Você pratica mentalidade de vítima?

Você costuma praticar ou se sentir preso na prática da mentalidade de vítima? Se assim for, &'; s tempo para entender um pouco do que &'; está acontecendo para que você possa reunir a coragem de mudar isso e viver uma vida mais saudável

Autor Rebecca L. Norrington escreve em seu breve-a-. livro ser publicado, RealitySpirituality: A Verdade Sobre a Felicidade (Abril de 2014), que mesmo Superman teve sua kryptonita. She &'; s direita. E pode haver um número maior de nós que não são imunes a esse sentimento e da prática da mentalidade de vítima do que são imunes, incluindo aqueles que são de outra maneira bastante forte emocionalmente, mentalmente e espiritualmente (na verdade, ele &'; s os mais fortes que penduram em relacionamentos disfuncionais mais tempo, porque eles aren &'; t desistentes). No entanto, let &'; s manter as vítimas de crimes fora desta conversa e se concentrar apenas sobre aqueles que vivem com uma mentalidade de vítima na vida cotidiana eo que isso significa

Em primeiro lugar, isso significa que quando você pratica mentalidade de vítima. , deve haver um ou mais opressores (embora um seja suficiente, obrigado) em sua vizinhança imediata e mais longe ou que estão mais do que prontos e capazes para “ auxiliar &"; você com essa experiência. Você pode &'; t ter um sem o outro. Agora, tanto o opressor não tem uma mentalidade de vítima ou faz e soube aproveitar a oportunidade para se tornar um opressor de alguém que também tem uma mentalidade de vítima e, portanto, vai colocar-se com que o tratamento.

Qualquer pessoa com uma mentalidade de vítima de longa data mais do que provavelmente cresceu com pelo menos uma pessoa que teve algum tipo de transtorno de personalidade em seu meio, como um narcisista, sociopata (embora narcisistas são sociopatas), ou algum outro distúrbio, diagnosticada e tratada ou não. Os padrões de esses comportamentos e os seus efeitos se tornou tão familiar e entranhado (e “ eficaz &";) na infância que as pessoas com uma mentalidade de vítima continuam a atrair outros narcisistas (ou aqueles com outras doenças) em sua vida — para ajudá-los a escolher e aprender a liberar vítima mentalidade taken on como um resultado da sua experiência nos primeiros anos.

Este artigo incidirá sobre o narcisismo por alguns motivos: 1) todos nós expressam algumas das características ao longo do tempo (especialmente se estão ou estiveram em um relacionamento de qualquer tipo com um narcisista), por isso queremos estar conscientes das suas formas de expressão; e 2) há uma probabilidade muito mais narcisistas lá fora do que conhecido sobre, já que normalmente don &'; t procurar assistência ou aren &'; t precisamente diagnosticada e tratada (eles são atores consumados que desviar a atenção deles para os outros quem eles dizem que são o “ problema &" ;), ou terapia de final no início, por isso pode &'; t ser exacta ou aproximadamente contados nas estatísticas.

Se você &'; re não familiarizados com características narcisistas, aqui &'; é o que é tirado de Doreen Virtue &'; s livro, Asserção de Anjos da Terra, que ela obtidos a partir do Manual de Transtornos Mentais (DSM-IV) que diz uma pessoa que tem esse transtorno tem pelo menos cinco destas características.

1. Um senso grandioso de auto-importância (por exemplo, o indivíduo exagera realizações e talentos e espera ser reconhecido como superior sem realizações proporcionais).
2. A preocupação com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal. Sims 3. A crença de que ele ou ela é especial e único e só pode ser compreendido por, ou deve associar com outras pessoas, com estatuto especial ou alto (ou instituições).
4. A necessidade de admiração excessiva.
5. Um senso de direito (ou seja, expectativas razoáveis ​​de tratamento especialmente favorável ou conformidade automática com suas expectativas); interpersonally exploração (isto é, tira proveito de outros para atingir seus próprios fins).
6. A falta de empatia (não está disposto a reconhecer ou identificar-se com os sentimentos e necessidades dos outros).
7. Inveja dos outros ou uma crença de que os outros têm inveja dele ou dela.
8. Uma demonstração de comportamentos ou atitudes arrogantes e altivos.

