente. Se temos livros e uma TV, então estamos provavelmente no top 20% do planeta. Se temos mesmo um pouco de dinheiro no banco, então estamos no top 8% do planeta.

Podemos sentir grato pelo ar que respiramos, as flores, árvores e pássaros em torno de nós. E se vivemos perto de um parque, floresta, montanha ou qualquer corpo de água, então podemos encontrar prazer na sua presença em nossas vidas. Mesmo em tempos difíceis, podemos desfrutar das pessoas, animais e natureza que nos rodeia.

Se sabe ler e ganharam várias formas de conhecimento, então estamos muito especial e abençoada. Se nós temos acesso à Internet, então estamos entre 6% do planeta que têm acesso a um computador. Se temos um telefone que estão em melhor situação do que os 3 bilhões de pessoas (50% do planeta) que não têm um e não pode mesmo ter visto um.

O sentimento de gratidão por tudo o que temos causas para atrair mais do que precisamos. Quando nos sentimos gratidão, nós transmitir energia positiva, que reflete de volta de pessoas eo universo na forma de mais de tudo o que nos faz sentir ainda maior gratidão. Quando nos sentimos sorte de ter o que temos, nós atraímos mais de tudo o que nos faz sentir com sorte. Quando não se sentem amadas, azarado e desanimado atraímos mais de tudo o que nos faz sentir esses sentimentos.

A vida é um espelho que reflete de volta para nós o nosso passado e do presente dominantes pensamentos, sentimentos e comportamentos. O poder de criar uma nova e mais feliz realidade, mesmo nestes tempos de provação, depende de nossa capacidade de permanecer confiante de que estamos sempre digna e segura e tem o poder e resistência interna para lidar com e beneficiar de cada um e de todos os desafios que a vida nos traz .

É importante perceber a vida como amigável e não como perigoso. Nós aprendemos e tornar-se programado para ver a vida como difícil e perigoso. Isto porque para muitos milhares de anos a sociedade tem identificado com o corpo ea mente, ignorando nosso ser espiritual eo motivo real que, como espírito, são nesses corpos temporários.

Nada é por acaso

Uma mudança básica que precisamos fazer na nossa maneira de pensar é perceber que nada em nossas vidas já aconteceu por acaso e que nada está acontecendo agora por acaso ou vontade nunca ocorrem por acaso. Somos amados além da medida pelo divino, vida e do universo. Tudo o que acontece em nossas vidas ocorre como uma oportunidade para o nosso crescimento e evolução. Criamos esses eventos e situações, quer com as nossas escolhas não esclarecidos, sentimentos e pensamentos ou como “ escolhas Soul &"; antes de nascermos.

A realidade é que nós ocupando consciência sem forma realmente imortal temporariamente um corpo com a finalidade de lembrar nossa verdadeira natureza eterna, enquanto no corpo e, em seguida, manifestando a este nível material, a harmonia, amor, unidade e beleza que já existem em nosso ser espiritual.

Tendo isso em mente, só há duas razões pelas quais algo desagradável acontece em nossas vidas. Uma delas é que nós, em nossa ignorância e do medo estão atraindo realidades negativas. A outra é que em um nível espiritual escolheram esta experiência como uma oportunidade para acordar.

Podemos supor que este crises econômicas, sociais e éticas do mundo está experimentando é um produto de ambas as causas. Em um nível, é o resultado da nossa identificação com o ego, egoísmo, ganância, medo e alienação. Por outro lado, é o que temos agora escolhido como uma oportunidade para desenvolver a segurança interna e aumento dos sentimentos de unidade, amor e cooperação.

Estamos pessoalmente amei

Temos todos juntos como a humanidade criou e escolheu esta situação como uma oportunidade de levar nosso próximo passo para a liberdade espiritual do medo através da criação de uma conexão mais profunda com a nossa força interior ilimitada . Com base nessa percepção, agora podemos começar a compreender e sentir que estamos cada pessoalmente amei incondicionalmente pelo Divino e do universo.

Não há nada que tenha mesmo aconteceu conosco, ou está acontecendo agora ou vai acontecer no desdobramento de nossas vidas que não é nossa criação – quer por nossas escolhas ego ou por nossas escolhas de alma. Não existe tal coisa como punição. Não há perigo. Nada pode acontecer por acaso. Nada vai acontecer que não está em nosso benefício final como almas que buscam a lembrar nosso verdadeiro eu nestes corpos materiais em que perdemos esse sentimento de imortalidade sem forma.

