Quem é seu Mama? Como Chegar Nurtured, amado e suportados

Ser mãe é duro e você pode sentir como você sempre precisa cuidar de outra pessoa - mas quem cuida de você? Saiba a glória de encontrar o seu "mama interior"

eu aprecio Matriz &';! Dia s de uma forma totalmente nova agora que eu &';. Ma Mãe me

Eu percebo que &'; s não apenas sobre honrar a minha mãe, mas &'; s realmente sobre a tomada de um dia para obter a importância de serem de mãe - de ser alimentada, amada, visto, apreciado, cuidado

Para alguns. de nós, isso é exatamente como nossas mães nos mothered. . Para outros, não tanto

Here &'; é o que eu &'; vim a aprender: não importa o quão amar sua mãe tem sido, não importa o quão alimentando a sua mãe tem sido, não importa como incentivar a sua mãe tem sido , não há mãe na face da terra que é perfeito. Período. Nem mesmo eu (embora às vezes digo a mim mesma que eu sou!).

Em outras palavras, nenhum de nós ter encontrado em nossas mães a oportunidade de ser vista sempre, sempre ser ouvido, sempre nossa opinião valorizado, sempre ser dado o benefício da dúvida, ser sempre respeitados.

E por causa disso, como você crescer, você pode sentir um pouco invisível no mundo, desvalorizada, inédito. Ou, talvez, de alguma forma o seu relacionamento com sua mãe criado para você a sensação de que você sempre foi responsável por ela ou sua família, ou que era inaceitável para quebrar o padrão de doença ou vício ou falta em sua família, ou que você iria ser amada se você se tornou seu próprio país, pessoa separada. Talvez de alguma forma você foi dito que você era “ muito &"; ou “ não o suficiente &" ;. Ou talvez a mensagem era você &'; ll nunca realmente ser bem sucedido, ou que você &';. Re não é atraente o suficiente

O que quer que a história era para você, as chances são de que há uma história, e essa história teve um efeito profundo sobre sua vida e sua imagem de si mesmo.

Para tanto quanto eu amo minha mãe, e sei que ela fez o melhor que podia, ela deixou algumas crenças não tão salgados dentro de mim.

Eu perdôo minha mãe completamente E eu também tive que vir a reconhecer que ela nunca será capaz de me dar o que aquela menina dentro de mim precisa, dar-me que a aceitação plena e permissão para ser minha própria pessoa que é . tão essencial para ser uma pessoa feliz e saudável no mundo

Quando vim para reconhecer isso, eu não era &'; t dispostos a deixá-lo ir. Eu decidi que eu ia fazer o que fosse preciso para encontrar que a aceitação, que nurturance, que a permissão para ser grande e totalmente bem sucedida. E eu achei &hellip ;.

Isto é o que pode lhe dar tudo isso e muito mais para você: a Mãe dentro de si mesmo. Ligue para ela a sua mãe interior, ou a Grande Mãe, ou a Deusa - o que língua você gosta. É Ela que puder mãe que você a amar a si mesmo totalmente, valorizando-se sabendo como sagrada e importante você é.

Como acessar a sua mãe interior? Ao cultivar um relacionamento com ela. Uma das melhores maneiras de fazer isso é dialogar com ela, e escrever cartas para si mesmo a partir de sua

E que &';. S seu “ &" ;! lição de casa Escreva uma carta para si mesmo a partir de sua mãe interior

Here &'; s um exemplo de uma carta para mim mesmo de minha mãe interior:. Eu a chamo de “ The Real Mama &"; -

Caro Joanna,

Você é tão importante para mim. Eu vejo você e te amo, para você, para que você é, não por quem eu acho que você deve ser

I don &';. Necessidade de t para você ser qualquer coisa para mim. Eu quero que você seja você. Você, bonita, você. Você pode ser você mesmo comigo, eu te amarei não importa o quê.

Porque eu vejo o quão valioso você é, como você é mágica, como você é maravilhoso, como você está vivo. Eu amo cada pedaço do que vejo, tanto em seus pontos fortes e suas imperfeições

Joanna, eu don &';. Necessidade de t para você fazer ou ser qualquer coisa. Você não me deve nada. Estou aqui para te amo e mantê-lo seguro, e fazendo isso e estar em sua presença lindo é tudo que eu preciso de você

I don &';. T querem ou precisam ou esperam que você cuidar de mim - eu vai fazer isso por conta própria.

Eu confio em você e no seu instinto e seu coração. Eu respeito você. Eu honro você.

E o meu desejo é que você aproveite a sua vida, e também lembre-se de se divertir muitas vezes.

Ame-se ferozmente, O Mama real

Minha mais profunda esperança entre esperanças é que eu sou esse tipo de mãe para minha filha, e também continuar a cultivá-lo para mim.

E você começa a fazer isso também, para escolher como você se mothered, nutrido, apoiado, amado. Então eu lhe pergunto: O que a sua mãe interior quero dizer a você
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