Sonho Trabalho e Hipnoterapia

Você vai gastar um terço de sua vida dormindo e muito do seu tempo será gasto no sono sonhando. Você anseia para ter mais acesso a recordar e de compreender seus sonhos? Você quer ferramentas para melhorar sua capacidade de trabalhar com seus sonhos para entender seus significados e mensagens? Trabalhando com seus sonhos pode ser fascinante, cura e esclarecedor e ter a ferramenta de auto-hipnose ou hipnoterapia pode abrir a porta para lembrar e trabalhar com seus sonhos. Uma vez que você está se lembrando de seus sonhos, você vai descobrir que há uma variedade de tipos de sonhos e cada sonho tem vários níveis de significado.

Tipos de sonhos

Alguns estão relacionados com a sua vida diária. Um sonho pode se relacionar a eventos ou situações que fazem parte de suas atividades normais. Esses sonhos muitas vezes têm pessoas familiarizadas, ambientes e memórias de seu passado ou circunstâncias de vida atuais. Esses sonhos podem suportar lidar com as ansiedades da sua vida ou ajudar com a resolução de problemas sobre as coisas que você está consciente ou inconscientemente se preocupar com em sua vida de vigília. Sonho sobre eventos passados ​​provavelmente será conectado a coisas que estão precisando de atenção e de cura a partir desse período de sua vida. Nestes tipos de vida diária dos sonhos, estamos tentando processar ou organizar o que aconteceu ou vai acontecer e muitas vezes eles nos dão abordagens criativas ou soluções para problemas.

Sonhos recorrentes são a maneira da psique para realmente chamar nossa atenção. Na minha experiência, um sonho recorrente normalmente irá parar uma vez que o sonhador tem tido tempo para trabalhar com o sonho e obter as mensagens que o sonho oferece. Além disso, nesta categoria é o que é chamado um sonho de série. Estes são os sonhos que têm o mesmo tema, personagens ou sentimentos que têm continuidade e parecem evoluir de sonho em sonho. Estes são como capítulos seqüenciais em um livro. Sonhos de série será frequentemente bookmarks para o sonhador para entender seu próprio processo de crescimento e evolução.

Os pesadelos são sonhos potentes que também têm o efeito de chamar a atenção do sonhador. A maioria dos sonhadores que têm pesadelos costumam despertar do sonho para que eles hão de se lembrar dele. Quando o sonhador trabalha com o pesadelo e compreende as mensagens importantes do sonho oferece, o medo gerado a partir do pesadelo pode ser transformado em sabedoria e cura. O que parece ser o "bicho-papão" no sonho pode ser um ajudante interior que "acorda" o sonhador a algo que é importante e precisa de atenção.

Alguns sonhos são espirituais ou outro dimensional. Dreamers ter estes, quando eles têm uma premonição, compartilhar uma visitação com uma pessoa que acabou de morrer que o sonhador não sabe conscientemente está morto, ou ter sonhos que trazem guias ou mensagens espirituais para a consciência. Além disso, nesta categoria de sonhos são sonhos que podem ser memórias de vidas passadas. Esses sonhos muitas vezes deixam o sonhador com uma sensação de realmente ter "sido lá"; um sentimento de que o sonho é mais real do que a vida.

Outro tipo é um sonho lúcido. Nestes está consciente de que está sonhando e é capaz de dirigir o sonho conscientemente para um resultado e sonho experiência positiva. Os sonhos lúcidos são capacitar e ensinar as pessoas a trazer a sensação de poder em suas vidas diárias

básicos Sonho Orientações de Trabalho:

·. Todos os sonhos são para ensinar-lhe algo que você ainda não sabe

· Todos os sonhos podem ter vários níveis de significado para o sonhador

· Todos os aspectos do sonho são partes do sonhador, bem como representando aspectos da vida diária no passado, presente ou futuro, Aspect dos sonhos também podem ser na forma de metáforas e arquétipos

· O sonhador é a única pessoa que pode saber com certeza o que a mensagem ea cura do sonho é. Quando alguém oferece uma interpretação de um sonho para o sonho de alguém, ela precisa possuir que ela está interpretando o sonho como se fosse seu próprio

· Usando dicionários de sonhos ou símbolo livros para compreender os sonhos podem ser úteis, mas símbolos do sonhador estão mais relacionados com modelo de sua própria psique do que apenas a interpretações arquetípicas. Símbolos no sonho pode ter significados comuns, mas esses significados podem não se encaixar experiência do sonhador dos símbolos do sonho. E porque os símbolos têm significados diferentes em culturas diferentes, o significado cultural padrão pode não se encaixar em cada sonho

· Sonhos falar na linguagem de metáforas, símbolos e arquétipos

· Sonho trabalho envolve o sonhador em vir para o seu próprio "felt sense" ou compreensão do sonho através de um "Ahaha" experiência de "fazer" para si mesma. O sonhador sabe quando ela tem a ensinar e curar de seu sonho, porque ela se sente e sabe-lo através de seu corpo.