Cada evento, cada resultado é uma expressão de amor do universo, dando-nos a oportunidade de usá-lo para perceber a verdade ou não. Nós temos o livre arbítrio. Nós podemos usar essas experiências para o seu propósito final – descobrindo maior valor interno, liberdade de segurança e satisfação. Ou podemos afundar em medo, desânimo, dor, amargura, ressentimento, raiva, culpa, ódio ou desamparo. Este é o nosso livre-arbítrio. Os eventos foram criados por nossos pensamentos anteriores e presentes, palavras, atos e escolhas almas em conjunto com as lições que escolheram pessoal e comunitariamente a aprender neste momento em nosso processo evolutivo. Mas como usamos e reagir a estes eventos e situações é a nossa livre escolha

Esta é a escolha que temos em “. Tempos de provação &" ;. Não devemos confundir, como temos por milhares de anos, as oportunidades oferecidas por estes testes que estabelecemos para nós mesmos com qualquer tipo de punição. Não há castigo divino. Isso é uma ilusão. Como poderia um ser divino do amor incondicional que nos pede que amemos até mesmo seus inimigos, nunca ter sentimentos negativos em relação ou punir essas criações, que são na verdade projeções do divino no plano material? Ele doesn &'; t faz qualquer sentido. A idéia do castigo de Deus ou o universo é uma antiga percepção bastante pueril do divino que perdeu é utilidade à medida que avançamos para o cumprimento e manifestar o nosso próprio potencial divino interior.

Aqueles que até agora acreditava que somos fracos e pecadores indignos, pode beneficiar de aprender que o objetivo real do cristianismo como expressa pelos pais da igreja primitiva é “ theosis &"; ou o processo de tornar-se “ Deus como o &" ;. Ao libertar-nos de medo e culpa nós trazemos nossos valores espirituais interiores, tais como amor, paz, apenas ação, veracidade, não violência, abnegação e cuidar e servir aos outros. Estas qualidades manifestar o “ Imagem de Deus &"; qual é o potencial dentro como a semelhança de Deus em nossas vidas. Este é um passo fundamental na Theosis – tornar-se como Deus, enquanto em um corpo.

É essencial que nos libertamos da sensação de que vivemos em um universo difícil, hostil e punir. Precisamos agora de crescer a partir dessas percepções menos evoluídas perceber que nós completamente – todas as almas encarnadas e não compreendem - o ser que chamamos Deus. Nós somos expressões da consciência divina nestes corpos físicos temporários. Nós somos os criadores de nossa realidade pessoal e co-criadores de nossas realidades sociais, nacionais e planetárias.

Aprendizagem e manifestando

Estamos em um processo de aprender a manifestar realidades cada vez mais positivas com abundância, paz, igualdade, amor e felicidade para todos. Este é o nosso propósito de vida. Nós aceitamos a esquecer temporariamente o nosso verdadeiro eu sem forma e se identificar com o corpo ea mente. Nos mais altos níveis do nosso ser nós amamos todos – mesmo aqueles que prejudicam e perturbou-nos. Nosso ego pode não amá-los. Seja o que fazemos amá-los. É por isso que Cristo nos pede que amemos até mesmo aqueles que nos prejudicar, porque ao fazê-lo, estamos ligando para o nosso verdadeiro eu espiritual que de fato já ama os outros e não pode fazer o contrário.

Quando nos damos conta de que vivemos em uma realidade de amor, nós vai se sentir seguro e pacífico em todas as situações e será capaz de ajudar as pessoas em torno de nós fazer o mesmo. Nossa energia será então desviado de medo, ressentimento e raiva em relação a busca de soluções pessoalmente e coletivamente. Nós vamos ser muito mais eficaz na criação da segurança, abundância e felicidade que buscamos.

Você pode fazer isso por perceber e lembrar o seguinte.

1. Que você é realmente uma consciência divina imortal que tem projectado temporariamente sua consciência em que vocês chamam de seu corpo. Não há nascimento, apenas uma projeção temporária de sua consciência para este corpo e mente. Você estava na verdade, nunca nasceu e nunca vai morrer.

2. Você vai simplesmente um dia retrair sua consciência do seu corpo naquele momento que você escolher, independentemente das condições da sua retirada, o que pode acontecer lentamente ou de repente. Você não pode e não vai retrair sua consciência do seu corpo até seu próprio tempo escolhido, mesmo no extremo possibilidade de que alguém Might “ assassinato &"; você, isso só pode acontecer com a sua concordância interna – que, naturalmente, o seu ego e mente não terá consciência.

3. O mesmo é verdade para todos os eventos que ocorreram ou irão aparecer em sua vida. Nada vai acontecer que você não tem, de alguma forma criado ou escolhido em algum nível. Tudo o que aconteceu, está acontecendo ou vai acontecer sempre será a melhor oportunidade para o seu crescimento e despertar para a verdade. Você pode estar em paz com o fato de que só isso que serve o seu melhor interesse possível, como uma alma no processo de evolução nunca vai acontecer.

