Você Esfregue seus pensamentos o caminho errado?

Há uma frase, “ Essa pessoa me esfrega o caminho errado, &"; que basicamente significa a pessoa (embora também poderia ser uma situação) doesn &'; t fazer você se sentir bem. Você, às vezes, fazer isso com os seus pensamentos (a maioria de nós); então o que trabalha para mudar esta

Esther Hicks de Abraham fama tem um vídeo no YouTube, “? Agora é onde todo seu poder é, Parte 2, &"; onde ela compara alimentar pensamentos negativos — todos os pensamentos que levam para fora do sentimento bom — com esfregando a mão na lixa. Você não iria o &'; t esfregar a mão sobre a lixa por um período prolongado de tempo, porque prejudicaria, retire a pele, requerem cura, talvez levar à infecção, e assim por diante.

Mas, você vai esfregar seus pensamentos desta forma. . . porque ele &'; s um hábito que parece lógico. E, provavelmente, quase todos que você conhece faz isso de vez em quando. Você pode ter funcionado mesmo, ou assistiu alguém fazer isso, em um estado espumoso de raiva ou chateado — sobre algo que isn &'; t mesmo acontecendo naquele momento, ou seja longa ou longa o suficiente sobre

Um bom. exemplo disso é repetir em sua mente e verbalmente repetindo eventos que você &'; ve rotulado “ negativa &"; que aconteceu no passado. Quantas vezes você precisará repetir e repetir “ negativa &"; eventos passados ​​antes de você &'; ll se sentir melhor sobre eles ou alterar a “ &"; positivos no momento presente? Você pode até fazer isso quando você antecipar eventos negativos que “ o &" pode; acontecer.

O que esse hábito permitem que você faça

Ele doesn &';? t capacitá-lo. Ele doesn &'; t permitir que você sinta apreciação. Ele doesn &'; t permitem que você sente alinhado com o que &'; s bom em sua vida. Ele doesn &'; t abrir-lhe idéias inspiradas e soluções criativas. Ele doesn &'; t permitir mais bem nesta categoria específica para vir até você; e se mais bem faz furar essa energia, você não pode apreciá-lo totalmente.

Ele faz apresentá-lo com uma oportunidade (talvez até Opportunity No. 5798) para fazer perguntas diferentes sobre o assunto, tais como: O que posso aprender sobre mim com isso? Se eu don &'; t como o que eu aprender, como posso mudar isso? De que forma é que isto me faz sentir impotente? Como pode e vai me capacitar sobre isso? O que esta oportunidade me permite fazer, e eu vou fazê-lo?

A tendência de usar os seus pensamentos como uma lixa vem de saber que tudo o que faz com que você se sentir fora do alinhamento, negativo, irritado, magoado, com medo. . . wasn &'; t ou hasn &'; t sido resolvido ou dirigida — dentro de você — de uma maneira que permite que você sinta a maneira que você quer sentir. Talvez seja algo que você pode abordar no presente, e talvez o que você precisa para o endereço é o que você &'; re fazendo a si mesmo (e talvez outros) no presente.

Você pode sentir isso &'; s lógico colocar a responsabilidade por como você se sente, ou mudando de que, para alguém diretamente envolvido. Como &'; s que funcionou para você até agora? Talvez ele trabalhou de alguma forma (como de manipulação), mas você se sente auto-poderes? Se você dá a qualquer pessoa a responsabilidade por como você optar por se sentir, então essa pessoa tem o poder, não você. E, mesmo se você praticar essa negação de seu poder, você sabe que &'; s não é verdade —. Por causa da resistência você tiver

Aqui está uma maneira de mudar qualquer pensamento sobre qualquer coisa que você usa repetidamente como uma lixa no seu psique, seja do passado ou agora:

1. Observe que você &'; re fazê-lo. Observe o que você &'; re permitindo-se sentir e ser por fazê-lo. Observe-lo sem julgamento, porque a auto-crítica é outra forma de lixa — uma forma muito grosseira Página 2.. Pergunte, “ Que parte deste reflete algo em mim &"?; Você pode não gostar deste fato, mas qualquer coisa que você abrigar ressentimento sobre é algo que você faz em uma maneira similar, embora ele pode aparecer como diferente — para que o “ diferente, &"; você não pode mesmo reconhecê-lo &'; re repetindo um padrão que você detesta em outra. Este nível de auto-avaliação não pode (inicialmente) se sentir bem, mas é extraordinariamente poderoso em muitos níveis. Sims 3. Pergunte, “ O que posso fazer sobre isso que eu vou fazer &"?; Uma coisa que você pode fazer é encontrar algo para apreciar sobre isso. Você pode apreciar que você percebe isso, que você fazer as perguntas certas a partir de um desejo sincero de mudar e auto-Empower. Você pode apreciar o modo como este processo leva a uma compreensão mais profunda e compaixão de e para si mesmo e outros. Você pode apreciar a sensação de alívio que você começa quando você capacitar-se para parar de esfregar seus pensamentos de forma errada e esfregá-los da maneira certa.

Você também pode enfrentar desafios sobre permitindo que você diz que quer em sua vida. Qualquer pensamento sobre o que você deseja que esfrega o caminho errado, irá retardar ou impedir o que quer que vem a você. It &'; s como dizer não ou ainda não

Quando esta superfícies hábito, você pode difundi-la com esta pergunta:. Será permitindo que este padrão de pensamento me apoiar para avançar, auto-Empower, e sentir a maneira que eu quero a sentir agora? Se ele precisa enfrentar, enfrentá-lo. Caso contrário, encontrar e utilizar um padrão de pensamento que eleva sua mente e emoções da lixa. O alívio mais imediata é parar de fazer isso quando você percebe que você &'; re fazê-lo

Você é o que você pratica Restaurant &cópia.; 2010, Joyce Shafer

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