Um Ritual do outono por Letting Go de seus blocos

O outono é o momento perfeito para limpar e deixar ir o que não lhe serve mais em sua vida.

Olhe ao redor e perceber que os dias estão ficando mais curtos e as folhas estão caindo das árvores. Em breve, haverá menos generosidade e abundância que estão sendo oferecidos a partir de flores e plantas. Natureza é deixar ir o excesso e descascar para baixo ao essencial - para o que é realmente necessário para passar o inverno longo e escuro. Estas sugestões de natureza são convites bonitos para ajudá-lo a identificar, liberando, e deixando de lado o excesso, das coisas que talvez estão pesando para baixo em sua vida

It &';. S importante para “ casa limpa &" ; a nível interno e agora cada vez, e fazer um balanço do que você &';. re segurando

Então, muitas vezes, você segurar velhos medos, ressentimentos, hábitos, padrões, crenças limitantes e modos de ser, porque eles Sinta-se confortável, pois você &'; ve foi apertando-se a eles por tanto tempo. No entanto, quando você toma um olhar mais atento, você pode começar a ver que essas coisas não lhe servem mais, e de fato está de pé em seu caminho de avançar

A metáfora da árvore se aplica aqui:. Imagine o que poderia acontecer se as árvores perdem as folhas não? Sim, eles não pode nunca olhar nu, e não há conforto em sempre procurando plena e abundante. No entanto, se as árvores perdem as folhas nunca mais, nunca teriam espaço ou oportunidade para crescer novas folhas - novas idéias, novos projetos, novas crenças, novas oportunidades. Veja onde eu &'; estou indo com isso

I &'; ve criado para um um ritual outono simples e especial para ser capaz de identificar e deixar de lado as coisas em sua vida que estão prontos para ser lançado:

Em primeiro lugar, esculpir algum tempo especial para si mesmo. Vá para um lugar ao ar livre que se sente sagrado para você: um parque, um riacho, um caminho na floresta. Qualquer lugar que se sente seguro e de apoio para você. Você &'; ll quer trazer papel e uma caneta

Uma vez que você &';. Ve chegou ao seu espaço sagrado ao ar livre, sentar-se em um lugar confortável e primeiro contato com a natureza. Sinta o seu assento no chão, e ter um casal de Nice, respira fundo em - tomar o ar de outono ea energia de liberar e deixar ir. Em seguida, use o seu papel e caneta e responda às seguintes quesitons. Tire algum tempo para realmente sentir nestas perguntas:

· O que em sua vida ou trabalho atualmente se sente como um fardo para você Restaurant ·?; Que hábitos ou padrões deixar você sentir cansado, oprimido, ou entediado Restaurant ·?; O que está desperdiçando seu tempo
·?; O que você mais medo agora?

Analise suas respostas, e criar uma lista de 3 coisas que você sabe que você está realmente pronto para deixar de ir. Esta lista deve ser coisas que você sabe em seu coração já não estão servindo você, mesmo que eles podem se sentir confortável para você.

Em seguida, encontrar 3 pedras ou seixos. Cada uma dessas rochas representará uma coisa que você está pronto para lançar, rendição, e deixar de ir. Seja claro para si mesmo o que cada pedra representa. Tome um momento como você pegar cada pedra ou cascalho do chão, feche os olhos, sinta-se a pedra em sua mão e dizer para si mesmo, “ Esta rocha representa o meu medo do sucesso &"; ou “ Esta rocha representa o meu vício de açúcar &"; ou “ Esta rocha representa o meu relacionamento com meu namorado &" ;. Realmente permitir que cada rocha para assumir a energia de cada coisa que você deseja liberar.

Em seguida, vá em uma caminhada consciente com os seus três pedras. Nesta caminhada, tome nota de todas as maneiras que cada um de seu “ rochas &"; ter começado em sua maneira de felicidade e sucesso. Então, quando você estiver pronto, deixe cada rocha ir, um por um. Soltá-los para o chão, sentindo realmente que você está simbolicamente deixando de cada um. Se você estiver perto da água, você pode jogar cada pedra na água, ouvindo o respingo rocha faz cada vez que atinge a superfície e afunda. Em seguida, tome um momento para perceber como ele se sente em seu corpo para comprometer-se a liberação de cada uma dessas coisas

A última peça é escrever um próximo passo de ação para cada
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