5 maneiras de maximizar o seu Moxie e construir sua auto-confiança

Cada empreendedor Eu trabalho com quer maximizar a sua confiança, bem como a sua audácia. É natural ter dúvidas e medos durante a partida ou operar um negócio solopreneur baseado em expor seus talentos idéias, produtos e serviços para o público. Confiança geral, e da confiança empresarial, não vem naturalmente. Tem que ser construído ao longo do tempo. E moxie, bem, isso é um subproduto de estar confiante.

Aqui estão cinco coisas que você pode fazer para aumentar a confiança e reforçar sua audácia. Selecione aqueles que apelar para você, e não se esqueça de repeti-las, conforme necessário, ou como desejar.

1.CELEBRATE você mesmo!

Faça uma lista de dez realizações que você se sentir bem.

Nós geralmente subestimam as nossas realizações, e não para celebrá-los. Fazer uma lista de dez "obras" é uma ferramenta que você pode puxar para fora de sua mochila confiança, sempre que você precisar. Certifique-se de listar realizações em uma variedade de categorias. Essas categorias podem incluir Carreira, Diversão e Recreação, Saúde e Bem-Estar, Crescimento Pessoal /Espiritualidade, Finanças, amigos e familiares, e Meio Ambiente (casa e trabalho). Lembre-se, as pequenas coisas que você faz pode adicionar até o sucesso dramático.

Um amigo sugeriu que eu me dou um quarto cada vez que eu fazer alguma coisa online que apoia o meu negócio, como a atualização de um site de rede social, ou mudar alguma coisa no meu site. Eu tenho vindo a colocar trimestres em um grande, pintado à mão cristal taça. É motivador para assistir a taça encher. Se eu não estava fazendo isso, eu poderia esquecer de reconhecer todas as realizações do tamanho da mordida que tenho a cada dia. Passos de bebê, um após o outro, são cumulativas. Manter o retrato grande na mente, mas o foco sobre os passos de bebê, e você vai chegar ao seu destino mais cedo do que você pensa!

2. Peça feedback.

Falar com alguém que você confia, que tem confiança em você e em suas habilidades.

Antes de falar, pedir-lhes para fazer uma lista de dez razões que acredito em você. Como eles compartilham suas razões com você, ouça com atenção e anotá-las. Certifique-se de dar um aceno para cada razão, e não descontá-lo. Agradecê-los quando estiver pronto. A confiança é adquirida através de feedback. Não há tal coisa como a construção de confiança em um vácuo. Precisamos de pessoas para espelhar que estamos de volta para nós.

Algum tempo atrás, participei de um programa de desenvolvimento de liderança intensivo. Neste programa, o elemento-chave responsável para o meu crescimento como um líder foi o feedback que eles construíram para a experiência. Nem sempre eu recebê-lo graciosamente, mas mudou a minha vida.

Faz muito tempo para feedback, mas se recusam a pedir para ele? Comece pequeno usando este exercício com alguém que se preocupa com você e mantém você em alta conta. Peça feedback com freqüência suficiente, e logo você estará pedindo feedback crítico também. O melhor professor é muitas vezes um crítico bem intencionado.

3. Gravar seu progresso.

anote três coisas que você aperfeiçoá-lo ou feitos progressos ao longo dos últimos doze meses.

Você está tão focado futuro que você se esqueça de olhar para trás, o que você tenho feito e dar-se um A para o esforço? É importante saber onde você está indo, mas igualmente importante saber onde você esteve. Uma das melhores maneiras de medir o progresso em direção a seus objetivos é para anotar coisas importantes que você já abordados no passado recente.

Uma coisa que eu tenha feito progressos no recentemente é o downsizing. Por exemplo, eu editei o meu guarda-roupa, entre outras coisas. Acredito roupeiros precisam atualizar para coincidir com que uma pessoa está se tornando. Minhas escolhas de vestuário são agora crisply esparsa, ainda há mais itens que eu quero participar com. Na verdade, eu estou pensando em dar tudo fora Eu não sou gaga sobre. Isso me motivar para adicionar apenas os itens que estou prestes louco; que me bajular, expressar o meu estilo único, e conhecer meus padrões pessoais para o conforto (sem lã coceira ou sem forro, colarinhos apertados ou 3 "saltos).

