Apreciação, o passo final para completamente deixá-lo ir! Parte 3 na série Get Over It

Para mudar a sua vida, apenas deixá-lo ir. Os dois primeiros passos para deixá-lo ir são a aceitar que isso aconteceu e aprovar os benefícios que ele te deu, consulte os artigos anteriores desta série Get Over It.

A aceitação e aprovação

O primeiro passo, aceitação, é o reconhecimento completo da realidade. Você precisa parar de negar ou fingir, e aceitar que isso aconteceu. Aprovação é a segunda etapa, onde agora reconhecer mais sobre a situação. Você pode ver o bem que trouxe você, mesmo que você não está feliz que ocorreu.

O último passo para deixá-lo ir completamente, apreciação, conclui o processo.

Avaliação
Avaliação significa que agora você reconhecer a sua perfeição. Você parou dizendo que não deveria ter ocorrido e tornaram-se feliz que as coisas aconteceram assim. Isso é muitas vezes um trecho em situações extremamente desagradáveis, difíceis de obter sua cabeça em torno, então eu vou digitar muito lentamente.

Isso não significa que você gostou do que aconteceu enquanto você estava lá, você naturalmente não quer a repeti-la. Mas você agora apreciar que contribuiu significativamente para o seu crescimento. Este reconhecimento permite-lhe dizer que você está feliz que isso aconteceu, mesmo que você também são extremamente feliz que acabou.

Tornar-se grato pela experiência é como deixá-lo ir. Gratidão sugere que você sabe o universo está do seu lado, que a vida lhe proporciona experiências que beneficiá-lo. Você percebe esta oportunidade para superar isso tenha ajudado a crescer.

Avaliação beneficia você!
Mas até que você apreciá-lo completamente, você não deixá-lo ir. Em seguida, o ressentimento, a raiva apodrece, e piora à medida que o tempo passa. Assim como uma âncora, o passado vai continuar a agarrar você e impedi-lo de avançar.

Você não está deixando as outras pessoas envolvidas fora do gancho, você está dando a si mesmo o maior presente de todos - a liberdade. Uma vez apreciado, você vai descobrir que é ainda mais verdadeiro dizer que ele tem Let You Go!

Como você sabe quando você apreciá-lo completamente? Simples, você pode dizer honestamente que você não teria nenhuma outra maneira. Você está agora em paz na situação.

Há duas questões cruciais aqui. Você está grato pelo valor que ele lhe deu? Você prefere que tinha acontecido de outra maneira? Quando a sua resposta totalmente verdadeira a estas duas perguntas é sim, então você vai estar em paz, você terá que deixá-lo ir.

Em nenhum ponto é que isto dizer que você gostou da experiência. Mesmo apreciá-la plenamente não implica que você gostou! Você não gostou da experiência, enquanto que estava acontecendo, mas para superar isso você precisa para apreciar os benefícios que ela trouxe você! Você precisa declarar formalmente apreciação como sua verdade!

Food for Thought
"Mesmo as pessoas mais ousados ​​e talentosos têm sofrido uma enorme dificuldade. Na verdade, o mais bem sucedido eles se tornaram, mais eles atribuíram seu sucesso para as lições aprendidas durante suas épocas mais difíceis. A adversidade é o nosso mestre. Quando vemos a adversidade como um guia para uma maior crescimento interior, aprendemos a aceitar a sabedoria nossa alma veio para esta vida para aprender . "

- Barbara Rose

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