Top 3 coisas que você pode fazer para controlar a sua vida

Há tanta coisa na vida que temos pouco ou nenhum controle. Você não pode controlar o tempo ou o sol nascente ou poente, mas a boa notícia é que existem muitas outras coisas que você absolutamente pode controlar. Aqui estão algumas delas:

Letting Go de Expectativas

Deixe de lado a noção de que você pode mudar outra pessoa, suas ações ou não ações. Sua bússola moral pode não ser o mesmo que outra pessoa. Quando você deixar de ir as expectativas que você tem dos outros, você pode ter mais controle de sua própria vida. Ele abre a sua mente para se concentrar em sua própria vida e mais tempo para se concentrar no que realmente importa para você. Quando você deixar de ir as expectativas que você tem dos outros, você não vai mais permitir que alguém arrancar sua corrente causando reação instintiva repleto de caos, frustração e ansiedade.

Identificar auto-confiança vs. controle.

Confiança significa que você acredita na sua capacidade de estabelecer limites consistentes, as prioridades e expectativas realistas para si mesmo e aos outros. Para controlar os meios que você deseja gerenciar as ações dos outros e /ou o resultado das coisas ao seu redor. Lembre-se, a única pessoa que você tem qualquer controle sobre é VOCÊ. À medida que seu nível de confiança cresce, ela vai permitir que você deixar de ir resultados das coisas que você não tem controle sobre na vida.

Treinador pessoas como você quer ser tratado

Um passo crucial em ter mais controle sobre sua vida é a capacidade de ensinar aos outros como você deseja ser tratado. Você não tem nenhum controle sobre as ações dos outros; no entanto, você tem controle sobre como você "permitir que" outros a tratá-lo. Se você está constantemente estressado pelas coisas que você permitir que outras pessoas para trazer para a sua vida, você pode querer começar a perguntar a si mesmo, "vale a pena ter essas pessoas ou coisas na minha vida por mais tempo?" Faça-se uma prioridade e você vai achar que os outros vão tratá-lo com o respeito que você merece. Lembre-se, ninguém pode andar sobre você a menos que você voluntariamente se deitar Restaurant  .;