Eu sempre pedi aos meus clientes para fazer" listas "feitas em vez de fazer listas. Este exercício honras o mesmo princípio de avaliação.

Progress geralmente leva a mais progresso, e fazer o inventário pode ser motivador. O que você tem feito progressos em relação ao ano passado? Qual é o próximo?

4. escolher um nome artístico para si mesmo que faz você se sentir autenticamente carismático.

Em seguida, mantê-lo como seu próprio pequeno segredo motivacional.

Carisma é pensado para ser uma graça especial dada por Deus a determinadas pessoas. Você sabe. Os que são particularmente charmoso, pode iluminar uma sala apenas inserindo-o, e tem um poder natural de persuasão e atração? Às vezes as pessoas carismáticas usar seu charme dinâmico para puxar as lãs sobre a olhos dos outros para que eles possam manipular e controlá-los. Hitler, Stalin, e comum, a cada dia abusadores se enquadram nesta categoria. Mas deles não é o tipo de carisma que eu estou falando. Estou me referindo ao savoir-faire; que algo especial que reflete o conforto que você estar em sua própria pele; orgulho pessoal autêntica. Existe um imenso abismo entre confiança e bravatas. Bravado é alimentada pela auto ferido. Confiança emana de uma pessoa autêntica que acredita em sua auto.

Precisa de um pouco mais desse fator X para reforçar a sua auto-confiança? Tente dar-se um nome artístico segredo. Talvez seja um nome voluptuosa que você acelera para cima, e traz um brilho rosa para suas bochechas. Ou um nome simbólico, que faz você se sentir mais competente e vivo. Seja o que for, ele deve ser memorável, dinâmico e transmitir a sua qualidade única "estrela".

Desde o meu nome artístico é um segredo, eu não vou divulgá-lo aqui. Basta dizer que eu te amo tanto que eu estou tentado a ter o meu nome legalmente mudado. No entanto, isso iria complicar muitas coisas. É mais simples para tê-lo em meu bolso de trás, e continuar crescendo em que ele simboliza para mim.

O segredo nome artístico faria você se sentir como se você acabou de ganhar uma medalha olímpica? Fazer um up, e colá-la no seu saco de construtores de confiança.

5. Envolver-se em algo que você tem significado para começar.

selecione um dia, e, em seguida, agendar três vezes naquele dia que você vai trabalhar no seu projecto de non-stop durante quinze minutos.

Se há algo que você tem significado para começar, ou que tenham iniciado, mas colocar em segundo plano, uma boa maneira de se engajar é a criação de algumas sessões de mini. Procrastinação deve ser incluído na descrição da essência humana. Infelizmente, a natureza humana de t para adiar a fazer as coisas, que por qualquer razão, nós colocamos fora ou negligenciada. No entanto, procrastinar faz a maioria de nós se sentir mal sobre nós mesmos, e isso é simplesmente prejudicial para a nossa auto-confiança e determinação
.

Três mini sessões de quinze minutos pode levá-lo a visitar o que você está evitando, porque você vai se deu um fora depois de um quarto de hora. Você pode fazer quase qualquer coisa para quinze minutos, certo? Quando você agrupar esses quinze minutos em blocos de três, você acabar com algo que poderia ser chamado de momentum, especialmente se você repetir este passo, muitas vezes.

Eu costumava chamar o tempo que passei lendo e conversando com meu filho antes de sua hora de dormir nossos "Fifteen Minutes". Nós dois olhamos para a frente a esta hora do dia. Às vezes ele dizia: "Mãe, você esqueceu meu Fifteen Minutes". O que poderia ser mais importante do que gastar tempo com o meu filho?

O que você pode fazer em 15 minutos? 30 minutos? 45 minutos? Você ficaria surpreso!

Certifique-se de usar estas técnicas de construção de confiança sempre que você precisa de um impulso. Eles contêm os princípios de reconhecimento, feedback, avaliação, motivação e engajamento, cinco coisas que vão aumentar a sua confiança e sua audácia. !. Ready, Set, Go Restaurant