Centrando-se sobre a sua vida

O primeiro passo para desfrutar de uma vida mais bem sucedida é compreender os seus padrões de comportamento atuais, e determinar se você está vivendo até seu potencial máximo nas áreas da vida que são importantes para você. Em outras palavras: o que você realmente quer na vida

“ Your Life Focus &";? é uma ferramenta que irá ajudá-lo a identificar tanto os pontos fortes em sua vida e comportamento, bem como as áreas onde você não pode se sentir como cumprida como você gostaria. Neste exercício, você vai ser capaz de ver claramente as áreas que poderiam usar a melhoria.

Desenhe um círculo grande o suficiente para ser dividido em doze pedaços. O centro do círculo representa o número 0 numa escala de 10. A aresta exterior que corre ao longo da circunferência do círculo 10. A representa mais se afasta do centro para que a borda exterior, quanto maior o número será.

Desenhe linhas para separar cada uma das seções 12, e rotulá-la de acordo com a seguinte lista: saúde, educação, riqueza, auto, carreira, família, amigos, comunidade, jogo, Espiritualidade, Contribuição, e Emoções. Em cada seção, desenhar um arco a partir da esquerda para a direita no ponto que representa o número você sente reflete com mais precisão a sua vida no momento. Repita este processo até que há uma linha em cada seção com o número que você sente é preciso. Aqui está uma breve descrição de algumas seções e suas aplicações práticas para você começar:

Saúde: aptidão física e saúde geral

Educação:. Aprendizado contínuo e expansão e do intelecto. Seu cérebro é um músculo, e como todos os músculos, ele vai atrofiar, se não esticado. Você se exercita regularmente e desafiá-la com novas ideias ou experiências

Auto: desenvolvimento pessoal, como

motivação e auto-consciência Brincar:?. Geralmente conhecido como “ &" tempo me ;, usado para recreação, passatempos e atividades de lazer

Carreira:. seu sucesso profissional, bem como a satisfação profissional. Você ama seu trabalho, ou você teme acordar todos os dias para ir trabalhar

Riqueza:? Finanças e posses materiais. Você tem dinheiro, mas negar a si mesmo certas conveniências que pode desfrutar? Você tem dinheiro suficiente para manter um estilo de vida confortável

Contribuição: um senso de propósito e satisfação com o que você contribuir para a sociedade. Como a sua vida e carreira contribuir para a melhoria do mundo em torno de você?

Agora, dê uma olhada nos resultados do exercício. Será que as linhas de encontrar-se para uma vida equilibrada bem-arredondado? Ou é escalonada e desigual? Pense nisso como um pneu de bicicleta: será que rolar suavemente na rua, ou você estaria em uma difícil jornada? Estar ciente de foco atual da sua vida lhe oferece o poder para melhorar as áreas que precisam de mais atenção, mantendo as áreas que você está satisfeito com.

Em uma folha de papel separada, anote os nomes de seção novamente e que você realmente quer realizar com cada um. Seja honesto com você mesmo, como que acabará por ajudá-lo a atingir esses objetivos. O que está impedindo você de realizar seu potencial em cada seção? Anote-os bem.

Ao invés de tentar resolver várias seções de uma vez, concentrar-se em uma ou duas áreas de cada vez e dar-se 90 dias para se concentrar sua atenção sobre eles. Desta forma, a mudança irá ocorrer de forma mais natural, permitindo que você para sustentá-la. Lembre-se, o fogo arde intensamente e é uma visão espetacular, mas vai morrer tão rapidamente; a água flui de forma mais sutil, mas pode ficar no mesmo ano após ano, é claro. Quando estiver satisfeito com o seu progresso em uma área particular e sei que você pode sustentar que a mudança, passar para a próxima seção Restaurant  .;