4. Igualmente todos os seus entes queridos também são eternos companheiros, almas imortais que escolheram desempenhar as suas funções temporárias em seu drama de vida (como você está jogando o seu papel na deles) e que escolheram suas próprias experiências e lições. Nada está acontecendo ou vai acontecer em suas vidas que não é o que eles estão criando livremente e escolher como oportunidades para aprender suas lições escolhidas. Eles também têm livre arbítrio para aprender ou não. Eles podem ter que criar mais dor antes que eles estão prontos para aprender. Às vezes, podemos ajudá-los e em outras vezes, eles não estão abertos ou pronto para ajudar. Isso é algo que temos de aceitar e estar em paz com.

Preocupar-se ou temendo por nossos entes queridos só prejudica seu próprio senso de poder e auto-confiança. Podemos ajudá-los muito mais eficaz por percebê-las como seres espirituais poderosos eternas que escolheram suas lições de vida e desafios e acreditam em sua capacidade de lidar com e beneficiar desses testes.

Há uma história, que eu acredito que é verdade, sobre um homem que viu uma borboleta lutando para sair de seu casulo. Ele decidiu ajudar a borboleta por cortar o casulo aberto com sua caneta permitindo à borboleta para passar livre com nenhum esforço em tudo. Em seguida, a borboleta não podia voar, pois só através do esforço de empurrar com suas asas sobre as paredes do casulo poderia suas asas tornam-se desenvolvido para voar. Ele permaneceu ligado à terra.

Em nosso amor e preocupação para os nossos entes queridos e especialmente nossos filhos, que muitas vezes cometem o erro de resolver os seus problemas para eles, de modo que no final eles não têm asas para voar com. A melhor maneira de ajudar nossos entes queridos é a realização de Ho &'; oponopono (que discutiremos mais tarde) e visualizá-los preenchidos com a luz interior do seu verdadeiro eu espiritual que lhes dá energia, com poder e orientação interior. Toda vez que você encontrar-se temendo por se preocupar ou um ente querido, se você realmente quer ajudar, gentilmente direcionar sua mente para esta imagem dele ou dela com a luz, poder e orientação interior. Você vai por esse caminho capacitá-los em vez de participar na ilusão de sua fraqueza. Esta é a maior ajuda que podemos oferecer um ente querido.

5. Nossas oportunidades de crescimento e evolução vêm em doses que podem esticar o nosso “ músculos espirituais &"; mas não tanto que eles vão danificá-los, a menos que nós mesmos escolhemos ignorar a nossa força interior. Quando queremos aumentar o peso que pode levantar, não há sentido em levantar os mesmos pesos que temos vindo a levantar durante anos. Precisamos aumentar o peso, mas não tanto que vamos quebrar as costas tentando. Da mesma forma, nós “ escolher &"; oportunidades de crescimento que testam os nossos músculos espirituais, mas sempre em doses que têm o poder de lidar com eles. Nós nunca vai ser dada uma oportunidade de crescimento que está além de nossa capacidade de lidar com eles. Nós, porém, temos o livre arbítrio para acessar o nosso poder interior ou para ignorá-lo e se sentir fraco e, assim, permitir que o evento ou situação para nos arrastar para dor, medo, desespero, depressão e impotência. Algumas pessoas, depois de sofrer ou temendo num primeiro momento, recuperar e voltar a ligar o seu poder interior e outros não. É nossa escolha.

6. Todos os eventos e realidades são pessoalmente criado, mesmo em todas as catástrofes que abrangem. Cristo menciona quando falando sobre a segunda vinda que “ com dois homens estarão no campo, um será tomado, e outro permanecerá. Duas mulheres estarão no moinho, uma será tomada, uma permanecerão &"; Isso significa para mim que, mesmo em uma catástrofe em massa seja um terremoto, inundação, incêndio ou crises econômicas, o que vai acontecer com cada um será o que cada alma necessidades específicas neste momento. Nada vai acontecer com você, porque isso está acontecendo com os outros. Independentemente do que está ocorrendo com outros ao seu redor, apenas o que você escolheu e criado vai acontecer com você. Quando um evento como um acidente de avião mata muitas pessoas que é porque cada um deles escolheu essa maneira de retirar a sua consciência do corpo físico temporário. Se alguns tinham um bilhete para o voo, mas não tinha escolhido aquele meio, eles vão, de alguma forma ser impedida de entrar no vôo, enquanto outros não listados no voo, mas que tenham escolhido este meio de partida, de repente pegar o vôo.

Quando começamos a pensar desta maneira, vamos experimentar a paz e clareza interna e vai perceber que vivemos em universo amoroso e são amados incondicionalmente pelo divino do qual fazemos parte. Vamos sentir gratidão e perceber cada desafio como uma oportunidade para uma reconexão mais profunda com nosso verdadeiro eu. Nós, então, manifestar toda a abundância, saúde, alegria e amor que deseja ter.

A partir do próximo livro Lidar com Testing Tempos
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