A vida é uma poderosa meditação

Se você já tentou sentar-se em meditação, você sabe como ele pode ser desafiadora. A mente corre de um pensamento para o próximo, levando-o do passado para eventos futuros e para trás, em uma vibração implacável; o corpo vai de um desconforto para o outro, e até mesmo o menor ruído externo agarra sua atenção. Antes que você perceba, você está tão distraído com seus processos de pensamento que a meditação parece não apenas impossível, mas também um esforço fútil

A maioria das pessoas desistir de meditação, porque eles são incapazes de acalmar sua mente; ou talvez eu devesse dizer, porque sua mente convence-los de que é mais poderoso do que eles são e por isso se sente como uma batalha perdida desde o início. Eles pensam que a meditação significa controlar a mente, e que, a fim de meditar eles precisam para suprimi-lo de alguma forma. A meditação, no entanto, não é realmente sobre controle, tanto quanto é sobre disciplina e foco.

Quando você se senta em meditação, sua mente está fazendo exatamente a mesma coisa que ele sempre faz, que é o de criar pensamentos. Este é inevitável uma vez que é da natureza da mente para criar pensamentos. A única diferença é que, quando você se sentar e esperar que ele seja tranquilo, você percebe quão ativo e barulhento que é, mas quando você está fora, no mundo, ou sua atenção está no mundo, ele doesn &'; t incomodá-lo, porque você don &' ; t esperar que seja algo que não é: a sua mente eo mundo são uma ea mesma coisa quando a sua atenção está voltada para fora

Se você pensar sobre isso por um minuto, a vida não é diferente do que a meditação.. Como dentro tão sem. Você tem um desejo ou um objetivo, e temos que ir, tentando realizá-lo, cheio de entusiasmo e esperança. No entanto, antes que você pode até perceber como você começou fora da pista, você encontra-se enroscado com pensamentos, emoções, os obstáculos, ou relacionamentos que distraí-lo e tirar a energia que você deveria colocar em cumprir seu desejo.

Manifestando seus objetivos e desejos

Alguns dos meus clientes a encontrar o que eles querem manifestar uma perspectiva muito desafiador; eles tendem a ficar desanimados porque don &'; t parecem ser capazes de alcançar seus objetivos; e eles são rápidos para começar a questionar seus desejos ou propósito completamente e permitindo que seus medos para assumir

Coragem tem um monte de energia; acreditar em si mesmo e seus objetivos também tem um monte de energia; e manter o foco em seu objetivo tem um monte de energia também. É uma energia mental e emocional que eu estou falando aqui. Então, se você pode se relacionar com alguns dos meus clientes, eu diria que você não desanime, porque você não pode alcançar seus objetivos; você não pode alcançar seus objetivos, porque você fica desanimado, no sentido em que você perde vapor:. você don &'; t colocar bastante energia e foco para criar uma dinâmica suficiente para qualquer coisa para manifestar

Em outras palavras, você não pode ver ou criar o “ grande imagem &"; porque você não acredita que você pode, ou você não acredita que você merece — ou ambos. Se você tem um desejo, a certeza de que sua manifestação está pronto para você a perceber: é o outro lado do mesmo desejo; mas se sua mente leva-o desejo de auto-dúvida a temer, de volta ao desejo, e depois voltar para a auto-dúvida, a energia fica difusa e você não é capaz de perceber e manifestar o que você quer.

Você pode ter começado com muito entusiasmo, mas antes o seu desejo está pronto para começar atualizado na vida, você pode ter começado distraído com outra coisa; ou talvez você é incapaz de perceber, porque você don &'; t acreditar que é possível; ou você não está aberto o suficiente para receber a sua gratificação devido a alguma crença oculta que cria um bloqueio em vez e puxa sua atenção na direção oposta

Como a meditação, manifestando desejos exige disciplina mental e emocional e foco —. a disciplina para remover o que o impede de perceber o que já está lá, eo foco para aumentar e direcionar a energia de que necessita. Lembre-se que onde quer que sua atenção vai, lá vai a sua energia, bem como, juntamente com o seu poder criativo.

Medite para capacitar sua vida

Se você quiser ir além de um simples estado relaxado e conseguir uma verdadeiro estado meditativo, quando a mente está tranqüila e você se perder na sua verdadeira natureza como você lentamente mesclar volta com o Eu, então você exigir a disciplina para concentrar sua atenção de cem por cento em qualquer técnica que você usar o — a respiração, um mantra, uma imagem.

Da mesma forma, se você quer realizar seus sonhos ou metas, você precisa se concentrar sua atenção e energia de cem por cento sobre eles, sem permitir qualquer distração. Se algo vem e define lo fora da pista, você recebe de volta em foco e continuar sem questioná-la, ou duvidar de si mesmo, ou desistir.

É por isso que a meditação é uma prática tão importante. Não só permitem que você crie um espaço de silêncio dentro para ganhar clareza e discernimento sobre quem você realmente é, mas dá-lhe também a disciplina para dominar a sua vida, apesar dos desafios e obstáculos que podem ser encontrados ao longo da jornada.

Você não pode controlar a vida; você não pode esperar que a sua mente para ser de natureza diferente, quer; mas você pode definitivamente escolher o que você focar e onde você direcionar sua energia. E esta é a chave para realizar seus objetivos e desejos, bem como alcançar estados superiores de consciência através da meditação. Então, don &'; t perder o foco

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