Doreen também afirma que “ A narcisista rodeia ele ou ela mesma com pessoas que concordam com ele ou ela, e quem se atreve a levantar questões serão removidos. Um narcisista é terrivelmente inseguro e com ciúmes, e vê as pessoas e animais como objetos para AVC seu ego &"; Isso pode ser comportamento desafiador para ser em torno de ninguém. Para um anjo da terra, it &'; s ainda mais porque eles vêem o que &'; s realmente está acontecendo, mas os seus aspectos espirituais, mentais e emocionais são para ser agradável e jogar agradável: eles são realmente tipo e carinho. Esses anjos, ou qualquer um cuja natureza é realmente atenciosa, é como néctar para um narcisista: narcisistas, que sentem o vazio de auto todo o tempo, precisam para “ Feed &"; off de outros &'; energia continuamente.

Melanie Tonia Evans finalmente removido-se de um relacionamento com um narcisista e reinventou a si mesma e sua vida; e ela deixa claro que sua informação se aplica a qualquer um que é um narcisista, e não apenas um parceiro de vida ou cônjuge. Ela também afirma que aqueles com fortes tendências narcisistas podem ser ajudados, enquanto aqueles com narcisismo grave não pode. Em seu artigo online intitulado “ Narcisismo Entendido, &"; que eu recomendo que você leia, assim como seus dois e-books gratuitos, se você suspeitar ou saber que você &'; re em um relacionamento de qualquer tipo com um narcisista, diz, “ A narcisista sente aterrorizado com a idéia de vulnerabilidade (sendo emocionalmente honesto), e desenvolve um falso self patológico para proteger as feridas emocionais não resolvidas &hellip ;. Você já amou uma pessoa que nunca está errado, não arrependido e acredita que é sempre outra pessoa &'; s culpa? Alguma vez você já experimentou um indivíduo que &'; s não-responsáveis ​​pelo seu comportamento e doesn &'; t aprender apesar do caos e dor que eles produzem? Você já assistiu a um indivíduo que não tem nenhuma tolerância para a mínima crítica, mesmo quando dado conselhos construtivos ....

“ O mais maciço (e inicialmente devastador) percepção de que &'; s necessário para assimilar, a fim de afastar e criar amor autêntico, é que o narcisista é incapaz de genuíno amor e empatia. Seu propósito para a criação de uma relação de amor é por duas razões. Em primeiro lugar, para garantir o abastecimento narcísica (atenção) e, por outro, para ter uma saída para projetar sua dor interna e tortura em. Parceiros de relacionamento que são viciado e &'; pendurar &'; tornar os assuntos perfeitos para abusar &hellip ;. Você já esteve em um relacionamento com um indivíduo que exige a sua atenção incessantemente e torna-se deprimido, mal-humorado e até mesmo cheio de raiva se vai sua atenção em outro lugar? Este é um dos primeiros sinais de alerta de um narcisista. Por favor, entenda adultos saudáveis ​​não se comportam de forma &";

E aqui &'; s onde qualquer pessoa com uma mentalidade de vítima vem em:. &Ldquo; Conformidade co-dependentes acredito no amor incondicional. Eles vão tolerar ser danificado e sinto pena de a outra pessoa, mas, na realidade, co-dependentes estão apavorados sobre colocar limites e tomar o controle de suas próprias vidas. Função limite é imperativo proteção contra um indivíduo narcisista. Co-dependentes amo tanto que dói; Considerando que a sua auto-desenvolvimento encontra-se em aprender a se amar o suficiente para parar a dor. Quando um co-dependente equipes com um narcisista (e muitos o fazem), eles terão suas fronteiras escassos desintegrou e acabam tolerando comportamento e abuso que eles nunca pensaram que seria. Eles vão tentar de novo e de novo para provar seu amor, devoção e lealdade para com o narcisista, todo o caminho para a auto-destruição. Porque é que este exercício fútil? Porque os narcisistas que não pode aceitar-se (e têm auto-aversão profunda) pode &'; t aceitar o amor, intimidade e compromisso de outro, e são impotentes para conceder e manter esses produtos com o outro. It &'; s uma impossibilidade para dar recursos internos que simplesmente don &'; t &hellip ;. existir Os narcisistas são filhos irritados em corpos adultos &"; Ela acrescentou que os narcisistas detesto aqueles que enganar e controle; detestam todos, especialmente se. Você não pode vencer com um narcisista; você só pode parar de ser uma fonte de energia para eles. Esta é terrivelmente triste perceber, mas um fato importante estar ciente de

