Sucesso com afirmações vem através da prática
Ser bem sucedido com afirmações é como ser bem sucedido com qualquer outra coisa ... quanto mais você pratica, melhor você fica.
Então, o que, e como, você deve praticar com afirmações a fim de obter o máximo benefício?
Em primeiro lugar, a prática ficando a redacção direita. Direito como em “ certo para você &" ;. Independentemente do que os outros possam dizer é uma regra dura e rápida, usando o tempo presente do verbo nem sempre é a maneira correta de ir. Algumas pessoas, como o cartunista Scott Adams Dilbert de fama, achamos que usar o verbo no tempo futuro faz com que a afirmação “ mais crível &" ;. E, é lógico, que, se a afirmação é mais crível, em seguida, ele vai ser mais eficaz
Assim, experiência com “. Vou fazer /ser /ter tudo o blá, blá ... &" ; contra “ agora eu fazer /ser /ter tudo o blá, blá ... &"; e ver qual funciona melhor para dar-lhe os sentimentos positivos que você procura (coragem, confiança, paz, alegria, etc ...) e, ao mesmo tempo que evoca a imagem que melhor representa a realização bem sucedida de seu objetivo
Por último, a prática com a escrita a afirmação fora contra falando em voz alta. Se você gosta de escrever isso, tente mudar ocasionalmente a sua mão não-dominante, ou usar letra cursiva se isso não é o seu estilo regular. Se você gosta de falar em voz alta, tente diminuir o tom de sua voz ou a velocidade em que você fala. . Você também pode cantar ou recitar a afirmação
Aqui estão algumas outras sugestões:
* Recite a afirmação em uma língua estrangeira, se você é fluente em um, e especialmente se você cresceu falando um em uma casa bi-lingual.
* Fale a afirmação várias vezes para a foto ou estátua de uma figura religiosa que tem grande significado para você.
* Fale a afirmação várias vezes para um amigo de confiança ou seu cônjuge até que eles se sentir convencido de que você realmente quer dizer isso.
* Recite-lo durante o exercício (palestrante motivacional Anthony Robbins usado para fazer o seu, enquanto correndo na praia).
* Veja se você pode trabalhar a afirmação em conversações.
* Escreva a afirmação em um cartão e colocar o cartão no bolso. Então, de vez em quando, durante todo o dia, tocar no cartão.
Bem, isso deve ser suficiente para você começar. Use sua criatividade para tornar todo o processo divertido e significativo para você. Isto irá praticamente garantir que os resultados que você procura vai aparecer em sua vida Restaurant .;
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