*** Criativamente forçada: Ansiedade não é o inimigo

você é obcecado. Você está obcecado com seu trabalho, seu ofício. Você pensa sobre a sua arte, seu personagem, pintura, escultura, próxima turnê, ou screenplay aparentemente cada minuto de vigília de todos os dias. Heck, você ainda sonho com isso!

Esta paixão diabólica com o seu ofício, a paixão que o leva a sair da cama de manhã é um presente maravilhoso. Por que é, então, que essa fixação sobre o que faz a terra se mover para você também pode parar você mortos em suas trilhas? Frio. Abandonados pelos "what if" ou "Eu não sou o suficiente para qualquer versão do" eu não posso, porque ".

O que começa como um coelho Energizer de afirmação da vida dentro de você se torna um dragão insultos que tortura você dia a dia. Você se sente como não há escapatória. Se você andar longe do que o seu coração está chamando você para se tornar você comércio desejo de uma vida de desespero. Ansiedade.

O que é ansiedade? Ansiedade é se preocupe, a antecipação para um infortúnio futuro. A ansiedade é o medo irracional. medo racional é real. Você temer o fogo se você estiver em uma casa em chamas porque o fogo vai entregar um grande mal para você, se você apenas sentar lá. medo irracional é preocupar que seu casa pode queimar até o chão enquanto você dorme, quando não há nenhum sinal de fogo, nenhum indício observável de um incêndio pendente, enquanto você descansa sua cabeça em seu travesseiro. medo irracional é desespero sobre possíveis maus comentários de seu trabalho. Você passa seus dias na ansiedade desesperada sobre o que você acha que vai ser uma carreira, ou fim de vida, a dose de críticas. Você acredita que o seu futuro será arruinado se o seu desempenho ou criação não cumprir com alta aprovação e recompensa. Você acha que sua vida será sem sentido; você não terá nenhum valor ou efeito.

E, em sua ansiedade, você está preso. Você está congelado no seu caminho como o cervo proverbial nos faróis. Você encontrar desculpas e razões (medo) para adiar momentos de julgamento. Você nunca terminar sua pintura, roteiro ou composição. Você explodir a sua audição, porque você acha que seu chefe não vai deixá-lo ter a tarde livre. E então você bater-se sobre o seu adiamento e oportunidade perdida. E o que você teme se torna ainda mais real para você.

Nonsense!

A sua ansiedade pode trabalhar para você! A ansiedade é apenas um sinal. É um sinal para o seu Eu Superior que você está prestes a esticar fora de sua zona de conforto atual; prestes a crescer. Você está prestes a entrar em território desconhecido e que o ego dentro de você, o crítico interno, está assustado. Basta observar. Observe que quando o seu crítico interno, a voz que entrega seu auto-dúvida e medo, é apavorei. Saiba que, nesse momento você tem uma escolha. Você pode dar o seu poder pessoal ao longo de seu crítico interno, deixá-lo levar sua escolha e ficar exatamente onde você está, onde é "seguro". Ou, você pode reconhecer que você está prestes a dar um passo gigante mais perto da realização do seu sonho.

Lembre seu crítico interno egóico que aconteça o que acontecer, você estará seguro. Se você está vaiado no palco, humilhado publicamente por um crítico de arte ou o seu roteiro é lançado no arquivo redondo você ainda é você. Você ainda tem significado e propósito. E você começa a aprender alguma coisa com essa experiência. Estas lições são presentes para eles são o que, finalmente, entregar o que você deseja - a expressão magistral de seu pleno potencial. Olhe a sua volta. Aqueles que você admira chegaram onde estão por um caminho de alongamento, aprendendo, crescendo, e dominar seu ofício. Você também pode.

Escolha para manter o seu poder pessoal. Saiba que o que você teme é também o que você está aqui para fazer. Há apenas uma maneira de mitigar a sua ansiedade e que está a fazer a coisa que te deixa ansioso Restaurant  !;