Se você tem experimentado mentalidade de vítima, ou ainda o fazem, você pode ter notado que “. &Rdquo oportunidades; para enfrentar essa questão não resolvida aumento na energia e gravidade ao longo do tempo. It &'; s como se o Universo está pedindo que você o que vai demorar para que você possa puxar-se fora dessa mentalidade ou o quão grande de um “ Stick &"; você vai ter que ser golpeado com você antes de ficar com raiva suficiente para dizer: “! Chega &"; Se você mudar o padrão de vítima em sua mente para não-mais-um-vítima, você &'; ll parar de atrair esses tipos para você. I &'; não estou dizendo que você &'; ll nunca topar com tais tipos de novo, mas se você fizer isso, você &'; ll ser mais capaz de reconhecer os sinais cedo e lidar com eles mais cedo e melhor, ou saber para ir embora e não me sinto mal sobre ele: Você vai ter economizado anos de agonia e deu a si mesmo a chance de ter uma vida amorosa, cumprido, e alegre. Você won &'; t se perder em sentimentos de inferioridade ou acreditar que você merece tal tratamento. Você don &'; t merecem.

Em Doreen &'; s livro, ela fala sobre como a Terra Anjos don &'; t como conflitos e confrontos — porque que &'; s não sua verdadeira natureza. Se você &'; re um anjo da terra, é por isso que você se encontra com uma mentalidade de vítima: Você don &'; t gosto de machucar ninguém (isso te machuca para fazer isso) e você quer que todos sejam felizes. Mas isto pode ser levado longe demais, e à sua custa (e um narcisista, ou pessoa com outro transtorno, Will “ comê-lo vivo &"; até lá &'; s mais nada, se você deixá-lo ir tão longe). Dois resultados são temidos pelos anjos da terra: sua raiva e frustração reprimida vai explodir fora de você um dia e você &'; ll dizer ou fazer coisas que você pode &'; t ter de volta e sabe que vai fazer você se sentir-un-anjo como ou você &'; ll tornar-se apático (também un-angel like), porque você está esgotado em todos os níveis. E em breve você, como qualquer outra pessoa, encontrar-se sentir miserável e incapaz de descobrir o que fazer para “ corrigir a outra pessoa, &"; o que não é não só impossível, mas também o seu trabalho, e também aprisiona ti em juízo, que é outra mente-prisão.

Manter a prática da vítima mentalidade faz com que você segure a raiva e depressão em seu campo de energia. Você usa frustração como um casaco de lã pesada no verão. Essa energia tem que ir em algum lugar, e ele provavelmente vai entrar em seu corpo e se manifestam como uma forma de desequilíbrio ou doença: físico, mental, espiritual, ou todos os três. O extremo desta situação é quando alguém pratica a mentalidade de vítima com eles mais do que ninguém faz isso para eles. Para entrar no estado de espírito que se inicia você no caminho para fora da mentalidade de vítima, você tem que perguntar a si mesmo algumas perguntas incômodas, tais como: O que eu realmente sair dessa? Por que eu acredito que eu mereço isso? Por que eu hesite em cuidar de mim no caminho certo, apesar de que alguém diz ou faz, ou poder?

