*** Como obter um aperto em seu interior crítico

Você já quis dizer a alguém para obter um controlo? Diga-lhes que eles têm correr solto em suas mentes e não estão enfrentando a realidade? Impedi-los de completamente "perdê-lo 'e auto-destruição? Quantas vezes você já disse a si mesmo para obter um aperto só para depois servir-se mais e mais justificativa para o seu pensamento equivocado e emoções? O seu próprio auto-sabotagem?

Como você consegue uma presença calma centrado quando a sua experiência de vida é arremessado em sentidos dispersos, de forma aleatória, deixando-o com ansiedade, medo, depressão ou confusão total? Ou pior ainda, seu congelado em ação; completamente preso. Preso na lama da sua própria mente de macaco.

Você obter um controlo sobre o seu crítico interno, deixando de ir a aderência que tem sobre você.

"As pessoas se apegam a suas cargas por vezes mais do que os encargos estão ligados a eles." ~ George Bernard Shaw

Você cria a sua experiência através da expressão da essência do que você pensa, se é algo que você quer ou algo que você não quer. Seu crítico interno é muitas vezes o criador do que você pensa. Se o seu foco e atenção em cima do que você tem e não quer, você irá criar mais do que você não quer. Se você permitir que seus pensamentos para ser ocupado com preocupação, então você vai criar uma experiência que reflete o que você teme.

O seu crítico interno serve-se destes pensamentos aparentemente automáticas de preocupação, medo e ansiedade para outro retê-lo e mantê-lo seguro. Ele tem você em seu aperto como se você fosse uma criança prestes a correr para a rua. Ele se agarra com medo de sua segurança para se ele fosse deixar ir você certamente morreria. E você vive, congelado no lugar ou a criação de mais evidências para apoiar a fortaleza do crítico interno tem sobre você.

Para liberar o aperto crítico interno lhe dizer "Você não é o chefe de mim!" Recuperar seu poder. Nesse poderoso estais centrado na verdade de quem você é e comprometido com a sua paixão, o seu presente que você está aqui para trazer ao mundo. Você vai se lembrar que não há nada que você deseja que você não pode alcançar, e não há nada que você não quer que você não pode liberar de sua experiência.

Reconhecendo a conexão entre o que você pensa e sente eo que você criar para a sua experiência de vida enfraquece a aderência com medo que você mantenha sobre si mesmo. Você pode liberar o aperto, tendo a responsabilidade de gerar os pensamentos e sentimentos que irá entregar mais das experiências que você deseja e menos do que você não quer que ocorra em sua vida.

Qual é o seu sonho, a sua mais profunda desejo?

falar e agir no sentido de que o desejo. Quaisquer pensamentos, sentimentos, emoções que você tem que correr ao contrário do que o desejo é o trabalho de seu crítico interno. Ele em seguida, no controle das decisões e escolhas que você faz avançar. É fácil dizer se o seu crítico interno tem um aperto em você ou não. Quando você é vítima de seu poder, entrincheirado em seu aperto, você não se sentir bem. É tão simples quanto isso. Sentimentos desconfortáveis ​​são indicadores claros de que seus pensamentos não estão em alinhamento com seus sonhos, seus desejos. As escolhas que você faz com base nesses pensamentos não irá resultar na experiência que você deseja criar. Pensamentos de medo baseado vai levar a auto-sabotagem. Sem exceção

"Cada orador tem uma boca;... Um arranjo bastante limpo Às vezes é cheio de sabedoria Às vezes ele é preenchido com os pés". - Robert Orben

O que quer que você está pagando a atenção, seja ela lembrando o passado, observando o presente ou pensar sobre o futuro, que você usa para plantar as sementes para o que você vai experimentar nesse futuro. Como você mostrar-se em sua vida é o que você cria. Você mostrar-se no punho cerrado do seu crítico interno ou você vai apresentar-se firmes em seu próprio poder, fala e ação em alinhamento com a expressão mais plena da sua autenticidade, a sua verdade?

Solte o crítico interno aperto para libertar-se de criar a partir do seu coração, em vez de sua mente de macaco Inner Critic. Com essa liberdade vem possibilidades expandidas e potencial ilimitado.

"Para afetar a qualidade do dia, que é o maior das artes." - Henry David Thoreau
.