O PERIGO DE COMPARAÇÃO - Como Mudança de Comparação com Compassion

Comparações, julgamentos, suposições ... nós fazemos mais deles do que nós pensamos.

Nos meus anos de universidade, eu dividia um apartamento com vários outros estudantes. Quando Tanja se mudou, eu pensei que tudo nela era perfeito. Ela era bonita, inteligente, em forma e bem vestido ... tudo o que eu queria ser. Eu me senti como o patinho feio em comparação.

Na época, eu estava passando por um momento muito delicado na minha vida e estava em aconselhamento para trabalhar através da minha história. Eu tinha certeza de que todos os outros - especialmente Tanja - tinha grandes amigos e uma família perfeita, então eu mantive minha distância e passei muito tempo no meu quarto

Finalmente, uma noite na cozinha, meu horário de jantar. sobreposto com Tanja do. Eu não queria ficar na cozinha ... mas eu não quero ser rude. Então eu fiquei e nós conversamos

Ela me contou um pouco sobre si mesma, sobre sua família e sobre algumas das lutas que ela estava passando. - Como sua batalha com anorexia, que colocá-la no hospital por vários anos, e sua decisão de nunca mais voltar para casa de sua família.

Enquanto eu ouvia ela, fiquei chocado ao perceber o quão longe as minhas suposições tinha sido. Eu aprendi naquele dia - não serve para comparar. Ele só cria distância entre as pessoas.

Todos nós somos únicos, mas os nossos medos e dificuldades são bastante comuns. . Quando nos lembramos que, encontramos paz e conforto com o outro

Tente isto: pensar em alguém em sua vida que você se sentir desconfortável ao redor. Imagine-os em sua mente e dizer para si mesmo: "Esta pessoa se sentiu luta e sofrimento, assim como eu tenho. Esta pessoa está fazendo a sua /seu melhor, assim como eu sou."

Você sente uma mudança para ele ou ela? Deste lugar de compaixão, enviar alguns bons pensamentos para essa pessoa. Então envie alguns bons pensamentos para si mesmo
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