Doreen fala sobre ser assertivo, porque quem pratica vítima mentalidade precisa de praticar a assertividade, não agressividade, que só iria alimentar o narcisista, tanto quanto ficar em silêncio. Se você &'; ve sido em um relacionamento de longo prazo com alguém que tem uma doença, você pode precisar de ajuda extra, qualificado para obter passado mentalidade de vítima. Entenda que isso pode levar um tempo para limpar-se das crenças tóxicos de longa data que o mantiveram em essa mentalidade. Mas esta é uma mentalidade aprendi que você pode desaprender. E, por favor, mantenha em mente que vítima mentalidade é realmente apenas uma prática, porque todos nós são expressões poderosas do One Consciência: Vítima não é quem realmente somos.

Você tem que chegar ao ponto em que você não está mais disposto a não fala por si mesmo, mas você também quer ser tão equilibrado e tão objectiva quanto você puder. Encontre uma maneira de dizer o que você precisa dizer para fazer seu ponto, enquanto causando o mínimo de dor emocional para si mesmo quanto possível; mas don &'; t ter medo da dor uma pessoa pode optar por se sentir se você falar a sua verdade com determinação e de integridade. It &'; s para o seu benefício para fazê-lo. E, em alguns casos, você pode ter que andar longe do relacionamento, embora, Evans diz que nenhum contato ou contato modificada é a única maneira de lidar com um narcisista grave. Seja claro sobre isso: se você &'; re lidar com um narcisista (ou algum outro distúrbio), qualquer tentativa de racionalizar com eles sobre o melhor comportamento é uma forma de alimentá-los: eles &'; ve ainda tenho você dançando a sua música e dando-lhes quase tudo ou toda a sua atenção e força de vida.

Para sair da mentalidade de vítima, você tem que ser feito com ser um capacho. Isso pode ser assustador, se não aterrorizante, em algumas situações. O que ajuda é perceber que você don &'; t tem que fazer tudo de uma vez. Você pode fazê-lo em pequenos passos, pequenos passos de falar por si mesmo e ou agir em seu nome de forma assertiva. Se você treme ou mal consegue se sua voz para trabalhar, diga o que você precisa dizer ou fazer o que você precisa fazer de qualquer maneira. Estabelecer e honrar seus limites. Cada vez que você fizer isso, você &'; ll ficar mais forte e mais forte.

A vítima mentalidade mantém-lo de volta. There &'; s nenhuma maneira que pode &'; t. Você pode &'; t ser e viver como a sua própria fé se você praticar mentalidade de vítima. Você pode &'; t ter necessários, riscos calculados que o levam cada vez mais alto na vida ou em seu propósito. Você pode &'; t sentir inteiro e bom, especialmente sobre si mesmo, quando você pratica mentalidade de vítima. Você pode &'; t ser fiel a si mesmo ou verdadeiramente a si mesmo com os outros. Você também pode dar mais atenção mental e emocional para o opressor (s) em sua vida do que você e sua própria vida. Esta prática deve mudar, e você quer pesquisar as melhores maneiras de fazer isso, porque ele vai ser tentador para ficar fixo na culpa sobre o opressor (s) ou requentar em sua mente mais e mais o que &'; ve feito, o que ainda não é . o foco e energia em sua vida e mente padrões que são necessários

compreender a verdade de que o seu valor não é dependente de qualquer um — é um dado como uma expressão da Consciência One que você é. Você está especialmente não acreditar no que um narcisista ou qualquer pessoa com um distúrbio lhe diz sobre si mesmo: Eles &'; ll dizer-lhe os negativos, a fim de mantê-lo saltar e perguntando o quão alto para pular no próximo fim de satisfazê-las, o que é impossível. Com medo ou não, começam a falar por si mesmo e tomar medidas ou direita. Comece a honrar o seu direito de ser e de ser tratado de forma adequada, e para estar na companhia daqueles que demonstram comportamentos mais saudáveis ​​e genuíno amor e carinho. It &'; é o caminho para ser o seu eu autêntico e expressar o seu verdadeiro dom e luz divina no mundo. It &'; sa boa prática, que você &'; ll apreciar.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce Shafer

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