Usando hipnose para lembrar de seus sonhos
O primeiro desafio para trabalhar com seus sonhos é recordá-los . Comumente, os meus alunos e clientes dizem-me que adoraria trabalhar com seus sonhos, mas que raramente se lembrar deles. Aqui é um exercício comprovado simples que você pode fazer antes de dormir para ativar seu sonhador e de trazer os seus sonhos à consciência quando você despertar.

Coloque um gravador de voz ou uma caneta e um bloco de papel por sua cabeceira. Enquanto na cama e antes de ir dormir, feche os olhos e tomar algumas respirações profundas. Ao expirar, deixar de ir a correria do seu dia e permitir-se a tornar-se ainda e descontraído. Mentalmente invocar a parte de você que cria e se lembra de seus sonhos para estar presente. Diga a esta parte que você quer falar com ele, para se conectar com ele e honrá-lo. Peça-lo para sonhos para ensiná-lo e curá-lo e sua vida. Diga a ele que você vai fazer um esforço, preste atenção, e gravar ou escrever o que quer que você experimenta ao acordar, se é no meio de seu ciclo de sono ou quando você acordar de manhã.

Envolver-se neste exercer cada noite e quando você acorda, deitar na cama por alguns minutos e observe o que você sente em seu corpo, sentir todas as emoções e detectar quaisquer imagens ou pensamentos ou palavras que vêm para você. Gravá-las ou escrevê-las. As impressões iniciais ao acordar são ecos mais prováveis ​​de sonhos e centrando-se sobre eles e ficar com eles, muitas vezes, uma imagem de sonho ou um trecho de um sonho virá através. Agradeça ao seu sonhador para o que vier. Ao envolver-se nesta prática você vai fortalecer os músculos "sonho" e abra a porta para lembrar seus sonhos.

Para se envolver no trabalho de sonho que você não precisa se lembrar de um sonho cheio. Você pode trabalhar com uma imagem ou mesmo um pensamento ou sentimento que você tem ao acordar. Para melhorar a acessar e trabalhar a imagem de sonho que você pode usar auto-hipnose ou ter um hipnoterapeuta facilitar o seu processo de trabalho de sonho com.

Técnicas Sonho de trabalho com a hipnose

Há muitas técnicas de hipnose que melhoram sonho trabalho. Por exemplo, o sonhador pode voltar a entrar no sonho em um estado hipnótico para explorar ou revisitar o sonho. Através novamente em sintonia com o sonho através da consciência hipnótico, o conteúdo ou os detalhes do sonho pode ser revivida ou clarificados pelo trabalho de sonho. Para voltar a entrar no sonho, o sonhador ou usa a auto-hipnose ou o apoio de um hipnoterapeuta para se concentrar em tudo o que elementos iniciais de sonho que você tem que trabalhar e, em seguida, entrar no sonho e encarnar a consciência ou personagem que vive o sonho. Através sonho reentrada hipnótico você pode explorar o cenário, "conversar" com os personagens, sentir os sentimentos e sensações, mova frente ou para trás no sonho, ou "comuna" com os símbolos para descobrir seus significados. No sonho de re-entrada é importante para permitir que o que vem no processo, mesmo se você sentir que você está fazendo-o acima; porque, na hipnose, você está trabalhando com a mesma parte da psique que compunham o sonho em primeiro lugar.

Além disso, em hipnose o sonhador pode experimentar símbolo amplificação, escolhendo um ou mais símbolos do sonho entender. O trabalhador sonho pode, na hipnose, se o símbolo ou falar com ele ou "experimentar" o significado tradicional ou atravessar significados culturais do símbolo para descobrir qual o significado se encaixa para o sonho. Na hipnose, o sonhador pode pedir o símbolo, "Que mensagem você tem para mim?", Ou "Por que você está no meu sonho?".

Se o sonhador quer saber o fim de um sonho que era interrompida porque o sonhador foi despertado antes que o sonho chegou a uma conclusão, o sonhador pode voltar a entrar no sonho de hipnoticamente "sonho" do final.

Outra maravilhoso uso da hipnose em trabalho sonho é incubar um sonho. Usando a auto-hipnose antes do sono, o sonhador define uma intenção de ter um sonho que vai ensinar sobre ou curar um problema específico na vida do sonhador. O sonhador pode escolher um foco no que já ela sente que precisa de ser mais auto-conhecimento ou competência em sua vida.

Seus sonhos são realmente uma porta para mais auto-consciência, a resolução de problemas, para acessar o arquetípica e espiritual reinos e para a cura e aprendizado. Uma vez que o estado de hipnose é uma ligação entre o estado de vigília para dormir de consciência, usando hipnose para o trabalho de sonho pode aumentar consideravelmente lembrando sonhos e se engajar no processo de descobrir sua sabedoria. Sonho trabalho vai informar, inspirar e melhorar a sua ligação à auto
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