Crescendo em nossa Humanidade

Eu costumava ser em busca de um livro, oficina ou prática que, em questão de horas ou dias, me mudar para sempre. I &'; d parar de duvidar de mim, meus relacionamentos sempre ia bem, I &'; d tornar-se corajoso o suficiente para sempre dizer como eu me sentia, e assim por diante

Eu tinha esse objetivo em mente, conscientemente ou não, com cada. auto-ajuda livro que comprei, oficina de que participei, e prática espiritual que eu tentei. “ Este vai ser o único, &"; I &'; d digo para mim mesmo. “ Este professor vai transformar minha vida e acabar com meu sofrimento, uma vez por todas e".

Como a minha jornada de auto-desenvolvimento avançava, ele começou a ficar claro que este não era &'; t vai acontecer. Eu não estava &';. T que vai ter algum avanço repentino que iria explodir todas as minhas neuroses e deficiências a cinzas com luz divina branco-quente

Ser bem com Sendo uma confusão

A minha primeira reacção, quando Eu percebi isso, foi a culpa dos professores de crescimento pessoal de I &'; d vindo a aprender. “ Eles me prometeu tudo isso maravilhoso transformação, mas eu &'; m ainda a mesma velha bagunça, &"; I agarrado. “ Eles devem ser todos fraudes &";

Mas depois de passar mais algum tempo trabalhando no meu crescimento, eu comecei a perceber algo notável:.. Eu estava me tornando mais bem com “ sendo uma bagunça &"; Minhas inseguranças, as formas estranhas meu corpo ficou tenso em determinadas situações, e assim por diante começou a parecer menos vergonhoso e mais aceitável

Aos poucos, o que eu descobri foi que ter medos, neuroses e outros “. Falhas &"; é realmente uma parte built-in do ser humano. Eu reconheci que a maior parte do meu sofrimento veio realmente de me esperando para ser mais do que humano — a ser, um ser divino perfeito, livre de limitações. Sem seminário, livro ou prática, eu vim a entender, poderia me transformar em que

A aceitação Cria Transformação

E aqui &'; s o verdadeiro kicker:. Quanto mais eu comecei a aceitar meus hangups, os mais eles começaram a cair de distância. Quanto mais “ sim &"; Tornei-me com a minha humanidade, e todas as suas peculiaridades, a menos que eu sofri. Lugares apertados no meu corpo que eu pensei que ficaria para sempre cerrados finalmente começou a relaxar.

Uma das práticas que achei mais valiosa foi a sentar-se em frente a alguém e apenas admitir, tão honesta que pude, o que eu sentia como eu me sentei com eles — se era um medo de que eles foram aborrecido comigo, uma preocupação que eles poderiam não me acha atraente, uma irritação com eles, ou algum outro “ comprometer &"; verdade sobre a minha experiência.

Simplesmente revelando, a outra pessoa, todos os pensamentos e sentimentos que eu era uma vez vergonha de discutir tem sido profundamente cura. There &'; s nada como a experiência de aparecer como o ser humano imperfeito que sou, sem ser criticado ou evitado, e às vezes até ser amado

Depois de estar neste caminho por um tempo, eu &';. Vim para acreditam que o auto-desenvolvimento, no seu melhor, é sobre aprender a abraçar o ser humano, com todos os dons e limitações, que vêm com ser parte de nossa espécie. It &'; s grande para lutar por “ interminável melhoria &"; e tudo, mas trabalhando para mudar a nós mesmos pode trazer grande sofrimento se fizermos isso de um lugar de não gostar de quem nós somos agora

Curiosamente, penso eu, quando nos tornamos capazes de dizer honestamente “. Se nada sobre mim nunca mudado ou melhorado, que seria ok, &"; que &'; s quando a verdadeira transformação cria raízes. Mas nesse ponto, a transformação é realmente a cereja no topo do bolo — o maior dom é ser capaz de aceitar quem somos, agora Restaurant  .;