Pare de ser duro consigo mesmo, aprender a se amar Em vez

Em nossas vidas estressantes ocupados e às vezes misturadas e podemos facilmente ignorar o que nós amamos sobre nossos dias, muito menos nós mesmos.

Uma das coisas que eu ouço mais dos outros, meus clientes e eu mesmo, embora I &'; estou visitando este espaço muito menos nos dias de hoje, é o quão duro nós somos em nós mesmos

Se ele &';. é a nossa aparência, ou que deveríamos ter feito um trabalho melhor ou ser uma pessoa melhor, ou nós aren &' ; t bom o suficiente, ou devemos estar mais à frente, ou duvidar de nossos talentos, habilidades, ou a nossa capacidade de amar e ser amado, ou devemos estar além deste comportamento ou pensamento, etc. A lista é interminável.

Nós minimizar a nossa existência e maximizar o que nós don &'; t amo sobre nossas vidas e nós mesmos.

Wouldn &'; t ele ser bom ter o oposto? Gostaríamos de maximizar o nosso amor e minimizar as nossas queixas. É possível!

Eu certamente tive a minha quota de batidas duras, por assim dizer, ao longo dos anos, mas estou dedicado ao meu contínuo crescimento, expansão e amor de mim mesmo, a minha vida, e outros apenas como é ou nós /eles são, mesmo em meio a tempos difíceis ou tentando pessoas.

E você? Você está comprometido com amar a si mesmo e sua vida do jeito que é agora? Ou, você já desistiu de seus sonhos, você mesmo, e amor?

O amor verdadeiramente pode acalmar nossa existência exterior e interior em uma reflexão momentos.

A pergunta é: você está disposto a amar tudo o que é, exatamente do jeito que está, inclusive você mesmo?

Mais fácil dizer do que fazer? Sim, às vezes, e em algumas situações, pode ser um verdadeiro desafio para amar aquilo que, no momento em que desprezam em nós mesmos, o outro, ou nossa vida.

No entanto, por mais difícil que possa ser, estas mesmas circunstâncias são chamando silenciosamente e às vezes muito alto se nós aren &';. t prestando atenção à nossa necessidade de, e para, amor

Quando as coisas são difíceis, quando estamos adivinhando, quando nós duvidamos, juiz, e nos criticar, outros, ou nossas vidas, it &';. chamada sa por amor

Pare por um momento. Realmente. Respire fundo e tornar-se centrado. O que você ama agora sobre sua vida? Sobre si mesmo

Tudo o que precisamos fazer é parar de vez em quando todo o nosso dia e pensar sobre o que nós apreciamos neste exato momento

Talvez ele &';?. É o seu trabalho, sua família, seu sócio, seu entorno, sua liberdade, sua casa, etc.

O que você ama sobre você? Você pode encontrar coisas que você admira sobre si mesmo

Talvez &'; s seu riso, seu sorriso, sua bondade, seu talento, sua paixão, sua paciência, sua flexibilidade, o seu lado romântico, sua criatividade, suas habilidades de escuta , sua voz (canto, ou a capacidade de falar a sua verdade).

Talvez ele &'; s sua escrita, sua compaixão, sua força, sua coragem, sua determinação, o seu crescimento, seu compromisso, etc.

E sobre a sua aparência física? Os seus olhos, nariz, mãos, pernas, nádegas, pés, etc.

Se você don &'; t têm um “ amar a si mesmo e seu diário vida &" ;, iniciar um. Anote todas as coisas que você acarinhados sobre o seu dia, e, em seguida, sobre você como uma pessoa.

O que você admira sobre você como pai, esposo, amigo, colega de trabalho, chefe, irmão, avós, ou como um ser espiritual nesta experiência humana e corpo físico.

O que você está grato por sobre seu dia ou semana? Don &'; t descontar as pequenas coisas como sendo insignificante; eles são mais significativos, então você acreditar

It &';. s importante lembrar que &'; s bom em nossas vidas e sobre nós mesmos e passar de criticar e reclamar para apreciar e admirar.

Quando estamos tendo um bom dia ou semana, &'; s mais fácil ver o que nós amamos sobre nós mesmos, o outro, ou em nossa vida, mas quando as coisas estão testando nossos relacionamentos e nossas emocionais, seres físicos, espirituais , ele pode se transformar amor para ódio em uma batida de coração

Quando você se encontra ter ciúmes, ou julgar, reclamar, criticar e /ou duvidar de si mesmo, os outros, ou a sua vida, ele &';. chamada sa para o amor.

O que você don &'; t gosta está lá para mostrar onde você está retendo amor em algum nível.

Don &'; t esquecer, você é a maior fonte de amor que existe e vida &'; s desafios estão lá para lembrá-lo para abrir o seu coração e encontrar o amor dentro de

Don &'; se preocupe, se você encontrar-se tomar um passo para trás, às vezes, &';. s, oferecendo-lhe outra oportunidade para dar um passo adiante

Deixe seus verdadeiros instintos de retorno amor. Estenda a mão a partir do interior; amor a sua vida, o outro, o mundo e mais importante, você, assim como você está agora.

Onde você respeitar a si mesmo mais? Dê a si mesmo mais crédito? Reconhecer o seu crescimento?

Lembre-se, o que quer que você está julgando em si mesmo, um outro, ou o seu dia está chamando a sua atenção, mas o mais importante, seu amor!

Hoje é o dia para dar-se uma pausa, para reconhecer seu valor e não ser tão duro consigo mesmo. Amar a si mesmo em vez

A Técnica introspecção ajuda você a ver como você está retendo amor em sua vida e para com os outros e de si mesmo para que você possa retornar ao seu estado natural de ser, mais uma vez Restaurant  ..;